Proč je terapie červeného světla měničem her pro vaši pokožku

Mezi sérami, tonery, maskami a zvlhčovači to vypadá, že existuje milion různých způsobů, jak pomoci udržet hru na péči o pleť na místě. Přestože jste však možná dobyli lokální techniky, věděli jste, že možná budete také muset přidat světlo do své rutiny péče o pleť? Než začnete přemýšlet o svém denním Bitva s modrým světlem , vlastně mluvíme o světle s potenciálně hlavními výhodami pro pokožku. Terapie červeným světlem je nejnovější popularitou, která získává na popularitě krásy, a je pravděpodobné, že jste pravděpodobně již spatřili ovlivňovače (nebo dva), který oblékl lehce strašidelně vypadající LED lehké masky a zpíval chválu toho, co může terapie červeným světlem udělat.

Pokud vás zajímá, co pro vás přesně dělá terapie červeného světla, klinický psycholog s certifikací, vysvětlila Dr. Julie Landry Everygirl „Terapie červeným světlem je nová léčba řízená světlem, která aplikuje lasery na nízké úrovni nebo diody emitující světlo [LED] k dodávání červených [cílení světla] řady tkání, včetně centrálního nervového systému a mozku.“ Stručně řečeno, tato terapie umožňuje vašim buňkám absorbovat vlnové délky červeného světla skrz pokožku. Navzdory potenciálním zdravotním přínosům od snižování zánětu až po zvyšování oběhu je skutečným důvodem, proč tyto nízké vlnové délky v současné době získávají popularitu, je způsobeno jejich potenciálem zlepšit vaši pokožku. Terapie červeného světla ukázala slibné výsledky v různých oblastech zaměřených na péči o pleť, včetně snížení vrásek, zarudnutí a dokonce i akné. Studie také zkoumají potenciál terapie červeného světla při zvyšování kolagenu a zlepšování hojení tkání. Řekněme, že jsme určitě zaujali.

Jak funguje terapie červeným světlem?

Zábavným faktem o terapii červeného světla je, že ji NASA ve skutečnosti poprvé prozkoumal, aby jak pěstoval rostliny ve vesmíru (ahoj kosmické brambory), tak pro pomoc astronautské rány. Z toho byla terapie červeného světla široce začleněna do lékařské komunity jako součást fotodynamické terapie (která se používá k aktivaci fotocitlivých léčiv za účelem zničení cílených buněk). Terapie červeného světla se v současné době používá lékařsky při léčbě rakoviny kůže, psoriázy, akné a dokonce i bradavic.

Věda za terapií červeného světla je, že expozice světla může vyvolat pozitivní biochemické účinky uvnitř vašich buněk, což zase pomáhá posílit vaši mitochondrii (víte, ta věc ze střední školy, kterou si všichni nevypůjčují jako „powerhouse buňky“). Zvýšením pohybu kyslíku a elektronů červené světlo v podstatě pomáhá zvýšit energii v vašich buňkách. Tato energie pak zajišťuje, že vaše buňky nejen fungují efektivněji, ale také se mohou sami opravit. Studie zjistily, že terapie s červeným světlem produkovaná LED může pomoci zvýšit průtok krve, hladinu kolagenu a produkci fibroblastů a zároveň snižovat zánět. Existují také slibné studie o účinnosti terapie červeného světla při snižování deprese.

Jak můžete vyzkoušet terapii červeného světla

Popularita terapie červeného světla byla snadněji dostupná v salonech a dokonce i tělocvičněch, kromě toho, že je s některými poskytovateli zdravotní péče a/nebo dermatology. Různá umístění nabídnou různé terapie červeného světla od masků po ošetření v celém těle. Většina z těchto dostupných ošetření používá LED světla na rozdíl od terapie zaměřené na laseru a ceny mohou do značné míry záviset na vaší oblasti a na druhu nabízené léčby. Je důležité si uvědomit, že terapie červeného světla obvykle potřebuje několik probíhajících sezení, aby bylo možné vidět výsledky, takže tento proces může trvat trochu trpělivosti. To může také vést k přidaným nákladům, pokud musíte pravidelně navštívit lázně, abyste mohli pokračovat v léčbě.

S ohledem na to, že rostoucí popularita terapie červeného světla vedla k množství možností zařízení, jako jsou masky a hůlky. Tyto nástroje mohou usnadnit proces probíhající léčby. Navíc, domácí zařízení mohou být zvláště významná, pokud jste jedním z mnoha lidí, jejichž zdravotní pojištění nepokrývá terapii červeného světla. S tím bylo řečeno, ujistěte se, že zakoupíte pouze zařízení schválená FDA a být velmi opatrný, když je používání vašeho domácího zařízení životně důležité. Před zahájením nové terapie doma se vždy poraďte se svým poskytovatelem lékaře.

Věci, které je třeba mít na paměti

Stejně jako vlivné a neoficiální důkazy mohou naznačovat, terapie červeného světla není ve skutečnosti jistá věc. Ve skutečnosti je terapie červeného světla v současné době testována na účinnost při léčbě kožních stavů (jako je anti-aging, hojení pleti atd.) A některé studie dokonce zpochybnily schopnost terapie červeným světlem zvýšit agresi rakovinných buněk. Používání terapie červeného světla tedy pro věci, jako jsou vrásky ne osvědčená věda, ale také nemusí být nutně možnost pro každého. Zatímco terapie rozhodně prokázala slibné výsledky napříč nesčetnými lékařskými použitími, úplný obraz toho, co terapie červeným světlem může a nemůže udělat, prostě ještě není známo.

Další věcí, kterou je třeba zvážit s terapií červeného světla, je bezpečnost. Zatímco samotné červené světlo není spojeno s žádnými známými vedlejšími účinky a je považováno za netoxické (na rozdíl od, řekněme, Opakovaná expozice UV ), nedošlo k žádnému testování o dlouhodobé bezpečnosti mnoha terapeutických zařízení a nástrojů s červeným světlem, které jsou na trhu pro domácí terapii. Zařízení doma mohou mít méně silné frekvence vlnových délek, což je činí méně efektivní než ošetření, které můžete dostávat od profesionálů. Navíc zneužití nebo nadužívání terapie červeného světla může vést k pokožce a dokonce i poškození očí. Vždy je nejlepší dostávat ošetření kůže (nebo alespoň mít lékařskou konverzaci o potenciálních kožních terapiích) od licencovaného dermatologa nebo estetiku, zejména pokud chcete léčit chronické kožní stavy.