Znamení zvěrokruhu, které mají s největší pravděpodobností styl úzkosti

Každý má styl připojení. Podle psychologa Johna Bowlbyho, který vytvořil Teorie připoutání V padesátých letech existují čtyři typy připoutání a jako kojenci vyvíjíme jednu z těchto připoutání založených na našich interakcích bez našeho primárního pečovatele. Ze čtyř je pouze jeden považován za bezpečný, zatímco ostatní, úzkostní, vyhýbající se a dezorganizovaní, jsou kategorizováni jako nejisté připoutanosti. I když vám každý profesionál řekne, že mít bezpečné připoutání je nejlepší, pokud jde o navigaci vztahů s ostatními, neznamená to, že ostatní tři jsou ztracenou příčinou. Je to jen to, že ti, kteří mají nejistou připoutanost, musí udělat trochu více práce.

Nejběžnější z nejistých stylů připoutání je úzkostná. Vzhledem k tomu, že poruchy úzkosti představují většinu duševních poruch, přičemž více než 300 milionů je postiženo po celém světě podle Světová zdravotnická organizace , nemůžeme být úplně překvapeni. Víš, že je to úzkostná připoutanost, když je tato úzkost ohromující, řekl certifikovaný sexuální terapeut a sexolog Jenni Skyler, PhD Zdraví žen . Existuje paranoia, která je vždy přítomná ... [nedostatek] inherentní důvěry, že vás osoba miluje, i když tam není fyzicky, nebo vlastní důvěra, že vás milují, i když tam nejsou emocionálně, například po boji.

Ačkoli teorie připojení se spoléhá na rané dětství, aby určila styl připoutání, dává také prostor pro možnou změnu v průběhu času. Koneckonců, nikdo není pouze jedna věc, pokud jde o osobnostní rysy. Protože naše hvězdný znak hraje roli v tom, kdo jsme a jak se chováme, některé znamení by mohly mít s větší pravděpodobností mít úzkostný styl připoutání než jiné.

Rakovina (21. června - 22. července)

Rakovina je pravděpodobně nejmilnější, nejmilnější a empatický znak zvěrokruhu. Lze je vždy spoléhat, že tam budou pro ostatní, poslouchat a ukázat jejich neochvějnou podporu. Ale i když se jedná o úžasné rysy a vědět, že je rakovina je milovat, ne vždy funguje ve svůj prospěch. Když jste tak investováni do štěstí těch, které máte rádi, může se to stát neustálým znepokojením.

Podle a Studie 2019 Publikováno v Frontiers v lidské neurovědě, existuje přímá korelace mezi empatií a úzkostí. Lidé, kteří si jsou velmi emocionálně vědomi, jsou přirozeně citliví na pocity a emoce lidí kolem nich. Prostřednictvím jejich empatie nemůže rakovina pomoci, ale být ovlivněna utrpením druhých, a tím vyvolávat úzkost, která by se mohla odhalit ve stylu úzkostného připoutání.

Empaths cítí věci nejprve, pak o nich myslí [o nich], což je opak toho, jak většina lidí funguje, řekla psychiatristka Judith Orloff, MD Slibuje behaviorální medicínu . „Empaths cítí emoce ostatních lidí v našich tělech bez obvyklých filtrů; Slyšíme, co neříkají. “ Jak vysvětlil Orloff, je to tato empatie, která způsobuje hyperaktivitu v „mozkovém zrcadlovém neuronovém systému“. Veškerý tento neustálý hluboký pocit je tak ohromující, takže rakovina je nejen nejvíce empatická, ale také nejnebezpečnějším znamením, za Astrotalk .

Panna (23. srpna - 22. září)

Panna je čistým ztělesněním perfekcionismu - nebo se alespoň snaží být vždy co nejptrtnější. Stejně jako jsou laskaví a milující svým vlastním způsobem, drží sebe a ty kolem nich podle standardů, které nejsou vždy realistické, natož dosažitelné. I když je důležité se neuspokojit (něco, co by Panna nikdy neudělala), problém s hledáním dokonalosti v nedokonalém světě a pokusem se zformovat všechny kolem vás do idealizovaných verzí sebe samých je, že je to stresující (a nemožný) úkol. Narážet úzkost.

Podle a 2022 Studie Sociální úzkost je zveřejněna v Mezinárodním časopise pro environmentální výzkum a veřejné zdraví a je vedlejším účinkem perfekcionismu. Stejně jako rakovina a jejich empatie, která vytváří vyšší úroveň vědomí, je perfekcionista totéž. Trvá to hodně všímavosti a které ze všeho kolem vás jsou perfekcionistou, protože být dokonalý není jen standardem, ale něco, co je založeno na referenčním bodě.

„Perfekcionismus zahrnuje nepřetržitý tlak na splnění extrémně vysokých standardů k dosažení vlastní hodnoty navzdory negativním důsledkům, které takové neúnavné úsilí přináší,“ řekla licencovaná profesionální poradkyně Rebecca Phillips Psychcentral . Často existuje základní přesvědčení, že pokud jsou dokonalí, možná budou stačit a mnoho lidí se snaží kompenzovat pocity podřadnosti nadměrnou funkcí. Když je něčí prioritou dokonalost ve všech ohledech, může splatné vztahy a vytvořit bariéru s úzkostí, která stojí v cestě blízkým a zdravým spojení.

