Může studená sprcha pomoci léčit a zabránit akné?

Existuje spousta léků, které obíhají internet, které tvrdí, že jsou schopny vyléčit akné a nechat vás s zářící, čistou a orosenou pokožkou. Kožní cyklování, zubní pasta, bramborové kůže a sprej slané vody jsou jen některé z trendů péče o pleť, které se na Tiktoku virové, a slibují, že poskytnou skutečné výsledky. Pokud bojujete s akné, pravděpodobně jste vyzkoušeli několik virových kutilských hacků v naději, že si vyčistíte pokožku - ale slyšeli jste, že si vezmete studené sprchy pro akné?

Studené vrstvy se nedávno staly populárním wellness trendem a studené sprchy rychle následovaly oblek. Podle UCLA zdraví , existuje mnoho výhod, které pocházejí z přijímání chladných sprch, včetně zlepšení vaší imunity vůči nachlazení, zvýšení metabolismu, zvyšování oběhu, snižování zánětu a dokonce minimalizace příznaků deprese. Říká se, že studené sprchy jsou Lepší pro vaše vlasy .

I když existuje celá řada fyzických a mentálních výhod, když berou studené sprchy, mnozí je začali používat jako způsob, jak se pokusit snížit akné. Videa označená pod studenými sprchy pro akné mají na Tiktok přes 124 milionů zhlédnutí, ale funguje nový virový trend?

Výhody přijímání studených sprch pro akné

Když si vezmete studenou sprchu a umyjete si obličej studenou vodou, můžete pomoci snížit zánět, který je běžně způsoben akné. Dermatologové také doporučuje, abyste si umyli obličej studenou vodou. Horká voda může odstranit vaši tvář přírodních olejů a ohrozit bariéru vaší pokožky, což vede k suché a přitěžující pokožce. Mezitím se studená voda zmenšuje póry, napíná pokožku , a dočasně mu dává svěží a omlazený vzhled.

Za Byrdie , studené sprchy mohou snížit otoky, zlepšit oběh a způsobit, že vaše pokožka bude vypadat jasněji a zářivější. Zatímco studené sprchy mohou přinést kůži určité výhody, nebudou mít mnoho dlouhodobých výhod nebo budou moci léčit kořenovou příčinu vašeho akné. Akné je obvykle způsobeno nadměrně mastnou pokožkou, bakteriemi, lepkavými póry a zánětem - to vše (vylučující zánět) studené sprchy nemohou bojovat.

Studené sprchy nebudou řešit příčinu vašeho akné

Mnoho odborníků souhlasí s tím, že studené sprchy mohou dočasně uklidnit vaši pokožku před zánětem a Snižte vzhled akné , ale z dlouhodobého hlediska nebude dělat nic jiného. Pokud jste měli útěk, možná studená sprcha by možná mohla poskytnout určitou symptomatickou úlevu, ale nefunguje to na základním mechanismu, proč se objevuje akné, říká dermatolog Heather Woolery-Lloyd, říká M.D. No a dobře .

Chcete-li zjistit kořenovou příčinu vašeho akné, doporučujeme si rezervovat schůzku s dermatologem certifikovaným deskou. Mohou vám pomoci zjistit příčinu vašeho akné a doporučit ingredience a produkty, které jsou dostatečně silné, aby to vyčistily. Mnoho dermatologů doporučuje ošetření které obsahují složky, jako je benzoyl peroxid, síra, alfa hydroxy kyseliny a kyselinu salicylové.

Naštěstí se nemusíte starat o studené sprchy, které zhoršují akné. Rychlá studená sprcha pravděpodobně nebude mít žádné dlouhodobé účinky na léze na akné-nebude to způsobit, že póry budou více ucpané nebo méně ucpané, říká Woolery-Lloyd.