Ach, skvěle, další fantastický termín péče o pleť. Co na světě je glykace?

Jsme to jen my, nebo se cítí jako každý druhý den, je tu nový Termín péče o pleť Vycházíte ven, že si musíme pamatovat? Jistě, péče o pleť je nakonec vědou, ale všechny tyto nové termíny mohou být někdy opravdu obtížné sledovat. Bez ohledu na to je těžké popřít důležitost porozumění tomu, jak se lépe starat o naše těla.

Jedním z těchto termínů, které se zdá, že se v poslední době objevují více, je glykace, která už zní jako spousta slov souvisejících s péčí o pleť, která jsme předtím slyšeli. Když se však opravdu dostaneme do drsné glykací, je to vlastně mnohem složitější, než by se to mohlo zdát na povrchu.

„Glykace je přirozeně se vyskytující chemická reakce, která způsobuje, že molekuly cukru, jako je glukóza nebo fruktóza, se váže na proteiny a lipidy v celém těle, včetně kůže,“ napsal dermatolog Leslie Baumann v blogový příspěvek . Když k tomu dojde, proteiny a lipidy zapojené do procesu glykačního procesu se poškozují, a proto nejsou schopny správně plnit své normální funkce.

Proč vědět o glykačních záležitostech

Výše uvedená definice může znít jako standardní vědecký Hodgepodge, ale vrhá důležité světlo na běžný problém péče o pleť. Tyto molekuly cukru, které se nazývají pokročilé glykační koncové produkty (AGE), se často váží na kolagen vaší pokožky.

Tato vazba má za následek, že jiné molekuly nejsou schopny dosáhnout kolagenu, čímž se zbaví kůže důležitých živin. Kůže se proto začíná prohýbat a stárnout. Společnost péče o pleť Germaine de Capuccini Píše také, že glykace může způsobit tvorbu vrásek, sníženou pružnost a ztrátu přirozené pokožky záře .

Pokud jste se někdy cítili, jako by vaše pokožka začala stárnout bez ohledu na to, jakou rutinu péče o pleť děláte, může být viníkem glykace. Podle Dr. Sanchari Sinha Dutta na Zprávy Medical , glykace může být způsobena nesprávnou prevencí UV záření, jako je například na opakování krému, když jdete ven. Může to být také způsobeno vašimi individuálními zdravotními návyky, jako je vaše strava.

Co můžete udělat pro zmírnění glykace

Důležité je pochopit, že nemůžete zabránit tomu, aby došlo k glykaci. I když existují vnější faktory, které pomáhají postupovat v procesu, existuje také mnoho interních a přirozených faktorů, které ztěžují úplné omezení. To je důležitý rozdíl, který je třeba vydělat, protože tolik rétoriky proti stárnutí v komunitě péče o pleť nezohledňuje nevyhnutelné.

To samozřejmě neznamená, že neexistují způsoby, jak tento proces zmírnit; Jste schopni zpomalit glykaci několika různými způsoby. Podle společnosti pro péči o pleť začaly zasáhnout produkty péče o pleť, které začaly bít na trh Minimalista na jejich blogu. Říká se, že obsahují slibné složky, jako je vitamín B3 a retinol .

Neměli byste se však spoléhat pouze na krémy a produkty, které vám poskytnou výsledky, které potřebujete. Dermatolog Kenneth Mark řekl Byrdie že tyto změny mohou také začít s vaší stravou. Doporučuje snížit, kolik jíte s vysokým obsahem cukru, jako je bílý chléb a pečivo, protože pomáhají rozvíjet ty otravné věky, které způsobují na prvním místě glykaci.

Přijetí stravy proti věku, která je bohatá na antioxidanty a nízký obsah cukru, může pomoci zpomalit glykaci, vysvětlil. Nakonec se scvrkává, aby se o sebe starala způsobem, který přesahuje hluboko na kůži, což doufejme, že komunita péče o pleť začíná přijímat.