Všechno Kelly Clarkson řekl o hubnutí v průběhu let

Se všemi oceněními, které zpěvačka, autorka a hostitelka talk show Kelly Clarkson v průběhu let nashromáždila, lze říci, že má nepopiratelný talent a úroveň hromadné přitažlivosti, které většina popových hvězd a celebrit může jen snít. Zdá se však, že bez ohledu na to, co se děje v její kariéře, média stále trvala na tom, aby věnovala velkou část své pozornosti na Clarksonovo fyzické vzhled. A bohužel, jako je tomu u mnoha dalších celebrit, to vedlo k množství neopodstatněné kontroly a kritiky zaměřené na její tělo a váhu.

Ačkoli z velké části, trenér „The Voice“ tyto komentáře otřel a udržoval ji v pohybu, občas se uvedla na kritiky. Jednou odpověděla na někoho na Twitteru, který tělo zahanbilo její poporodní postavu tím, že prohlásila, že její vzhled nemá žádný účinek na její úžasné, a také nám dala zmocňující tělesnou pozitivitu hymnu „celá žena Lotta“. Ale spolu s tím, že nám dala její tweety a rytmy, hvězda také několikrát promluvila o veškeré práci, kterou vyžadovalo, aby si navzdory hollywoodským tlakům vyvinula pozitivní obraz těla a zhubla zdravým způsobem.

Clarkson si dobře uvědomuje svou kolísavou váhu

I když může být v nejlepším zájmu některých lidí zamyslet se nad tím, jak by se mohli zlepšit, Clarkson připustil, že to může vytvořit zbytečnou nejistotu a konkurenci. V jejím případě se zmínila v rozhovoru pro rok 2015 s Časopis Redbook , že zatímco si přeje, „měla lepší metabolismus“, její váha byla vždy poslední věcí, která byla na její mysli jako bavička. Dříve zopakovala tento sentiment americkým týdenním rozhovorem v roce 2012 a prohlásila, „“ Miluji hraní bez ohledu na to, jak velký nebo málo jsem! Cítím se dobře. “

Clarkson pak objasnil, že i když chápe, že je platné pro někoho, kdo by o sobě chtěl něco změnit, věří, že je stejně důležité vyjádřit vděčnost a ocenit vlastnosti, které máte. Existují jen někteří lidé, kteří se narodili hubeni a s velkým metabolismem - to nejsem já, řekla Redbook. '[S] Omeone jinak si pravděpodobně přeje, aby mohli jít do místnosti a spřátelit se se všemi, jakou můžu. Vždy chcete, co má někdo jiný, “uvedla.

Pokud jde o fyzický vzhled, může být někdy snadné se dostat do pocitů nejistoty, se všemi médii, která konzumujeme denně. Po Clarksonově radě bychom však neměli ztrácet ze zřetele, jak naše jedinečné fyzické rysy dělají z nás všechny krásné svým způsobem.

Řekla světu, že se nestará o to, co si o svém těle myslí ostatní

V roce 2015, méně než rok po porodu svého druhého dítěte, řeky, se Kelly Clarkson objevila na „Graham Norton Show“. Bohužel tento televizní okamžik vyústil v nesčetné množství nenávistníků, kteří zaplavují internet, aby se vyjádřili k Clarksonově poporodnímu tělu. Jeden z ošklivějších komentářů přišel od britské televizní osobnosti Katie Hopkinsové, která tweetovala: „Co se stalo s Kelly Clarksonovou? Jedla všechny své doprovodné zpěváky? Naštěstí mám širokou obrazovku. “

Krátce poté, co se Hopkinsovy tweety staly virovou, Clarkson oslovil diskurs obklopující její tělo během rozhovoru na show Ellen Degeneres. V segmentu zpěvačka hovořila o tom, jak pro ni nebylo tukové hanby nové, a poznamenal, že to zažila od vítězství American Idol na začátku roku 2000. Miluji, že si lidé myslí, že je to nové. Vítejte za posledních 13 let, “poznamenala DeGeneresovi. Lidé jsou jako: Je mi líto, že dáma v Londýně byla pro tebe tak zlá. A já jsem rád: „Myslíš to vážně? Dostat se do řady. “

