Průvodce začátečníkem po safíckém sexu (pokud poprvé chodíte na ženy)

Zkoušet něco nového sexuálně může být skličující, ale mít poprvé s sapphickým sexem může být zvláště vyvolávající úzkost, zejména pokud nemáte mnoho zkušeností s vztahy stejného pohlaví. Sapphic se obecně týká sexuální přitažlivosti nebo aktivity mezi lidmi, kteří se identifikují jako žena, která může zahrnovat cis ženy, lesbičky, trans lidi, bisexuální lidé, pansexuální lidé , queer lidé, Demisexuální lidé , aromantičtí lidé a další. Bez ohledu na to, jak se identifikujete, může být sex na ženě poprvé zastrašující.

Ale vyzkoušet něco nového v ložnici by nemělo být děsivé. Jistě, být trochu nervózní je přirozený, zejména v takových zranitelných situacích, ale nikdy nechceme, aby naše nervy získaly to nejlepší z nás. Proto sdílíme některé z nejlepších rad s sapphic sexuálními radami, s trochou pomoci Dr. Jennifer Litnerové, sexuolog a zakladatelka Přijměte sexuální wellness , který mluvil výhradně se ženami. Podívejte se na naše tipy, jak potlačit nervy a zesilovat potěšení.

Pamatujte, že téměř všechna raná sexuální setkání mají nepříjemné okamžiky

Mít sapphic sex poprvé se může cítit trochu trapně, zejména pokud vaše minulé intimní zážitky byly přísně heterosexuální nebo nemáte vůbec žádné sexuální zkušenosti. Je však důležité nenechat žádné počáteční nepříjemné okamžiky zastavit zábavu. Téměř každý zpočátku cítí nervozitu-non-virgins, vzpomeňte si na to, jak nemotorné ztráty panenství pravděpodobně bylo. Někdy se smích s těmi chmurnými okamžiky může přiblížit vás a vaše partnery, aby se okamžik cítil méně nacvičený a organičtější.

„Dejte si milost a přemýšlejte o tom jako o průzkumném procesu pro vás a všechny partnery. Nezapomeňte také, že většina sexu je nedokonalý sex, takže je naprosto běžné se zpočátku cítit trapně, “řekla nám Dr. Jennifer Litner. Zkuste se zhluboka nadechnout a připomenout si, že každý, kdo je sexuálně aktivní, má poprvé a pravděpodobně se budete v tomto procesu hodně naučit a (doufejme) se bavit!

Jedním z nejlepších způsobů, jak se brzy cítit pohodlněji, je vybrat umístění poprvé, nebo nejprve několikrát, moudře. Pokud žijete s ostatními a obáváte se o přerušení, zkuste hotelový pokoj nebo se vydejte na místo svého partnera. Pokud se cítíte nejvíce ve svém vlastním domě a nevadí vám nikoho, s kým žijete, potenciálně splňuje vaše partnery (partnery), pozvěte je na vaše.

Odolat nasazení štítu na vaše sexuální touhy, pokud se necítí přirozeně

Někteří sapphičtí sexuální držitelé jsou předem o svých preferencích, přijímají štítky, jako je horní nebo dole, nebo dominantní nebo submisivní. Nezapomeňte však, že není třeba označit své sexuální touhy, pokud to nechcete, zejména v prvních dnech zkoumání sapphického sexu, když se stále poznáte. Jak vysvětlila Dr. Jennifer Litner, „[štítky] neřeknou celý příběh o tom, co se člověku líbí, pokud jde o sex.“

Označením sebe nebo pokusem o definování své sexuality a preferencí brzy zjistíte, že omezíte své potěšení. Nejlepší způsob, jak zjistit, co pro vás funguje. Jen se ujistěte, že komunikujete se svým partnerem na každém kroku.

Znáte své hranice (a výslovně je sdělujte)

V jakékoli sexuální zkušenosti je neuvěřitelně důležité, aby vaše hranice objasnily před vstupem do jakékoli fyzické aktivity. Povzbuzuji partnery, aby se konkrétní o jejich touhách, bezpečnostních potřebách a komunikačních narážkách, než se stali sexuálním se svým partnerem, sdílela Dr. Jennifer Litner. Prvních několikrát vyzkoušíte safícký sex, možná budete muset nastavit více hranic než obvykle, abyste se cítili pohodlně, a to je v pořádku. Než bude intimní, může to pomoci vybrat bezpečné slovo, které po vyslovení okamžitě ukončí veškerou sexuální aktivitu.

