Dáváme vám povolení k návratu se svým bývalým - ale jen někdy

Statistiky o opětovných párech-o těch, kteří se rozpadají a pak se vrátí dohromady-jsou vytrvalejší, než jsme očekávali; Mají tendenci být nižší kvalitou než vztahy, které se nikdy nerozpadly. Sdílená sociální psychologka Theresa Didonato, Ph.D. Dnes psychologie že mohou být méně naplňující z hlediska potřeb, sexuálních a jiných a méně milujících a uspokojivých, zejména pokud byl jeden z vás nevěrný. Pokud je to něco, s čím se právě teď potýkáte, učte se Jak říct svému partnerovi, že jste byli nevěřící je zásadní pro duševní zdraví každého - a budoucí vztahy.

Ale neztrácejte srdce. Můžete znovu přezkoumat mezilidské nuance, abyste se ujistili, že se vrátíte ke svému starému plameni zdravým způsobem. Koneckonců, z nějakého důvodu jste se rozešli.

Nejprve určete, zda rozpad byl způsoben vnitřními nebo vnějšími faktory. Vnější síly, které zpočátku pracovaly proti vám, ale které byly od té doby vyřešeny, jsou skvělým indikátorem, že pokud je láska skutečná, můžete zkusit znovu a zajistit, aby to fungovalo. Například, pokud jste měli vztah na dlouhé vzdálenosti, ale nyní můžete oba žít ve stejném městě, je to slibné. Nebo, pokud byl jeden z vás konzumován náročnou prací a nakonec změnil kariéru pro zdravější rovnováhu mezi pracovním a životem, otevírá to tuny možností. Pokud se rodičovský nesouhlas dostal do cesty kvůli jinému náboženství, můžete se rozhodnout, že váš partner je vaší hlavní prioritou, pak najít soucitné způsoby, jak pomoci rodičům poznat vaši osobu.

Znamení, že není skvělý nápad se spojit

Jak jsme zrát, získáváme více nahlédnutí do světonázoru našich rodičů. Rodičovský nesouhlas může vzniknout z omezené perspektivy, jako je okamžitě odmítnutí kultury vašeho partnera. Ale pokud byli vaši rodiče otevřeni a milující, ale bojovali se o vás (nebo pokud vaši přátelé také otevřeně nelíbili vašeho partnera), promluvte si, co viděli.

Pokud se chcete vrátit dohromady, protože se bojíte být sami, je to červená vlajka. Pokud byl váš vztah naplněn sexuální chemií, ale nikdy jste nebyli opravdu přátelé, osvětlené hormony nemohou dostatečně předvídat úspěšné shledání. Pokud jste se ocitli ve vzorci rozchodu a znovu se sjednotit, může existovat základní nekompatibilita, zejména pokud došlo k zneužití. Horká linka národního domácího násilí Zprávy uvádí, že „ve skutečnosti se přeživší zneužívání vrací svým urážlivým partnerům v průměru sedmkrát, než odejdou navždy.“ Prosím, nenechte to být ty. Když jste byli spolu, pokud jste měli střeva pocit, že váš partner něco skrýval, pravděpodobně jste měli pravdu. Dále, hluboké porušení důvěry by mohlo být obchodníkem, ale když jeden nebo oba z vás převezmou nulovou odpovědnost za zradu, je pravděpodobné, že podvádění se znovu objeví.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, se zabýváte domácím zneužíváním, můžete zavolat na horkou linku národního domácího násilí na čísle 1–800−799−7233. Více informací, zdrojů a podpory najdete také jejich webové stránky .

Znamení, že by to mohlo dobře fungovat

Když můžete oba překročit své opětovné připojení pomalu a otevřeně diskutovat o důvodech rozchodu, je to pozitivní. Například, pokud se jeden z vás zabýval závislostí nebo minulým traumatem a dostal poradenství, šel na rehabilitaci a každý jste si vzali své příslušné léčivé cesty vážně, to je vynikající znamení.

Pokud jste bojovali dříve, neznamená to automaticky, že jste odsouzeni. Dokonce i zdravé, šťastně manželské páry bojují. Každý z nás má takové divoce jedinečné životní zkušenosti a vyroste s různými genderovými programováními, rodiči a kulturními vlivy. Jak bychom nemohli příležitostně zobrazit stejnou událost z protichůdných úhlů? Boj není problém. Tajnou složkou je spravedlivě bojovat a udržovat základní respekt a lásku. Také nespadejte do pasti, když říkám ano potenciálním. Milující rysy vašeho partnera musí být viditelné, ne číhající jako mlhavý budoucí potenciál. Láska a přijetí - sebe a vašeho partnera - jsou kritické.

Poradce Caitlin Killoren sdílel s platformou vztahu, který si užíval, že existují metody, jak podpořit úspěšné shledání. Jedním z nich je souhlasit s tím, že se srážíte jako experiment. Vezměte partnerství na rotaci, abyste se ujistili, že jízda je hladká. Dalším je aktivně uvolnit minulé stížnosti - podle potřeby provést odpuštění s poradcem. A pokud si nejste jisti, kde začít v terapii, máme několik tipů, jak konverzaci zahájit.