Jak přesunout své zaměření během sexu, abyste si užili cestu, nejen cíl

V určitém okamžiku se naše kultura rozhodla, že sex a orgasmy jsou synonymem a že sex by mohl znamenat pouze penetrační styk. Pokud by si někdo měl správně užívat sex, znamenalo by to penis vstupující do vagíny a měl by mít orgasmus. Tento koncept toho, jaký by měl být sex „“ má infiltrovaná média, zejména porno a uvízla. Nyní se pokoušet rozeznat dva - zejména při odkazu na hetero sex - se pro mnohé stalo obtížným. Sex však není jen akce P-in-V, ani není nutný orgasmus, aby si užil sex.

Podle a Studie 2017 Zveřejněno v archivech sexuálního chování, pokud jde o orgasmy, rovné cisgender ženy chybí. Jak zjistil výzkum, pouze 65% rovných žen CIS orgasmed během sexu, ve srovnání s 95% přímých cisgenderových mužů. Nyní, když bereme v úvahu tato čísla, znamená to pokaždé, když má rovná cis žena sex a nemá orgasmus, je to stále úspěšný romp, protože muž skončil? Jak by tito lidé spali v noci s vědomím, že nemohou přimět svého partnera? Byli by s tím v pořádku, nebo by to modřilo patriarchální ego jádru? Pravděpodobně trochu obou.

Spousta lidí bojovat o orgasmus „Snížení pohlaví na spravedlivé orgasmy dělá pro nás všechny a význam sexu jako celku. Proto je někdy důležité vyřadit hru ze situace a zaměřit se na cestu. Pokud všichni trochu zpomalíme a přeformulujeme, jak si vnímáme potěšení, uvědomíme si, že orgasmy nemusí být vždy cílem. Zde je návod, jak posunout své zaměření a mít druh sexu, který je příjemný pro všechny zúčastněné.

Nastavte náladu

Mnohokrát, když lidé mají sex, skočí do postele a prostě jdou na to. I když s tím není nic špatného, ​​pokud to zpomalíte a nejprve nastavíte náladu, můžete vytvořit zážitek pro všech pět smyslů, což umožňuje potěšení stát se pocitem celého těla. Chcete -li to udělat, zvažte, jaký typ osvětlení bude nejlepší pro atmosféru, kterou stavíte. Přiveďte svíčky, které pro vás a vašeho partnera voní obzvláště smyslně a po ruce si můžete dát nějaké víno nebo čokoládu, abyste si mohli jazyk lechtat nádherným vkusem. Pokuste se zahrnout věci, jako je tělesné olej nebo peří, aby se vylepšily vyměněné dotyky, a vyberte seznam skladeb, který doprovází prostředí, které jste vytvořili.

V podstatě jste vytvořili prostor, který je méně o fyzickém aspektu sexu a více o duchovní straně. Ačkoli se to zpočátku může zdát trochu hokey nebo snad příliš woo-woo pro některé, ale když se skutečně dostanete do myšlení upřednostňovat potěšení před orgasmy, váš útulný malý roh světa se bude cítit jako domov. Také jste vystoupili mimo svou obvyklou rutinu, takže podobně jako na dovolené, vaše mysl se dostala do jiného vybavení.

Mluvte o tom, jak se očekávat

Ať už se jedná o rychlé nebo celonoční relaci, komunikace je neuvěřitelně důležitá, pokud jde o sex. Ale místo toho, abyste mluvili o tom, co se chcete ze zážitku dostat, diskutujte o tom, jak si to oba můžete užít, a způsoby, jak prozkoumat toto potěšení, které jsou na rozdíl od vašich obvyklých technik. Chcete pozvat zvědavost a kreativitu do rovnice, na rozdíl od toho, co by na vás mohlo čekat na tomto konci.

Když se soustředíte na orgasmus, váš pohlaví má tendenci dodržovat stejné vzorce, které se ukázaly, že vás a váš partnerský orgasmus v minulosti, řekla sexuolog Marla Renee Stewart Healthline . „Přepněte svou pozici, jaké části těla používáte k stimulaci sebe, hračku, kterou používáte, kde máte sex atd.“

Ačkoli očekávání je dobrá (pokud jsou realistická), pokud jde o sex, zabíjejí náladu. I když si nevíte, že zabíjíte náladu zaměřením na orgasmus, jste. Ve skutečnosti nejste ani v tuto chvíli - váš mozek je již na konci cesty, která vás povzbuzuje k vyvrcholení. To prostě není způsob, jak si užívat potěšení. Poznámka: Potěšení je zde klíčová slova; ne orgasmus.

