Výhody ovesné lázně uklidňující kůži

Pokud jde o kosmetické výrobky, někdy jsou nejlepší možnosti nejpřirozenější. To je zejména případ, pokud máte citlivou pokožku, která se odmítá chovat bez ohledu na to, co používáte. Jedním z těch přírodních kožních produktů je ovesná vločka.

Podle a Studie 2012 Ovesná ovesná ovesná dermatologie, která byla publikována v klinické, kosmetické a vyšetřovací dermatologii, je tak bezpečné pro použití na kůži, která u více než 445 000 produktů, které byly vyzkoušeny během tříletého období, žádná z nich nevedla k alergiím. Není to často, že taková čísla vidíme. To, co dělá ovesné vločky takovým přínosem pro zdraví pokožky, jsou jeho vlastnosti absorbující vodu (nalezené v jeho beta-glukanu), jeho antioxidanty, jeho přírodní oleje a saponiny, které čistí pokožku, podle Lékařská zpráva dnes . Všechny tyto společně vytvářejí téměř dokonalou látku chránící pokožku.

Nejlepší způsob, jak vytěžit maximum z výhod ovesných vloček, je vykoupat se. Kombinujte šálek ovesné vločky s vanou s vlažnou vodou a poté namočte zhruba 10 až 15 minut. Až se dostanete ven, poklepejte se na suché a aplikujte zvlhčovač od hlavy až k patě. Ujistěte se, že nepřekročíte ovesnou vločku. Příliš mnoho času v jakémkoli vodním útvaru může způsobit více podráždění již zhoršené kůže WebMD . Vaše pokožka bude tak hladká, určitě tyto koupele uděláte součástí vaší rutiny péče o pleť.

Pomáhá s svědění

Pokud jste někdy měli jako dítě, možná si vzpomínáte, že sedíte v ovesné vaně, abyste zklidnili svědění - a opravdu to fungovalo! Nejen, že jsou ovesné ovesné lázně skvělé pro plané neštovice, ale také minimalizují svědění pro ty, kteří se zabývají jedovatým břečťanem, ekzémem, dermatitidou, psoriázou a spálením spálení. V zásadě, pokud máte nějaké externí svědění, ovesné vločky se mohou vrhnout a zachránit den.

Ovesné vločky je tak dobré pro svědivou pokožku, že a 2020 Studie Publikováno v klinické, kosmetické a vyšetřovací dermatologii zjistilo, že lidé s ručním ekzémem velmi těžili z úlevy z svědění při použití krému s ovesnou vlohou v ní. Ti ve studii, kteří používali krém bez ovesných vloček, neměli stejnou úroveň úlevy. A Studie 2018 Publikováno v italském časopise dermatologie a venereologie zjistilo, že lokální krémy, které obsahují ovesné vločky, mohou snižovat suchost kůže u dospělých i dětí, čímž se zmírňují svědění. Tyto krémy mohou také eliminovat vedlejší účinky, které přicházejí s svědivou pokožkou, jako je škálování.

Posiluje bariéru pokožky

Vaše pokožka potřebuje ochranu před drsným počasím a chemikáliemi, se kterými jsme pravidelně přicházeli do styku. Nejlepší způsob, jak chránit pokožku, je posílení jeho přirozené bariéry tím, že ji udržuje zvlhčenou, takže nevyschne ani nepraskne, což by mohlo vést k možným infekcím. „Ovesná vločka působí jako Změňovací a ochranný zvlhčovač pro suchou pokožku, 'lékař Azza Halim , Řekl MD Zasvěcenec . Změničující tvoří film na vnější vrstvě vaší pokožky ', který nebrání pouze ztrátě vlhkosti, ale usnadňuje absorpci vlhkosti, za Clevelandská klinika .

Podle a Studie 2016 Oatmeal, publikované v časopise Journal of Drugs in Dermatology, „posílila expresi více cílových genů souvisejících s [kožní bariérou]“, což je akce, která nejen posiluje bariéru, ale pomáhá při její přestavbě. Stejná studie zjistila, že ovesné vločky také hrály roli při regulaci kožních lipidů a udržení pH pufrování po celou dobu. Dobře chráněná a hydratovaná epidermis je méně pravděpodobné, že trpí podrážděním kůže všeho druhu.

Udržuje bakterie na uzdě

Přestože jsou kožní bakterie zcela normální a dokonce nezbytné, pokud dosáhnou vysokých úrovní, může to vést k infekci a způsobit problémy. Ale jako dermatolog Delphine J. Lee, M.D., Ph.D., F.A.A.D. řekl Prevence , zvlhčovače, které obsahují ovesné vločky, jsou „spojeny s trendy směrem k nižší prevalenci druhů Staphylococcus a vyšší diverzitu mikrobiomu v místech lézí“. Oba jsou velmi důležitými faktory při udržování zdravé epidermis.

Možná nebudeme považovat Staph za velký problém. I když to není na povrchu, pokud se dostane do krevního řečiště, může to být smrtící, podle Mayo Clinic . Protože biliony mikroorganismů nazývají naši pokožku domů, musí mikrobiom kůže zůstat vyvážený, aby mohl bojovat proti bakteriím, které by mohly být nepoctivé. Schopnost Oatmealu hrát takovou roli ve zdraví kůže, pokud jde o zahalení špatných bakterií, hovoří o své síle jako ochránce.

Je to protizánětlivé

Když se kůže zanítí, je to tak bolestivé, jak vypadá. Podle Johns Hopkins Medicine , nejčastější důvody zánětu kůže lze připsat alergickým reakcím, dermatitidě, genetice nebo virům. V těchto situacích může ovesná lázeň pomoci zmírnit bolest a svědění. „Bylo prokázáno, že extrakty z koloidní ovesné vločky snižují zánětlivé mediátory v pokožce, což dává významná klinická zlepšení v suchu kůže, škálování, drsnosti a intenzitě svědění,“ dermatolog s certifikací desky Loretta Ciraldo M.D., řekl Faad, řekl Faad FAAD MBG . Pokud se však jedná o virus, může léčba zahrnovat agresivnější trasu, jako je trasa perorálního antibiotika.

Je pravda, že ovesná ovesná lázeň nebude vyléčit všechno . Nebude to platit studentským půjčkám nebo Získejte své bývalé zpět . Ale pokud jde o zdravou pokožku, je to něco, co byste měli zvážit, aby se součástí každodenní rutiny krásy. Nezapomeňte, že nezůstanete ve své ovesné lázni déle než 15 minut.