Pokud jde o Hopkinsovy komentáře, Clarkson nakonec vydal vysokou silnici tím, že tleskal zpět nejlepším způsobem: předváděl její důvěru. V rozhovoru pro rok 2015 s Tepelný svět , hvězda sdílela, že nebyla necitlivá poznámky, protože na konci dne se cítila sebevědomí v tom, kdo je - a to je to, na čem záleželo nejvíce. „[...] Pokud jsem šťastný a jsem si jistý a cítím se dobře, to byla vždy moje věc. A ještě teď, od té doby, co mám rodinu - nehledám žádné jiné přijetí, “řekla.

Připomněla nám, že tenká neznamená zdravé

Přes spoustu výzkumu, který říká jinak, není neobvyklé pro lidi, aby lidé předpokládali, že protože někdo, zejména celebrita, má nízkou BMI, že to musí znamenat, že jsou zdraví. Clarkson však objasnil, že to v tomto případě absolutně není.

V rozhovoru s Attitude 2017 zpěvačka odhalila, že jedno z nejvíce nezdravých období jejího života bylo hned po American Idol - když byla její nejtenčí. Zdůraznila, jak stres a tlak, který ji obklopoval jako začínající umělci, způsobil, že ji nezdravě zhubla, ale nikdo kolem ní neměl tušení. Byl jsem mizerný, jako uvnitř i vně, čtyři roky mého života. Ale nikdo se nestaral, protože esteticky dáváte smysl, “řekla outletu.

Ačkoli Clarkson se nikdy nesdílela, pokud se zabývala nějakou konkrétní diagnózou duševního zdraví, její zjevení slouží jako důležitá připomínka, že něčí fyzický vzhled nemusí být nutně přesnou reprezentací toho, jak by se mohli dělat mentálně nebo emocionálně. Ani fyzicky mluvící, tenká osoba se ne vždy rovná zdravému člověku. Někdy může být nezamýšlený nebo rychlý úbytek na váze dokonce příznakem problémů duševního zdraví, jako je deprese.

Přiznala, že nenávidí cvičení

V neuvěřitelně relativním roce 2018 tweet , Clarkson řekl, o čem si mnoho lidí musí pravidelně myslet, když se vydávají na novou fitness cestu: „To právě v ... stále nenávidím cvičení. Jsem zpocený, červený a ne tenčí. “

Není žádným tajemstvím, že cvičení je fyzicky náročné a pro některé dokonce i psychicky namáhá. I když je často zdůrazněna význam fyzické aktivity, lidé nemají sklon dávat ostatním lidem milost, když začínají svou fitness cestu. Jak však Clarkson poznamenává, tento proces nemusí být nutně příjemný a všichni musíme někde začít. I když vidíte pozitivní výsledky, nemusí to znamenat, že akt vypracování je pro vás najednou zábavný nebo příjemný. Je to skvělá připomínka nám všem, abychom ukázali soucit a laskavost pro lidi, kteří chodí ven a snaží se zlepšit své celkové zdraví.

Při diskusi o svém životním stylu s Lidé V 2024 letech později „The Voice“ objasnil, že stále není velká na cvičení, ale zjistila, že si ráda prochází městem se svým psem a dětmi, aby udržovala její tělo v pohybu. Chůze ve městě je docela cvičení, poznamenala publikaci.