Možná zjistíte, že neznáte své hranice až po prvním období, nebo prvních několikrát, a proto je kontrola s partnerem (partnery) po safíckém pohlaví stejně důležitá jako před a během. Máte každé právo říkat ne v žádném okamžiku během sexuálního setkání, bez ohledu na to, o čem jste možná diskutovali nebo dohodli. Pokud osoba nebo lidé, s nimiž spíte, nerespektují vaše hranice, máte naprosto právo ukončit svůj vztah s nimi.

Může se cítit nepříjemně mít zpočátku sexuální hraniční rozhovory, ale čím více to uděláte, tím sebevědomější se stanete a bude se cítit lepší safícký sex nebo jakýkoli sex. „Může se to cítit uměle, protože to není konverzace, na kterou jsme zvyklí, pokud nebyly porušeny naše hranice. Postupem času se může cítit přirozenější a vy to uděláte svůj vlastní, “řekla klinická psychologka Erika Lawrence Zdraví žen .

Začněte s předehrou

Pokud jde o předehru, Sapphic Sex se neliší od jiného sexuálního setkání. Stále je velmi důležité, aby se navzájem nadchli a pracovali na intenzivnější sexuální zážitky, zejména pokud plánujete penetraci. Nejen, že předehry může způsobit, že se sapphic sex bude cítit více vzrušující, ale může zvýšit průtok krve do vagíny, aby se pronikání usnadnilo a pohodlnější. To, jak se zapojíte do předehry, bude záviset na tom, co vy a člověk (nebo lidé) jste intimní, s potěšením, což je (opět) proč je komunikace nezbytná.

Potřebujete několik nápadů? Certifikovaný sexuální terapeut a odborník na vztahy, Aliyah Moore, řekl Milost „Abyste vytvořili vzrušení a touhu, věnujte si čas se poznávat těla druhých líbáním, dotykem a škádlením.“ Sdílela, že tento druh předehry může být obzvláště vzrušující, než se jedná o nůžky.

Dr. Jennifer Litner doporučuje doslova namočit. „Vrhně se navzájem ve sprše nebo vany, dávejte si navzájem masáž celého těla, poslouchejte erotický příběh, přinese nějaké zábavné nebo neočekávané rekvizity, diskutují o sexuálních fantaziích,“ navrhla. Můžete také zjistit, že stmívání světla a osvětlení několik svíček vytváří svůdnější náladu. Pokud chcete být trochu dobrodružnější, zkuste Přermujte si špinavé řeč nebo zavázanýma očima svého partnera, než se jich dotknete (s jejich svolením).

Proveďte svůj výzkum nejprve

Mnoho zkušeností se cítí méně skličující, když víme, co lze očekávat, takže pokud si nejste jisti, jak vypadá Sapphic Sex nebo co můžete udělat, může to nejprve pomoci provést nějaký výzkum. Sledování etického sapphic porno pro vizuální demonstraci může pomoci zmírnit úzkost. Lze to udělat samostatně nebo se svým partnerem , což vás může ve skutečnosti přiblížit.

Dalším způsobem, jak se cítit pohodlněji o Sapphic Sexu, je mluvit s někým, kdo s ním má zkušenosti, jako je blízký přítel nebo člen rodiny, kterému důvěřujete. Mnoho z nás se cítí v rozpacích o sexuálních touhách, preferencích, zkušenostech nebo bojích, které jsou skutečně běžné, ale nedozvíme se, jak jsou běžné, dokud o nich nebudeme mluvit, vysvětlil Suzannah Weiss, feministická spisovatelka a novinářka, vysvětlila Dobrý obchod .

Mluvení o sexu může také pomoci rozšířit naše obzory, což může být velmi užitečné, než něco poprvé vyzkoušíte. [Mluví o sexu] vám umožní slyšet více různých názorů na sex, řekla Carol Queen, sexolog a autorka. [To] by mohlo otevřít dveře ve vašem vlastním sexuálním životě. Slyšení o safíckých sexuálních zážitcích jiných lidí vám nejen pomůže cítit se méně osamoceně, ale také se můžete naučit nové pohyby, získat předehry nápady nebo získat bezpečné sexuální rady. Jen Pamatujte, že vaši přátelé nejsou terapeuti , tedy pokud máte vážné obavy ohledně sapphického sexu, je lepší vyhledat profesionála na návštěvě kliniky sexuálního zdraví nebo sexuálního terapeuta.

Mějte otevřenou mysl a snažte se ji porovnat s heterosexuálními zážitky

Při zapojení do safíckého sexu se pokuste neporovnávat ho s žádnými sexuálními zážitky, které jste předtím měli - zejména heterosexuální sex. Otevřená mysl je klíčová, a pokud jste příliš závislý na věcech, které jste se naučili s partnerem pro penis, může vám to zabránit v vyzkoušení nových věcí nebo poslouchání toho, co váš partner chtějí. Srovnání vás nejenže vyvede z okamžiku a způsobí, že se věci cítí roboticky, ale prostě to není užitečné. Váš partner a jejich genitálie jsou odlišné, takže ve skutečnosti existuje malý bod spojující safícký sex s heterosexuálním sexem.

