Naše nejlepší tipy pro ošetření kůži kolem nehtů

Jen málo pocitů je tak nepříjemné jako loupací kůže kolem nehtů. V nejlepším případě je to nepříjemnost, ale v nejhorším případě je to bolestivé - zvláště když se kůže začne prasknout a být syrová, nebo když se chytí na oblečení. A co víc, může být složité říct, proč se to děje; Obzvláště pokud máte dobrou rutinu péče o nehty.
Jednou z nejčastějších příčin podrážděné kůže na rukou a prstech je chladnější klima. Výzkum Ukazuje, že suchý zimní vzduch může oslabit bariérovou funkci pokožky, což zase způsobí suchost a podráždění. Pokud je to případ, můžete obvykle vyřešit svůj problém s peeeling nosit rukavice nebo silné ponožky. Chladný počasí však nemusí být viníkem. Někdy je to životní styl. Příliš mnoho drsných chemikálií na kůži, obecný nedostatek zvlhčování a dokonce i vaše strava může způsobit, že se vaše pokožka chlubí. V jiných případech mohou být peelingové prsty výsledkem zdravotních stavů. Naštěstí existují kroky, které můžete podniknout, abyste chránili pokožku kolem nehtů před vyschnutím a loupáním.

Změňte rutinu mytí rukou

Je důležité pravidelně čistit ruce, abyste zpomalili šíření bakterií, ale nadměrné mytí může způsobit, že vám na kůži odstraní lipidovou bariéru, zejména pokud vždy používáte horkou vodu. Je to běžně držená přesvědčení, že musíte umýt horkou vodou, ale ve skutečnosti neexistuje žádný vědecký důkaz, který by prokazuje, že je to nutné. Ve skutečnosti může tato praxe vést k suchu a prasklé, loupané pokožce. Chcete -li to napravit, zkuste místo toho umýt studenou vodou.

Možná si také budete chtít podívat na seznam ingrediencí v láhvi mýdla. Je známo, že isothiazolinon, společný konzervační látka, spolu s chemikáliemi, jako je laureth sulfát sodný, způsobuje podráždění a kontaktní dermatitidu u osob s citlivou pokožkou. Parabeny a vůně mohou také způsobit suchost. Pokud se ocitnete pravidelně jednat s loupanou pokožkou (a nemáte žádné známé podmínky), zkuste přepnout na mýdlo s jemnějším vzorcem. Pokud se obáváte, zda se bude stále správně čistit, vězte, že Americká správa potravin a léčiv Potvrzené pravidelné mýdlo může být stejně účinné jako jeho antibakteriální protějšky.

Vyvarujte se acetonu

Víme, že někdy nemůžete uniknout acetonu. Je to v tolika odstraňovačích laků na nehty, protože je to jeden z nejvíce Efektivní a nejrychlejší způsoby odstranění lepidla na nehty , gelové laky a dip prášek. Bohužel, aceton není nejzdravější složkou, která by mohla přivést do kontaktu s vaší pokožkou. „Aceton má obrovský vliv na kůži kutikuly, což je ochránce nehtu. Kůže kutikuly vyschne, když je vystavena acetonu (praskání, loupání, krvácení), „technik nehtů laboratoře Thea Phan Sinclair Dermatology . To může také vést k obávanému závěsnému nehtu.

Pokud jste podezřelí, že aceton je příčinou vaší loupací kůže, zvažte přechod na sójový lak. Ty jsou obvykle formulovány s přírodními složkami, které jsou méně dráždivé a zvlhčují kůži. Mějte však na paměti, že nemusí pracovat na gelovém laku. Pokud tomu tak je a vaše preferovaná technika manikúry prostě nelze snadno odstranit bez acetonu, nejlepším řešením může být omezení jmenování nehtů dohromady. Tímto způsobem bude mít vaše pokožka více času na zotavení mezi každou polskou změnou.

Navštivte svého lékaře a ujistěte se, že vaše loupací kůže není kvůli zdravotnímu stavu

Ve většině případů není peeling z kůže vážně starosti. Ale pokud jste vyzkoušeli výše uvedené ošetření a zdá se, že nic nefunguje, navštivte svého lékaře nebo dermatologa, abyste se ujistili, že nemáte základní zdravotní problémy. Podle Healthline , Peeling kůže by mohl být výsledkem stavů, jako je exfoliativní keratolýza, syndrom peelingové kůže Acral nebo dokonce ruka, nohy a onemocnění úst. V některých případech by problém mohl být také výsledkem ekzému nebo psoriázy, což může vyžadovat ošetření na předpis. Nedostatek vitaminu B, niacinu nebo vitaminu C, d a e může také vést k peeelingu kůže. Naopak, příliš mnoho vitamínu A může také způsobit suchou pokožku. Mayo Clinic Doporučuje ženy konzumovat 700 mikrogramů denně a 900 mikrogramů pro muže.

Ačkoli jediný způsob, jak zjistit, zda jsou vaše hladiny vitamínu vypnuty, je nechat vaše krevní práce vyhodnotit lékařem, provedení malých změn ve vaší stravě může pomoci celkově zachovat zdraví pokožky a zabránit suchu. Jíst spoustu omega-3 mastných kyselin-které se nacházejí v rybách, ořechech a semenech-je dalším skvělým způsobem, jak udržet pokožku vypadat a cítit to nejlepší. Marisa Garshick na Manhattanu Dermatologie a kosmetické chirurgie British Vogue „To bude podporovat zdravou kožní bariéru, což je nejvzdálenější vrstva naší pokožky a hraje důležitou roli při regulaci hydratačních hladin kůže.“