Nenechte tyto vaginální hygienické mýty narušit váš život (nebo PH)

Ať už je to čistota, vůně nebo vzhled, existuje milion způsobů, jak se lidé s vaginas cítili v rozpacích svou vlastní anatomií, s vaginální hygienický mýty u kořene většiny z nich. Navzdory zdravotnickým odborníkům, kteří prohlašují, že vagina je jako „samočistitelná trouba“, společnosti stále trvají na produktech uváděných na trhu jako vaginální hygienické nástroje. Všude, kam se podíváte Zdá se, že existují tipy, trendy a rady že všichni nevyhnutelně doporučují jeden z těchto produktů, který bohužel často vede k novým trendům a výstřelům ve vaginální hygieně (narážka Vagina Glitter ), které nejsou vždy to, co jsou popraskané, a nakonec vám nechávají nepříjemné výsledky.

Největší obavami o tyto vaginální hygienické mýty a produkty, které je určeny k léčbě, je potenciál pro infekci, fyzické poškození, jako jsou řezy a škrábance, a dokonce i možnost s větší pravděpodobností zachytit infekci. Tyto produkty mohou mít nebezpečné následky, takže pojďme rozebrat některé běžné mýty o vaginálním zdraví.

Musíte vyčistit vagínu

Gynekolog ve společnosti Gwinnett OB/Gyn Associates Traci Johnson řekl WebMD „Vagina má velmi jemnou rovnováhu pH, se kterou se zabývá sama o sobě, a proto chcete váhat vložit cokoli do vagíny, které mohou umýt dobré bakterie, a proto nechat špatné bakterie růst.“ V případě, že jste to ještě nevěděli, vagína je kyselá - to je dobrá věc. Estrogen vašeho těla pomáhá vytvářet a udržovat kyselou vaginální hlenskou podšívku, která chrání vagínu před škodlivými vnějšími mikroorganismy. Tato podšívka podporuje růst vašich vlastních bakterií Lactobacilli a zároveň zajišťuje, že jiné bakterie jsou udržovány pod kontrolou. Tato kyselost a bakterie tvoří vaši vaginální rovnováhu pH.

Produkty jako douches, vonné spreje a páry se uvádějí na trh jako zajištění čistoty, ale mohou způsobit zmatek na přirozené rovnováze pH vašeho těla a dokonce vést k bakteriálním infekcím a/nebo topickému podráždění kůže. Ještě horší je, že protože douches jsou považovány za kosmetické výrobky, nemusí být testovány na poškození ingrediencí, jako jsou antiseptika a nebezpečné chemikálie americkou správou potravin a léčiv.

S tím bylo řečeno, je důležité si uvědomit, že zatímco vaše vagina není absolutně vyčištěna, vaše vulva to dělá. Vulva zahrnuje externí části vašich genitálií, včetně vašeho stydnutí. Lékaři doporučují držet se přírodních, necentrovaných mýdel, aby se zabránilo podráždění kůže v této citlivé oblasti.

Pokud cítíte, musíte být špinaví

Vaginy by měly cítit, a to nejen jeden konkrétní způsob. Vaše vaginální rovnováha pH se posouvá během menstruačního cyklu, což znamená, že změny vaginálního zápachu během měsíce jsou normální. The Clevelandská klinika Vysvětluje několik běžných pachů, které byste mohli zažít v průběhu cyklu, včetně kyselých, kvasinkových, sladkých, kovových, amoniaku a skunků. Každý z těchto vůní vám řekne něco jiného o vaší současné vaginální rovnováze pH a všechny jsou zcela normální. Od pohlaví a menstruace po těhotenství jsou různé vaginální pachy přirozenou součástí vašeho těla a nejsou za co stydět.