Pokud jste neměli před zahájením sapphic sexuálního sexuálního zážitku, je stále stejně důležité být vnímavý k novým myšlenkám, pokud nepřekročí vaše hranice. Vzájemný průzkum je klíčový, proto se ujistěte, že si vyberete partnera (nebo partnery), díky kterému se budete cítit pohodlně zkoušet nové věci. Koneckonců, existuje tolik způsobů, jak mít Sapphic Sex, tak proč se omezit? Existuje řada způsobů, jak se divné ženy potěšit a zvýšit jejich intimitu, od ústního pohlaví po manuální stimulaci, od hraní s hračkami až po zkoumání různých pozic, poukázal na Grazia Aliyah Moore.

Nebojte se dát si potěšení

Během sexuálního setkání není absolutně nic špatného na tom, aby se vám pomohl dosáhnout orgasmu, a Sapphic Sex by měl být jedním z nejbezpečnějších časů. Rád lidem připomínám, že jsou zodpovědní za své vlastní potěšení. Pokud potřebujete vzít věci do svých rukou (včetně hříčky), je to A-Okay, “Dr. Jennifer Litner se výhradně sdílela se ženami. „Na rozdíl od heteronormativních sexuálních skriptů, které často povzbuzují ženy, aby se zaměřily na orgasmus svého mužského partnera, se queer sex napsal jiný příběh. Upřednostňujte své potěšení, “dodala. Jedna z nejlepších věcí o sexu s vulva-havingovou osobou? Na rozdíl od mnoha heterosexuálních sexuálních setkání může pokračovat i po jednom z vás orgasmů.

Pokud se necítíte nepříjemně masturbování před někým jiným, pamatujte, že někteří partneři mohou být zapnut tím, že vás sledují potěšení sami a že masturbace může fungovat jako forma předehry. Upovídání sebe může také poskytnout větší pochopení vašeho těla a toho, jak se vás dotknete, kterého pak můžete komunikovat svému partnerovi. A to je obzvláště důležité, když právě začínáte.

Řekněte svému partnerovi, když se něco cítí dobře

Když začínáte svou cestu se sapphic sexem, komunikace je skutečně nejdůležitější věcí, kterou můžete cvičit - a to zahrnuje mluvení, když se něco cítí dobře. Příliš často jsme dali našim partnerům vědět, co nechceme nebo co se necítí dobře, ale zapomeňte jim říct, když dělají něco, co se nám líbí. Je také často snazší nezvážit to, co nám chceme udělat. „Existuje mnoho výzkumů, které ukazuje, že páry, které mají lepší komunikaci, mají lepší sexuální život. Nebojí se mluvit o sexu a nebojí se žádat o to, co chtějí, “vysvětlila psychoterapeutka Rachel Sussmanová Prevence .

Nejenže verbalizace vašeho potěšení informuje vašemu partnerovi, jak nejlépe uspokojit vás, ale také to může zvýšit jejich potěšení. Mnoho lidí se zapne tím, že vědí, že jejich partner se dobře baví, což vede k lepšímu sexu pro vás oba. Stejně tak, protože existuje tolik způsobů, jak mít sapphic sex, a explicitně vyprávět svému partnerovi, co se vám líbí, může vám obě ušetřit spoustu času.

Učinit bezpečný sex prioritou

Přestože dva lidé s vačkou nemohou otěhotnět prostřednictvím safíckého sexu, je určitě stále možné předat STI. „Pravidelně používejte dentální přehrady a kondomy (vnitřní/vnější), abyste zabránili přenosu STI a pravidelně komunikovali s vaším partnerem o jakýchkoli známých zdravotních podmínkách nebo příznacích, které mohou ovlivnit vaše sexuální rozhodnutí,“ uvedla Dr. Jennifer Litner. Zdravotní úředníci také doporučují vyhýbat se orálnímu sexu, pokud má někdo zúčastněný vředy nebo řezy, jako jsou prasklé rty.

Pokud používáte sexuální hračky, měly by být důkladně umyté v mýdlové vodě a před každou osobou by se měl používat kondom. Vaše ruce také potřebují důkladné praní před safíckým pohlavím, protože to může zabránit nejen šíření STI, ale také nesexuálních virů. Bez ohledu na to, jaký je váš stav vztahu, měli bychom také každý rok dostávat testy STI. Nejen pro naše vlastní zdraví, ale také pro udržení těch, kteří jsme intimní s bezpečí.