Pravidelné PMS nebo něco vážnějšího? Náš psychiatr nám říká znamení

Více než polovina všech menstruačních jednotlivců zažívá podle svého života nějakou formu premenstruačního syndromu nebo PMS, alespoň jednou za jejich život Kancelář pro zdraví žen . Toto často sestává z fyzických příznaků, jako jsou nadýmání a křeče, stejně jako emocionálních, jako jsou výkyvy nálad.

Ale zatímco mnoho lidí zažívá relativně mírné PM, pro ostatní, PMS může být naprosto vysilující. Tato extrémní forma stavu je někdy označována jako premenstruační dysforická porucha nebo zkrátka PMDD. Stav se vyznačuje závažnějšími mentálními a emocionálními příznaky v době něčího cyklu, jako je úzkost. V extrémních případech mohou někteří jednotlivci zažít myšlenky na sebevraždu. V současné době se odhaduje asi 2% jednotlivců, kteří mají v USA menstruační věk, trpí podmínkou.

Je však důležité mít na paměti, že ne všechny případy úzkosti kolem vašeho období nutně znamenají, že máte PMDD. Prožívání stresu a úzkosti během něčího cyklu je ve skutečnosti docela běžné, což znamená, že může být obtížné přesně určit, zda vaše PMS zaručuje konverzaci PMDD. Chcete -li získat větší jasnost ohledně rozlišení, chatujte dameblad.com výhradně s Dr. Veerle Berginkem, M.D., Ph.D., psychiatrickým profesorem na Icahn School of Medicine za odpovědi na to, jak rozeznat rozdíl mezi nimi.

PMDD je výrazně závažnější než běžné PMS

Diagnostika PMDD je notoricky složitá kvůli tomu, jak je to podobné jiným podmínkám. Clevelandská klinika Zdůrazňuje, že některé klíčové příznaky PMDD zahrnují potíže s koncentrováním, hněvem a podrážděnost, únava, záchvaty paniky a úzkost - všechny příznaky deprese. To, co je klasifikováno jako PMDD a nejen deprese sama o sobě je načasování vzhledem k vašemu cyklu. Někteří odborníci předpokládají změnu progesteronu a také potenciální pokles hladin serotoninu kolem ovulace je katalyzátorem příznaků. Víme, že hormony hrají roli, ale o základní biologii nevíme dost, vysvětluje Dr. Bergkink na dameblad.com. Máme podezření, že existuje skupina žen, které jsou zranitelnější. Každá žena je však náchylná ke změnám hormonu. “

Z tohoto důvodu, jak zdůrazňuje Mind UK, může být boj o oficiální diagnózu. Koneckonců, mnoho menstruačních lidí zažívá čas od času špatný zápas PMS. Klíčovým rozdílem s premenstruační dysforickou poruchou je však to, že tyto příznaky jsou nejen chronické, ale tak závažné, že ovlivňují každodenní život. Říkáme to poruchu [nebo začneme uvažovat o PMDD], pokud to opravdu zasahuje do vašeho fungování, což znamená, že už nemůžete vykonávat svou práci, nemůžete pomoci svým dětem, nefungujete, jste v posteli, jste v teplácích, nemůžete jít ven, jste mizerný, říká Dr. Bergink, říká Celebreel.it.com. Dodávají, že PMDD se obvykle zvažuje, pokud člověk trvale zažívá tyto příznaky pro několik cyklů, nejen jednu nebo několikrát. V PMDD, příznaky pokračují měsíce, dodal Dr. Bergink.

Pokud si nejste jisti, zda vaše úzkost souvisí s vaším obdobím, zkuste použít aplikaci pro sledování období nebo ručně pomocí deníku pro sledování vašich nálad. Tímto způsobem si budete moci všimnout vzorců symptomů a lépe předvídat, kdy se můžete začít cítit úzkostnější než obvykle. Nejenže vám to pomůže, ale také vám to může pomoci přizpůsobit váš životní styl.

Ošetření PMDD zahrnuje holsitic aproach

Protože PMDD je často považována za problém duševního i fyzického zdraví, léčba obvykle vyžaduje zapojení psychiatrie i gynekologie. Dr. Bergkink však zdůrazňuje výhradně na dameblad.com, že v současné době není k dispozici dostatek výzkumu PMDD, aby existovaly všeobecně definované pokyny pro léčbu, co funguje. Z tohoto důvodu neexistuje žádná sada pilulky, která by se dala vzít k zvládnutí příznaků spojených s tím.

Místo toho jsou obvykle předepisovány další léčby používané k řízení podmínek duševního zdraví, jako jsou SSRI, které pomáhají zvládnout úzkost, Dr. Bergink Exclusive říká dameblad.com. Lidé jsou však hodnoceni případ od případu, protože to, co funguje pro jednu osobu, nemusí pracovat pro druhou. Je to pokus a omyl [s každým pacientem], dodává Dr. Bergink. „Některé ženy zkouší antikoncepční prostředky, nebo pokud jsou perimenopauzální, hormonální substituční terapii (HRT). [..] Vždy je velmi individuální, zda to funguje pro [pomáhat] něčí náladě nebo ne. “

Pokud máte obavy o své nálady kolem vašeho cyklu, je důležité mluvit se svým lékařem. I když to, co vaše příznaky nemusí nutně vést k diagnóze PMDD, to neznamená, že pro ně nemůžete dostávat léčbu.