Několik produktů vaginální hygieny se však zaměřuje na myšlenku, že vaginální zápach je ze své podstaty špatný a/nebo něco, co je třeba napravit. Produkty, jako jsou vonné spreje, vaginální deodoranty a prášky, se prodávají jako způsoby, jak zbavit lidi přirozeného vaginálního zápachu, ale některé z těchto produktů mohou být ve skutečnosti neuvěřitelně nebezpečné. Například v roce 2018 22 žen žalovalo Johnson

I když jsou některé pachy normální, mějte na paměti nepříjemné a neobvyklé pachy (jako páchnoucí ryby), které by mohly být způsobeny nerovnováhou ve vašich vaginálních hladinách bakterií. Tato nerovnováha může vést k vaginitidě, která může být také poznamenána vaginálním zánětem a infekcí. Pokud máte obavy z neobvyklých vaginálních pachů, nezapomeňte mluvit se svým lékařem.

Vaše spodní prádlo ovlivňuje vaši vaginu

I když ta krajka a satén cheeky mohou volat vaše jméno, může to také způsobit infekci kvasinek. Syntetická vlákna jsou méně prodyšná, což vede k zachycené vlhkosti, což může zase vést ke zvýšenému riziku infekcí, jako jsou infekce močových cest a kvasinkové infekce. Tyto infekce, i když jsou léčitelné, mohou způsobit nepohodlí, bolest a musím se na chvíli vyhnout sexu . Většina lékařů souhlasí s tím, že prodyšné bavlněné spodní prádlo je nejlepší volbou, jak zabránit potenciálním infekcím.

Podobně může mít oděv, který omezuje prodyšnost, také negativní dopad na vaginální pH. To platí zejména pro oděvy, které se namočí nebo vlhké. Plavky a tréninkové opotřebení vyrobené ze syntetických tkanin může přispět ke zvýšení vaginálního nepohodlí, pokud toto vlhké oblečení ponecháte po delší dobu. Pamatujte, že je důležité co nejdříve sundat jakékoli mokré nebo vlhké oblečení, abyste se vyhnuli jakémukoli podráždění nebo infekci.

Voskování/holení znamená, že jste čistší

I když to někteří možná nechtějí slyšet, gynekologové doporučují, aby nejzdravější ochlupení je přírodní účes. Donnica Moore, gynekologka a prezidentka Sapphire Women Health Group, řekl zdraví „Vaše ochlupení jsou tu, aby chránily pokožku kolem vašich částí vaší dámy, protože ta kůže je velmi citlivá.“ Navzdory tomu téměř 60% majitelů vulvy Nahlásit holení nebo voskování Protože věří, že je to „hygieničtější“.

Tato víra nejen nemá vědeckou podporu, ale holení a voskování může ve skutečnosti vést k jiným problémům. V Jeden průzkum , zatímco více než 75% respondentů uvedlo, že si upravují své ochlupení, více než čtvrtina z nich také uvedla, že se při tom zranili. Péče může nevyhnutelně vést k vlastním rizikům, jako jsou řezy, popáleniny a vyrážky. Majitelé Vulva také častěji zažili zranění související s péčí než majitelé penisu. Tyto škrty a zranění vaší genitální oblasti vás mohou vystavit vyššímu riziku nakažení sexuálně přenosné infekce.

Vaginální výboj je špatný

Vaše vagína nejprve začne produkovat vypouštění během puberty. Vypouštění se většinou skládá z vody a mrtvých kožních buněk z vaší vaginální obložení (známé také jako mikroorganismy) a tento proces je zcela normální a ve skutečnosti je způsob, jak se vaše vagína udržet v čistotě. V průběhu menstruačního cyklu si můžete všimnout změn ve výboji v množství i konzistenci, což je také zcela normální. Většina lidí zažívá propuštění denně. Ubrousky a čisticí prostředky na trh pro boj s tím mohou vést k dalším problémům, jako je podráždění a, upřímně řečeno, nejsou nutné. Pokud jste někdo, kdo má těžší denní propuštění, zvažte přírodní kalhotky, které vám pomohou udržet suchou.

Zatímco pravidelné vypouštění může být normální, robustní nebo zápach by měl být absolutně důvodem k alarmu. Změny vašeho normálního výboje mohou být známkou infekcí kvasinek nebo jiných forem vaginitidy. Pouze vy můžete vědět, co představuje normální výboj pro vaše tělo, takže pokud máte podezření na možnou vaginální infekci, vždy se poraďte se svým lékařem.