Crepey Skin: Příčiny

I když to ještě nemáte, viděli jste to na ostatních: Crepey Skin. Tato konkrétní textura je výsledkem kůže, která ztratila svou pružnost, takže jemné linie a vrásky zřídily tábor a vytvořily vzhled krepového papíru - stejně jako druh, který byste si koupili v obchodě, pokud byste potřebovali streamery na oslavu. Ale v tomto případě se jen málo nelíbilo.

Ačkoli mnoho faktorů způsobuje krepejovou pokožku, jako je kouření, stárnutí (což znamená zpomalenou produkci kolagenu) nebo hubnutí, skutečné viníkem je slunce . Často si myslíme, že poškození sluncem je jen způsobující účinky, které vidíme hned-spálení a opalování, ale dlouhodobý a kumulativní dopad slunce může být mnohem vážnější, řekl dermatolog Dr. Young McMahan Američtí dermatologičtí partneři . Ze zvýšeného rizika zrychleného stárnutí, jako jsou jemné linie, vrásky a krepey, po vážnější obavy, jako je rakovina kůže, má poškození sluncem potenciál pro vážná krátkodobá a dlouhodobá rizika zdraví kůže.

I když existují ošetření, které pomáhají minimalizovat pepiness pokožky, nejlepší je pokusit se jí vyhnout na prvním místě. Protože Crepey Skin se může objevit již ve vašich 20 letech, pokud jste velkými do solárny, chcete nyní začít přijímat preventivní opatření.

Noste opalovací krém

Přestože se může krepey kůže vplížit na jakoukoli část těla, je pravděpodobné, že bude na kůži, která se hodně vystavuje prvkům: ruce, paže, krk, hrudník a obličej. Proto je nezbytné vždy nosit opalovací krém, když jste venku. „V průběhu času, agresivní nebo nadměrná expozice slunci, rozkládá elastin ve vaší kůži,“ kosmetický dermatolog Divya Shokeen, M. D., řekl FAAD, řekl FAAD. Mindbodygreen . „Elastin má obvykle schopnost protahovat se a zpětný ráz, ale s opakovaným poškozením sluncem ztrácí schopnost správně uzdravit, a tak zůstává natažený. Tato laxnost vede k vzhledu laxní nebo krepeyské kůže. “

I když možná nebudete schopni zastavit proces stárnutí úplně, přidáním SPF do své krásy můžete alespoň trochu zpomalit. Sunblock by měl být ve vašem životě tak hlavní součástí, že nikdy nechodíte ven bez svého Ruce zakryté opalovacím krémem , taky.

Udělejte zdravé rozhodnutí

Podle studie 2020 zveřejněné v Živiny , to, co jíme, hraje obrovskou roli v našem zdraví kůže. Lidé, kteří mají stravu, která jsou bohatá na celé potraviny, budou mít zdravější, mladší pokožku-což znamená méně krepiness-mnohem déle než ti, kteří jsou o své výživě trochu více laissez-faire. Ujistěte se tedy, že vaše jídla se skládají z potravin, které jsou chockful z vitamínů, antioxidantů a bílkovin. Jinými slovy, položte kibosh na zpracovaná potraviny.

Další zdravou volbou, pokud chcete zabránit krepeyové pokožce, je prokopávání cigaret. „Kouření způsobuje zúžení průtoku krve na pokožku, zbavuje pokožku potřebného kyslíku a živin a také vede k škodlivým volným radikálům a znečišťujícím látkám, které způsobují další poškození vaší pokožky,“ řekl dermatolog Dr. Michael Kassardjian Business Insider . Tabák také kope enzymovou metaloproteinázu (MMP-1) do vysokého rychlostního stupně, což je něco, čemu se chcete vyhnout, protože výrazně zpomaluje produkci kolagenu. Pokud strach z rakoviny plic nestačí, abyste přestali kouřit, možná to udělá strach z předčasného věku.

Zůstaňte hydratovaní a zvlhčeni

Vaše tělo, uvnitř i venku, musí být hydratováno, aby bylo zdravé a udržovalo si mladistvou záři. To znamená, že se ujistíte, že pijete na posledních osmi sklenicích vody denně a každý den zvlhčuje pokožku. „Nerušená kožní bariéra nejen chrání vaše tělo tím, že zabraňuje vnějším látkám (tj. Bakteriím) vstoupit, ale také zabráněním vystoupit z vody, udržovat hydrataci a zamykání vlhkosti,“ řekl dermatolog s certifikovaným deskem Jeremy Brauer, M.D. Mindbodygreen . Když je vaše kožní bariéra ohrožena, dochází k větší ztrátě vody, což má za následek sníženou kožní turgor, což nakonec vede k krepeyské pokožce.

Při investování do zvlhčovačů chcete hledat ty, které obsahují alfa nebo beta hydroxy kyseliny. Jako dermatologka Amy Kassouf, řekla MD Clevelandská klinika že kyselina hyaluronová je zvláště ideální pro udržení krepiness pryč a dokonce i na to, co byste již mohli mít.

Pokud žijete dostatečně dlouho, pravděpodobně nakonec skončí s krepeyskou kůží. Ale protože máte možnosti, jak tuto konfrontaci vytlačit až do budoucnosti, můžete také. Krepey kůže je samozřejmě zcela normální a nic se za to stydí, ale pokud byste se jí raději vyhnuli, existují způsoby, jak to udělat.