Ryby (19. února - 20. března)

Stejně jako jejich spoluobčana s rakovinou vody je Ryby také vysoce emotivní. Ale zatímco rakovina může být nejvíce empatičtější zvěrokruhem, čímž se z nich stane nejvíce nejcitlivější, je nejcitlivější, což je rozhodně staví do pěti nejlepších znaků, které mají s největší pravděpodobností úzkostný styl připoutání, per, per je Astrotalk . Je těžké projít životem jako citlivou duši, a když tato citlivost pramení z dětské naivní naivety, která má tendenci být zasněnější než ne, může to být ještě obtížnější. Tato úroveň citlivosti je však nezbytná pro umělecké způsoby a obhajobu Pisces pro ostatní.

„Ryby jsou nejjemnější ze všech značek,“ řekla astrologka Kesaine Walker USA Today . Vidí svět skrz růžové brýle ... Tyto citlivé duše věří, že laskavost bude zvítězit, a to i tváří v tvář temnotě a utrpení. Vidí všechny stejně a věří, že si každý zaslouží laskavost a úctu bez ohledu na jejich okolnosti. “ Když je někdo tak pozitivní - možná dokonce přijímá úrovně Toxická pozitivita - a vidí jen to nejlepší v lidech, připravují se na zklamání. I když v dětství někdo nevyvinul úzkostný styl připoutání, když vás lidé dostatečně zklamají, bez ohledu na to, jak pozitivní byste mohli být, aspekty tohoto typu připoutanosti jsou povinny růst. Stejně jako nikdo není dokonalý, navzdory tomu, co se může Panna pokusit říct, ne každý je 100% dobrý. Lidé jsou vadné as těmito nedostatky, někdy následuje zklamání.

Scorpio (23. října - 21. listopadu)

Další vodní značka pravděpodobně bude mít styl úzkosti? Raději tomu věřte! Opět se zabýváme někým, kdo je citlivý a cítí se hluboce, ale v tomto případě jsou tyto pocity ovlivněny kvůli Scorpiově soucitu, divoké loajalitě a - na rozdíl od Ryb - pochopení, že lidé nejsou vždy tím, čím říkají. Ve skutečnosti je Scorpio podle Zodiacu nejvíce paranoidní Kolektivní svět , a s největší pravděpodobností bude mít stinné pozadí, které přispívá k nedůvěře a paranoii. Pocit a myšlení tímto způsobem většinu času nevyhnutelně vede k úzkostnému stylu připoutanosti. Je těžké se uvolnit, zůstat v klidu a dokonce spát v noci, když si myslíte, že lidé jsou venku, aby vás tak či onak dostali. S paranoií existují klamné, nepravdivé, iracionální myšlenky a přesvědčení o újmě vůči jednomu, pronásledování, hrozbu nebo spiknutí, řekla klinická psychologka Dr. Monica Vermani Psycom . „Paranoia je také charakterizována nedůvěrou v ostatních a jejich motivech, které se obvykle nenacházejí v úzkosti. Úzkost obecně souvisí s pochybnostmi. “

Ve svém jádru je úzkostný styl připoutání výsledkem pečovatelů, kteří nebyli v souladu se svým dítětem, a vytvářejí nejistotu o tom, kdy, nebo dokonce, pokud by mohly být jejich potřeby splněny. Z tohoto důvodu se dítě dozví, že se nemohou zcela spolehnout na svého pečovatele, aby vyrůstali strachem odmítnutí a opuštění, což může přispět k žárlivosti, nízké sebeúctě a dokonce i paranoidnímu myšlení, za Projekt přílohy .

Gemini (21. května do 20. června)

Stejně jako jejich spoluobčany, Aquarius a Libra, Gemini mají tendenci být hravými, charismatickými a společenskými. Ale s těmito vzestupy přicházejí komplikované nevýhody. „Blíženci mohou mít silnou mysl. Nicméně se toho hodně děje, “řekl astrolog Noush Joon Dobře . Kdybychom měli metaforicky pitvat své mozky, mohlo by to odhalit chaotický cirkus myšlenek, které se do sebe spirály. Ze všech toho chaosu je potřeba být neustále stimulován, a zároveň být také drsný a drby - rysy, které mohou ustoupit problémům s odhodláním, které pramení ze dvou obav: nudit se a odmítnutí, Per Kolektivní svět . Tam, kde je strach, následuje úzkost.

Podle a 2002 study published in Dialogues in Clinical Neuroscience, fear and anxiety are intricately linked. Not only is fear a natural response to the unknown causing anxious feelings, but these feelings can also induce fear that can't always be pinpointed. It's very much a vicious cycle that can be all-consuming.

Zatímco něčí hvězdný znak může vysvětlit sklon k určitým osobnostním rysům a stylů připoutání, astrologie by neměla být vaším prvním a posledním ospravedlněním pro vše, co jste a všechno, co děláte. Celá osobnost nikdo není závislá na jejich znamení, stejně jako to nemůže být závislé na jejich interakcích s jejich pečovatelem jako dítě. Jak řekl Jorge Luis Borges: „Jsem všichni spisovatelé, které jsem četl, všichni lidé, se kterými jsem se setkal, všichni [lidé], které jsem miloval; Všechna města, která jsem navštívil. “ Jinými slovy, vaše znamení tvoří jen zlomek toho, kdo jste.