Jak s jistotou ponořit prst do světa hraní rolí

Mluvení o vašich sexuálních fantaziích nemusí být pro všechny nejjednodušší na světě, ale je důležité si uvědomit, že v ložnici není absolutně žádná hanba a zajistit, abyste se pokaždé skvěle bavili. Jeden z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout? Role-Play!

Play rolí obvykle zahrnuje vytvoření scénáře vytvořeného, ​​když narazíte na ložnici se svým partnerem (nebo partnery, pokud všichni souhlasí). Může to zahrnovat vše od předstírání, že je někdo jiný úplně až po sebe, ale s (sexy!) Novou profesí a dobrodružnějším přístupem k milování. Play role se stala pro mnoho párů po celém světě, zejména pro ty, kteří byli již nějakou dobu spolu, ale chtějí mezi listy udržovat čerstvé věci. „Hra sexuální rolí může do vztahu přinést prvky hry a novinkou. To je obzvláště omlazující, když partneři mají pocit, že ve vztahu zasáhli náhorní plošinu, “vysvětlil terapeut Warreh C. Hattab Mbgrelationships .

Ale pokud se snažíte okořenit věci se svým partnerem, jak přesně přistupujete k předmětu? A jak udržíte nepříjemnost na minimu, a přesto se ujistíte, že oba dostáváte to, co si zasloužíte v ložnici? Chcete -li získat odborný vhled na toto téma, promluvil Celebreel.it.com výhradně s Lisou Lawless Ph.D., C.E.O. z Holistická moudrost

Použijte bezpečné slovo

Jednou z nejdůležitějších částí zavedení hraní rolí do vašeho soukromého času je zajistit, aby vy a váš partner měli způsob, jak dát jasný souhlas. Tímto způsobem budete vědět, kdy je čas zastavit nebo zmenšit věci zpět. Ujistěte se, že vytvoříte bezpečné slovo nebo bezpečná slova, než začnete, zajistí, že se nikdo nebude muset starat o zapojení do něčeho, s čím nejsou 100% pohodlné. Bezpečná slova mohou také pomoci zajistit, aby byly hranice každého respektovány.

„Bezpečné slovo je nezbytné, protože během hraní rolí můžete jednat, jako byste něco odolávali nebo nelíbili, ale ve skutečnosti to neznamená. Bezpečné slovo umožňuje vašemu partnerovi vědět, že to myslíš a že se musíte zastavit a přihlásit se mezi sebou, “Lisa Lawless Ph.D., C.E.O. of holisticwisdom.com, výhradně řekl dameblad.com a poznamenal, že také budete chtít vytvořit fyzické znamení, které znamená zastavit. Koneckonců, jak vysvětlil odborník Lelo Sex Kate Moyle Metro „Pokud se vám to bude cítit nepříjemně, nebudete se moci pustit a být v tuto chvíli a užít si se.“

Skvělý tip s manželstvím a rodinným terapeutem Shadeen Francis navrhl Zdraví mužů používá systém semaforu pro bezpečná slova. Zelená znamená, že váš partner je dobré pokračovat, žlutá znamená, že si nejste jisti, pokud se vám něco líbí, a červená je, když se chcete okamžitě zastavit.

Začněte svou cestu rolí pomalu

Pokud jde o hraní rolí, nemusíte vždy jít velký nebo jít domů-zejména ne na začátku. Pro mnoho lidí je začátek malého a budování pravděpodobně nejlepším způsobem, jak jít, takže si můžete vymyslet, co děláte a nelíbí se. Je to také skvělý způsob, jak se naučit své hranice, aniž byste se cítili příliš ohromeni, a pomůže vám to vybudovat vaši důvěru.

Lisa Lawless řekla dameblad.com, že začít pomalejší může zahrnovat více tantrických technik, jako je použití se zavázanýma očima nebo lechtání vašeho partnera, než se pak přesune k vytvoření fantazijního role alter ego, když se oba cítíte pohodlněji. „Začněte sexuálně stimulovat navzájem se pomalu a přihlaste se se svým partnerem a ptají se, jak se věci cítí a jestli chtějí, abyste pokračovali. Někdy, když jste na hraní rolí nováčkem, můžete si myslet, že něco bude žádoucí, ale když to uděláte, uvědomíte si, že to není to, co jste doufali, “sdílela a poznamenala si, že byste se nikdy neměli cítit hanbou, že budete žádat nebo změnit něco, co se vám nelíbí. V a Zdraví mužů article , sociální pracovník Dr. Donna Oriowo navrhl změnit jednu věc najednou, když začínáte, jako předstírání, že máte jinou práci.

