4 tipy pro transformaci nehtů za 30 dní

Můžeme obdržet provizi za nákupy provedené z odkazů.

Oslabené a křehké nehty mohou být hlavním zdrojem bolesti a frustrace. Naštěstí, ať už začínáte svou přirozenou cestu na nehty nebo odpočítáváte dny na velkou událost, máme několik tipů podporovaných odborníkem na omlazení nehtů v krátkém čase.

Ženy hovořily výhradně s majitelem salonu a umělcem celebrit nehtů Lisa, pokud Chcete-li získat nízkou transformaci nehtů, s zakladatelem značky vysvětluje, jak velkou změnu můžete očekávat, že uvidíte po 30denním období. Zatímco plná transformace závisí na závažnosti poškození, za 30 dní je rozhodně možné významné zlepšení, řekl Kon.

Hřebíky rostou průměrnou rychlostí 3-4 milimetrů za měsíc, takže zatímco nebudete mít zcela nový hřebík, můžete je v té době značně posílit a vyživovat, dodala. Kon dále vysvětlil, že úplná transformace by realističtěji trvala tři až šest měsíců, ale že „se správnou péčí můžete během měsíce vidět znatelná vylepšení!“

Rozhodněte se pro produkty, které podporují hydrataci a sílu nehtů

Podle KON pomohou výrobky, které podporují hydrataci a sílu, pomůže transformovat nehty do 30 dnů. Konkrétně doporučuje denní používání kutikulního oleje pro své výživné vlastnosti. I když neexistuje specifická složka v oleji kutikuly, která stimuluje růst nehtů, produkt chrání a zvlhčuje nehtové lože a okolní pokožku, což usnadňuje zdravý růst nehtů. Organický jojobový olej z čistého těla Naturals je dobrou volbou pro použití každou noc před spaním, nebo zkuste Ellu Mila zjemnit měřicí olejové pero pro alternativu na cestách.

Posilovače nehtů jsou další možností podporovanou expertem, přičemž Kon doporučuje produkty obsahující keratin nebo vápník. Je důležité si uvědomit, že posilovače nehtů jsou někdy zaměňovány s tvrdry nehtů, ale tyto dva produkty slouží různým účelům. Posilovače se používají k vyživování a obnovení nehtů, zatímco tvrdiče způsobují, že nehty jsou méně flexibilní. Přestože tvrdiče na nehty mohou sloužit jako krátkodobé řešení pro ty, kteří se potýkají s příliš měkkými nehty, existují nevýhody, které by si kupující měli být vědomi.

Vzhledem k tomu, že ingredience jako formaldehyd nebo toluen nalezený v některých tvrdicích nehtů jsou drsné chemikálie, mohou potenciálně poškodit vaše nehty nebo způsobit suchost, což je ještě více náchylné k rozbití a štěpení, řekl kosmetický chemik Yashi Shrestha InStyle . Namísto tvrdičů doporučují odborníci hledat produkty určené k vyživování hřebíků a podporovat flexibilitu, jako je léčba růstu nehtů na nehty.

Buďte opatrní s údržbou manikúry

Praktiky manikúra je důležité mít na paměti, pokud jde o omlazení nehtů. Pro jednoho, Soubory skleněných nehtů jsou nástrojem měnící hru, každý nadšenec nehtů by měl mít, protože jejich jemná štěrk je činí jemnější než většina alternativ. Přesto, bez ohledu na typ souboru, Lisa Kon doporučuje podávat nehty jedním směrem. I když vaším instinktem by mohlo být použití pohybu dozadu a zpět na tvar a oříznutí nehtů, může to mít za následek předčasné rozbití a celkovou slabost.

Buffing je další krok údržby manikúry, který vyžaduje hodně péče, protože to může snadno vést k křehkosti. Tento krok manikúry zahrnuje broušení vrstvy desky na nehty pomocí leští bloku, aby se připravila na lesk, vyhladila všechny hřebeny nebo vytvořily lesklý vzhled. Pokud již máte poškozené nehty, možná budete chtít tento krok přeskočit, protože mechanická odstranění další vrstvy desky může nehty dále oslabit. Pro ty, kteří mají v úmyslu praxe Ujistěte se, že sledujete nejdůležitější pravidlo nadšení na nehty a vyhnout se tomu přehánění.

Zlepšete příjem stravy a vody

Stejně jako nehty mohou poskytnout vhled do vašeho zdraví, Životní styl a každodenní návyky mohou ovlivnit stav našich nehtů. Hydratace a výživa hrají roli při transformaci zdraví nehtů, řekl Kon. Pijte hodně vody a začlenit do vaší stravy biotin, kolagen a omega-3 bohaté na potraviny, řekla ženám. Zatímco přesné množství doporučené spotřeby vody se u jednotlivců liší, dospělí by měli obecně pít každý den 4-8 šálků vody.

Pokud jde o potraviny, které podporují zdraví nehtů, játra slouží jako hlavní zdroj biotinu, ale vitamín lze nalézt také v mléčných výrobcích, ořechech a semenech a ovoci a zelenině jako avokádo, sladké brambory a květák. Produkce kolagenu je spojena s vitaminem C, který se nachází v ovoci, jako jsou Kiwis, pomeranče, jahody, a zelenina jako paprika a rajčata. Omega-3 mastné kyseliny jsou nejvíce spojeny s mastnými rybami, jako je tuňáka, losos, makrela a pstruh, ale bezpojodatelé bez sefodu se mohou také dívat na vejce, vlašské ořechy a chia semena.

Přestože trvalé změny ve stravě a hydrataci budou dlouhodobě podporovat zdraví nehtů, můžete nastartovat transformaci nehtů integrací některých z těchto potravin bohatých na vitamín do vaší stravy a na vědomí s příjmem vody. Pokud uvažujete o tom, že si přijmete doplněk, odborníci doporučují konzultovat svého lékaře, protože faktory, jako je nadužívání nebo kontaminace složek, mohou mít dopad na vaše celkové zdraví.

Omezte expozici vody a vychystávání Nix

Kromě praktikování návyků a používání produktů, které posilují a zvlhčují nehty, mohou lidé hledající 30denní transformaci také minimalizovat potenciálně škodlivé praktiky. Za prvé, Lisa Kon navrhuje, aby nadšenci nehtů se vyhnuli nadměrné expozici vody a drsným chemikáliím. Prodloužené namáčení oslabuje nehty, řekla ženám. Při čištění nebo mytí nádobí noste rukavice.

Negativní dopad vody na ruce může být překvapením, ale nehty jsou výrazně absorptivnější než kůže. Buňky nehtů se rozšiřují, když jsou vystaveny H20 a poté se stahují, když je suchý, což může v průběhu času poškodit nehty. Tvrdé chemikálie a detergenty mohou také oslabit nehty, takže odborníci se doporučují vyhnout se vystavení věcem, jako jsou prací prostředky a čisticí prostředky.

Sběr nebo odlupování jakéhokoli druhu laku je také ne-go a Kon vysvětluje, že „to snižuje vrstvy nehtů, což je v průběhu času slabší“. Místo toho se doporučuje, abyste odstranili gely a akryly v profesionálním salonu a pro běžný lak použili jemný odstraňovač. I když je důležité si uvědomit, že úplná transformace nehtů bude trvat několik měsíců, můžete tyto tipy podporovat experty, abyste mohli začne vidět pozitivní změnu již v 30 dnech.