Ví, že její hodnota je víc, než jak vypadá

Clarkson dala najevo, že nenechává její váhu definovat její hodnotu. Mluvit s Glamour UK V roce 2020 zpěvačka zdůraznila, jak hrdá se cítila, že to, čeho dosáhla, jako umělkyně i televizní moderátorka, neměla s jejím vzhledem jen málo společného a všeho, co souvisí s jejím talentem. Dostala jsem se na televizní show č. 1 v mém nejtěžším bodě, protože to bylo hned poté, co jsem měl děti, a bylo to, jako by jim bylo jedno, řekla publikaci. Spojdu se s lidmi a jsem opravdu syrový a skutečný. Nemělo to nic společného s mou sexuální přitažlivost nebo můj vzhled esteticky. Mělo to co do činění se mnou jako s osobou. “

Od doby, kdy se připojil k „The Voice“, Clarkson prošel několika fyzickými změnami - od původně poporodního poporodního poporodního pobytu až po ztrátu 50 liber v roce 2024. Pro zpěvačku si dobře uvědomuje význam, že je schopna prezentovat se autenticky k publiku tohoto měřítka. have that mentality,' she said.

Zavřela zvěsti, že havaruje stravu

Po úbytku hmotnosti v roce 2018 se Clarkson bohužel stal předmětem četných pověstí, včetně toho, že užívala různé pilulky a havarované diety, aby udržovala libry. Clarkson se v květnu 2019 nikdy nevyhýbal volání těch šířících lži, Clarkson v květnu 2019 na Twitter zavřel příběhy jednou provždy.

Další falešné zprávy, které se o mně chovají, je, že jsem užíval divné prášky 4 hubnutí nebo dělám divný výstřelek. To vše není pravda, “tweetovala. Pokračovala a říkala, že jediná změna, kterou provedla ve své stravě Téhož roku Clarkson rozpracoval navíc o specifikách její změny životního stylu. Připsala své dietní změny na sledování paradoxu rostlin Dr. Stephenem Gundrym, což naznačuje po lektinu bez lektin-která se vyhýbá luštěninám, brambor a určitým typům zeleniny.

Přestože zůstává nejasné, zda Clarkson stále sleduje stravu bez lektinu od roku 2024, zdá se, že její priorita je stále jednoduše zdravá, než aby dosáhla čísel v měřítku. Přinesla jsem váhu, protože jsem poslouchal svého lékaře - pár let jsem ne, řekla Lidé z jejího úbytku hmotnosti 2024. Poté dodala, že zjistila, že pro ni je nejúčinnější strava s vysokým obsahem bílkovin, protože ji nezbavují o ničem, co si užívá jíst.

Je hrdá na podporu přijetí těla

Nelze popřít, že důvěra Kelly Clarksonové v centru pozornosti je inspirativní. Ale to, co ji pravděpodobně dělá ještě obdivuhodnější, je její ochota být otevřená a čestná vůči jejímu obrazu těla - včetně práce, kterou trvalo, než se stala pohodlnou ve své vlastní kůži.

Toto téma se stalo předmětem epizody její talk show 2022, když hovořila s Valerie Bertinelli, aby diskutovala o jejich sdílených bojích s váhou, obrazy a hlasitě milovala sebe navzdory společnosti a očekáváním zábavního průmyslu. Clarkson poukázal na to, že se ve své kariéře dozvěděla velmi brzy, aby milovala a přijala se, protože věděla, že bude vždycky někdo, kdo bude mluvit, bez ohledu na její váhu. [...] Myslím, že se mi stalo tolik věcí, když jsem byl mladý na svou váhu, že i v mladém věku - jako to tolik věcí bylo řečeno - to je kdykoli jsem byl stejně jako: Cokoli, nebudu nikoho potěšit, řekl Clarkson.

Mluvit s Půvab V listopadu 2023 Clarkson zopakovala, že se cítí hrdá na to, že se obhajuje za přijetí těla. Ale lidé jako já [potřebují] o tom mluvit, takže mi opravdu nevadí nést tu vlajku. Miluji, že lidé ke mně přicházejí a říkají: „Protože jste v kůži pohodlně, udělal jsi mě pohodlnější v mém.“ To je nejlepší kompliment vůbec. “