Jak může masáž páru pomoci posílit váš vztah

Masáže jsou nádherným způsobem, jak si odpočinout a relaxovat a zároveň zmírnit vaše tělo zatlačeného stresu a bolesti. Poskytují fyzické a emocionální výhody a dokonce pomáhají vašemu tělu bojovat proti virům a bakteriím tím, že vaše lymfocyty zvyšují aktivnější.

Ale pokud si myslíte, že získání masáže je skvělé, počkejte, až zkusíte párovou masáž. O sdílení zážitku se svým partnerem je něco zvláštního a věděl, že si také užívají hýčkání a relaxace, může do zážitku přidat novou úroveň potěšení a intimity. Masáž páru může také pomoci rozebrat bariéry a inhibice, které mohou existovat při prozkoumání nových aspektů vašeho vztahu.

Masáž páru není jen způsob, jak se relaxovat a odpočinout si - může to být také mocný nástroj pro posílení vašeho vztahu. Sdílení soukromé masáže s vaším partnerem vytváří prostor pro připojenou intimitu a otevírá dveře mnohem více.

Během masáží vaše tělo uvolňuje více pocitů dobrých hormonů, jako je serotonin, dopamin a oxytocin. Tyto hormony usnadňují komunikaci otevřeně a upřímně, protože ovlivňují to, jak se cítíte, a snižují vaše napětí. Je snazší cítit se laskavější a spojen s vaším partnerem, když je uvolněn. Masáž páru může také usnadnit vás a vašemu partnerovi, jak se obávat každodenních starostí a zaměřit se na sebe.

A Studie 2009 Publikováno v Mezinárodním časopise Neuroscience ukazuje, že masáže stimulují parasympatický nervový systém, který obnovuje tělo a snižuje srdeční frekvenci a krevní tlak. Užívat si to se svým partnerem je fantastický způsob, jak strávit společně cenný čas a zároveň se starat o vaše tělo. Přemýšlejte o tom jako na datum tělocvičny se všemi zdravotními přínosy a nulovým napětím.

Masáže páru jsou také skvělým způsobem zvládnout neshodné libidos se svým partnerem . U mužů bylo zjištěno, že masáže stimulují parasympatický nervový systém, který zlepšuje průtok krve do genitální oblasti, což vede k silnějším erekcím. U žen jsou masáže ideální pro zmírnění stresu a umožnění relaxaci vašeho těla, zlepšení libida a usnadnění vzbuzování.

Získání masáže páru má dlouhodobé výhody

Masáže párů nejsou v krátkodobém horizontu jen skvělé; Mají také dlouhodobé výhody. Časté masáže zabraňují hromadění napětí, což eliminuje argumenty, které se mohou stát, když jsou jedna nebo obě strany ve špatné náladě. Pamatujte to péče o sebe může změnit váš vztah k lepšímu . Když jste běžně uvolněni a bez stresu, je mnohem snazší komunikovat bez netrpělivosti.

Některé další dlouhodobé výhody pramení z sekrece hormonů dobrých pocitů. Zejména oxytocin se uvolňuje během fyzického dotyku, jako jsou masáže. Masáže vás také povzbuzují, abyste se dotkli svého partnera, který vylučuje ještě více oxytocinu. Tento hormon podporuje čestné a pozitivní interakce ve párech, zejména pokud se obě strany snaží komunikovat. Pravidelné masáže s vaším partnerem pomáhají vytvářet uvolněnou a otevřenou atmosféru pro obtížné konverzace, což umožňuje efektivnější komunikaci a řešení problémů.

Zvažujete masáž se svým partnerem? Technika přátelská k vyzkoušení je párově přátelská, je to masáž horkého kamene, známá svými hluboce uklidňujícími a relaxačními výhodami pro tělo. Horké kameny jsou zahřívány na 130 až 145 stupňů Fahrenheita a jsou umístěny do konkrétních bodů, aby zmírnily svalové napětí a napávlost. Tato technika zahrnuje minimální kontakt s pokožkou a může zmírnit stres bez hnětení nebo dotyku. Pokud vás horké kameny přitahují, podívejte se Co byste měli vědět, než dostanete masáž horkého kamene . Alternativně vyzkoušejte švédskou masáž s plným tělem, která používá jemné hnětení a dlouhé údery k zmírnění napětí svalů, zlepšení oběhu a podpoře relaxace pro vás a vašeho partnera.