Přeskočit penetrativní sex

Přestože lidé z Cishetu mají tendenci být těmi, kteří jsou nejvíce vinni z toho, že do této pasti mohou spadat i penetrativní sex na podstavec, mohou spadat i lidé jakéhokoli pohlaví a sexuální orientace. Ale musí se zastavit, tak to zastavíme hned teď.

Když zaostřujeme na penetrativní akt, necháváme tolik lidí za sebou a také opouštíme tolik prostoru pro to, jak potěšení může vypadat během zážitku, řekl sexuální pedagog Cameron Glover Rafinerie 29 . Myslím, že je velmi důležité, aby více lidí hovořilo o sexu jako o všestranném zážitku a nejen hyper-zaostření na penis-in-an-osifice.

I když někteří z vás možná přemýšlí o tom, jaké další trasy se mají podniknout, krátká odpověď zní: je toho hodně. Pro začátek máte orální sex, který je skvělý pro lidi s vulvasem, protože se zaměřuje na stimulaci klitorálních klitorů - to je, pokud se to provádí relativně správně. Můžete také prozkoumat vzájemnou masturbaci, erotické masáže, celou řadu Sexuální hračky vytvořené ženami a pro ženy , a získejte další ruční. Lidské tělo je plné erogenních zón od hlavy až k patě, jen umírá, aby se dotkl a jejich sexuální dopad byl realizován. Když odečtete penetrativní sex od rovnice, vy a váš partner se navzájem uvidíte novými a vzrušujícími způsoby.

Spojte své tělo a mysl

Stejně jako všímavost je prvořadá pro to, aby se cesty těšila a byla v tuto chvíli zcela přítomná, budeme se zvyšovat hru všímavosti a skočit přímo do tantrického sexu. Studie Tantry je tkaní dvou těl dohromady, aby se potěšilo - ne tolik sexu - v letadle, kde je název hry. Spojujete nejen svou mysl a tělo, ale také se spojujete s tělem a myslí svého partnera, abyste si ji vytvořili.

Zkuste zůstat s myšlenkami, pocity a pocity, které jsou příjemné, řekla licencovaná manželská a rodinná terapeutka Annie Chen Nylon . Pokud se rozptýlíte, přemýšlejte o tom jako o meditaci a jemně se přiveďte k potěšení. Pusťte kognitivní věci, věci, které visí kolem a nemá na to současnou kvalitu. Zaměření na potěšení a rozvoj vztahu s vaším potěšením je dobrý začátek. “

Protože Tantra ve skutečnosti znamená „tkaní“ v sanskrtu, tam se chcete zaměřit. Když se vy a váš partner dotýkáte, cítíte pocit, že jste dva kusy, abyste se spojili, abyste vytvořili látku potěšení tím, že zamknete těla a oči, plně propletení. Nemysli, jen se cítím.

Praxe

Naučit se opustit orgasmy za sebou vyžaduje praxi. Nejen existuje patriarchální dopad orgasmů a mošt Aby sex byl dobrý, ale je tu také skutečnost, že se cítí fantasticky! Při přeměně vaší představy o sexu - což je to, co tady děláte - můžete pochopit, že i když se něco cítí dobře, nepotřebujete to pořád. To, co by se mohlo cítit ještě lépe, je vyzkoušet něco nového a vidět, jak vás to místo toho stimuluje, a zároveň plně vědět, že orgasmy tam vždy budou, ale jen se hrajete s jinými způsoby, jak si užívat potěšení. Když otevřete svou mysl celému spektru sexu a sexuality, otevřete se (stejně jako svého partnera) až po příležitosti a cesty, které jste nikdy předtím neuvažovali. Tam, kde skončíte, jakmile se dostanete, je hádání někoho a to je dobrá věc. Vrátí se v neznámém a živě a cítím se v tuto chvíli.