Lawless také doporučil zapojení do vašich prvních několika relací na hraní rolí, zatímco je zcela střízlivý. Tímto způsobem můžete zjistit, co děláte, a nelíbí se vám, aniž byste byli pod vlivem všeho, co může změnit vaše vnímání.

Nečekejte, až budete v ložnici, abyste přivedli hraní rolí

Pokud si chcete povídat se svým partnerem o přivedení hraní rolí do vašeho sexuálního života, může být dobrý nápad zvýšit předmět ve světle dne, než čekat, až budete oba v náladě. Zmínit o vyhlídce mimo ložnici dá vašemu partnerovi vědět, že o tom myslíte vážně, a přemýšleli jste o tom, a zároveň vám umožní oběma místem pro diskusi o věcech, zatímco budete jasně přemýšlet. Tímto způsobem je pravděpodobnější, že si budete moci svého partnera opravdové myšlenky, zda se to chtějí účastnit, spíše než riskovat, že řeknou ano v horku okamžiku.

„Vychovávání hraní rolí během nezranitelného, ​​nesexuálního času vám může umožnit otevřeněji o něm diskutovat,“ vysvětlila Lisa Lawless ženám. „Povzbuzujte svého partnera, aby se podělil o své fantazie a poslouchal je ne-soudce. Nechte si navzájem prostor svobodně mluvit o vašich sexuálních touhách, “dodala. Kate Moyle souhlasila a vysvětlila Metro Že je to zřídka dobrý nápad na jaře něco tak intimního jako hraní rolí na někoho.

Sexolog Dr. Carol Queen navrhl Dobře Jedním ze způsobů, jak to zvládnout, může být vytvořením seznamů toho, co byste chtěli vyzkoušet, a pak si navzájem poskytnout návrhy ano, ne nebo možná. To pomůže stanovit hranice a dá vám obě lepší představu o tom, co se vám oba líbí, než začnete.

Buďte upřímní ke svému partnerovi

Při diskusi o potenciálním začleněním hraní rolí do vašeho sexuálního života je důležité být upřímný ohledně vašich očekávání-konec konců to děláte, abyste se cítili dobře, že? „Zvažte popis toho, jak moc byste s nimi rádi prozkoumali nové věci a zmínili konkrétní hraní rolí, která vás oslovuje,“ doporučila ženám Lisa Lawless a poznamenala, že hry pro dospělé (jako jsou karetní hry se sexuálními nápady nebo sexy kostky) mohou být zábavným a snadným způsobem, jak se do věcí uvolnit.

Nejen, že se získá konkrétní, dá vám a vašemu partnerovi příležitost začít se vzrušit z začátku, ale budete také na stejné stránce o tom, na co byste se mohli dostat, když narazíte do ložnice. To vám poskytne obě nejlepší příležitosti k zajištění toho, abyste získali potěšení, které hledáte, a zároveň se ujistěte, že ani jeden z vás souhlasí s ničím, s čím se vám to nelíbí, protože to bylo nejasně sděleno. Stejně tak budete mít větší pravděpodobnost, že se budete cítit méně plachý a sebevědomý o celé věci, pokud máte bezpečný prostor pro vzájemný otevření-a ani jeden z vás nebude pro žádná překvapení na poslední chvíli!

Několik věcí, o kterých budete chtít diskutovat, jsou věci, které nikdy nechcete dělat, a jak daleko se cítíte pohodlně s tím, co jde. Například někteří lidé se mohou cítit pohodlně vyzkoušet jiný přízvuk, ale nemusí chtít, abyste je nazvali jiným jménem.

Proveďte svůj výzkum role

Zatímco mnoho lidí může chodit do rozhovoru o hře na roli, protože přesně vědí, co z toho chtějí, jiní lidé nemusí-zejména pokud nejste ten, kdo konverzaci přivedl. Provádění vašeho výzkumu na toto téma je jedním z nejlepších způsobů, jak se ujistit, že víte, do čeho se dostáváte, než s tím souhlasíte, a je také užitečné naučit se nové věci, které se vám nebo vašemu partnerovi můžete líbit.

Pokud jste uvízli na tom, jakou postavu byste mohli chtít hrát, Lisa Lawless doporučila při pohledu na knihy a webové stránky a poznamenala, že diskusní skupiny jsou také skvělým místem pro otevřeně (a anonymně!) S ostatními. Výzkum může být také něco mnohem osobnějšího. Udělejte si čas na přemýšlení o svých vlastních fantaziích a na tom, co vás zapne, je skvělý způsob, jak se o sobě dozvědět více.

Čím více jste informováni o předmětu, tím je pravděpodobnější, že budete moci mít bezpečnou a konsensuální zábavu. Výzkum může být také užitečný, pokud vy a váš partner máte odlišné názory, pokud jde o hraní rolí, jak řekl Wardeh C. Hattab Mbgrelationships „Partner, který se méně zajímá o hraní rolí, může být otevřen s tím, že jejich partner má tuto fantazii.“

Být otevřený

Otevřenost je nutností, pokud jde o změnu věcí v ložnici, a je to mimořádně důležité, pokud jde o hraní rolí. Nejprve, pokud je to váš partner navrhující hraní rolí, musíte se rozhodnout, zda je to něco, co jste ochotni vyzkoušet nebo ne. Vždy máte právo říkat ne ničemu, co ve vztahu nechcete dělat, zejména pokud jde o sex. Pokud však řeknete ano, zkuste se příliš chytit v tom, co si myslíte, že by se mělo stát, a místo toho umožnit věci spontánně rozvinout.

Jak Kate Moyle vysvětlila Metro, mít věci, které nechodí konkrétně tak, jak jste zamýšleli, může být někdy zabijákem nálady, takže pokud budete udržovat věci trochu volnější, dovolujete, aby se věci staly přirozeněji. Pokud jste váženi na přesný plán, jakmile se to nestane, uvíznete v hlavě a myšlenkách, a to může být skutečný jistič pro sexuální potěšení a touhu, sdílela.

Stejně tak, jak řekla pedagogka Searah Deysach Dobře , někteří lidé zjistili, že hraní rolí je způsob, jak odemknout sexuální touhy, které možná ani neví, že udržování věcí otevřenější vám umožní plně prozkoumat (samozřejmě se souhlasem vašeho partnera). Pokud máte toto bezpečné slovo po ruce, můžete se dokonce ocitnout, že si užíváte něco, co si nikdy nemyslete!

Udržujte své předčasné nájezdy ve známém hraní rolí

Víme, že známost může znít trochu kontraintuitivně, když se snažíte věci okořenit, ale slyšet nás. Když poprvé začínáte, pokusit se příliš rychle může být trochu skličující a pokud se ocitnete trochu nepříjemně, může být téměř nemožné vymyslet, co přesně to je, že nemilujete.

Lisa Lawless doporučila zahájit své eskapády na hraní rolí ve známém prostředí, které by mohlo být cokoli od vaší vlastní ložnice po hotel, ve kterém jste zůstali předtím, aby se věci přinesly věci. Poznání vašeho okolí může někdy trochu usnadnit zábavu, protože budete mít méně přemýšlení a pravděpodobně se budete cítit pohodlněji.

Tato známost se může také rozšířit na to, co přesně to děláte spolu poprvé několikrát. „Pokud hrajete roli s postavami nebo tématy, zvažte použití těch z oblíbené knihy nebo filmu, které vám pomůže cítit se sebevědomější ve vašem zážitku z hraní rolí,“ sdílel Lawless. Přemýšlejte o tom, jaký příběh vy a váš partner chcete jednat a diskutovat o sobě, než začnete, abyste měli obecnou představu o tom, kam chcete věci jít.

Zvyšte si sebevědomí druhého

Komunikovat! Kromě toho, že vaše očekávání a hranice rolí jsou jasná, je také velmi důležité chválit a informovat svého partnera, když dělají něco, co se vám líbí-zejména pokud milostné jazyky vašeho nebo vašeho partnera zahrnují slova potvrzení. Ujistěte se, že jste hlasitě ve své chvále, zajistí, že váš partner ví, že udělá více z toho, co se vám líbí, což znamená, že získáte více toho, co se vám líbí, a oni dostanou podporu důvěry. Win-win, že? Přimět je, aby se cítili oceněni, je vynikající způsob, jak otevřít rozhovor o přidání věcí do vašeho sexuálního života, řekla Lisa Lawless ženám.

Ale je také stejně důležité zajistit, abyste svou zpětnou vazbu poskytovali správným způsobem. Když něco vychováváte, moc se vám to moc nelíbilo, nebo se dokonce přiblížilo k tématu poprvé, vždy se zaměřte na pozitivní. Dejte jim vědět, co máte rádi ohledně svého současného sexuálního života, a použijte proaktivní jazyk, který prokazuje, že s nimi chcete mít mnoho druhů zábavných dobrodružství, sdílel se Lawless.

Komunikace je také klíčová po hraní rolí, protože kontrola je nezbytná pro pochopení toho, co se vám líbilo a nelíbilo se. „Dejte prostor pro objetí, mazlení nebo cokoli jiného potřebného, ​​takže se všechny zúčastněné strany po této skutečnosti cítí starat. To může často zjistit, zda si někdo pamatuje sexuální zážitek příznivě nebo ne, proto se do této následné péče dostane, “řekl Dr. Oriowo Men's Health.