Je „rozhovor s ukončením vztahu“ laskavější způsob, jak ukončit věci?

Uzavření je slovo často hozené kolem na konci vztahu. Pro některé se tento termín týká pocitu pochopení toho, co způsobilo rozchod, aby se mohli pohybovat a být v míru. To se stává obzvláště důležité ve vztazích, které nezahrnovaly terapii párů nebo rozsáhlou otevřenou komunikaci těsně před ukončením.

Většinou si jeden člověk možná všiml Znamení vztahu se nebude fungovat , zatímco ten druhý stále chtěl napravit věci. A když vztah skončí, ten se cítí, jako by potřeboval více odpovědí na to, co se pokazilo a proč věci skončily tak, jak to udělali. Ve skutečnosti se pro některé lidi stává pokračováním, když je jejich mysl proplétáno otázkami a pochybnostmi. To je místo, kde se může hodit výstupní rozhovor. Samotný koncept si půjčuje z firemního světa, kde tým HR společnosti obvykle provádí výstupní rozhovor se zaměstnancem, který právě rezignoval. Účelem je mít otevřenou a čestnou konverzaci o tom, co se v dynamice pokazilo a v jakých oblastech lze zlepšit.

Mohlo by se zdát divné sledovat profesionální proces v rámci dříve romantické unie, ale zastánci rozhovoru pro odchod ve vztahu mají pocit, že je to laskavější a zmocňující způsob, jak to nazvat. Tady je důvod.

Rozhovor s ukončením vztahu vám dává příležitost k růstu

@Dreyavalos

Ukončete rozhovory pro Beak Ups, protože se od nich můžeme všichni poučit, že? !!!

♬ Originální zvuk - Drey Avalos

Kolikrát jsme o sobě předpokládali věci, když někdo neodpověděl na text? Občas se obviňujeme, někdy nespravedlivě, abychom mohli věci dávat. Totéž lze říci o vztazích. Slepá místa a předpoklady jsou v romantickém partnerství bohužel docela běžné. Když věci skončí, bez ohledu na to, jak těžké se snažíme jít dál, existují ty okamžiky, kdy se naše mysl naplní otázkami jako: „Co bychom mohli udělat lépe jako pár?“ nebo „udělal jsem něco, co to způsobilo?“ Podle vztahového trenéra Megan Luscombe Via Fashion Journal „Rozhovor s odchodem po rozpadu je skvělou příležitostí získat zpětnou vazbu k překážkám nebo dokonce zpochybňovat, kterému se při datování datuje druhá osoba.“ Je to také dobrý způsob, jak se dozvědět více o svém minulém vztahu. Celkově je to šance růst jako člověk.

Pro Tiktoker Molly Jonesové, provedení výstupního rozhovoru s někým jí pomohlo úspěšně navigovat obtížné emoce, které obvykle doprovázejí rozchod. Mám styl úzkostného připoutání ... všechno přemýšleji a vytvářím falešné vyprávění, sdílela v ní Tiktok zveřejnit. Tím, že se seznámila s perspektivou svého bývalého partnera, dokázala mít k sobě laskavější vztah, když věci skončily. Je však nezbytné, aby obě strany byly na přátelském místě pro rozhovor s odchodem ve vztahu.

Jak jít o rozhovor s ukončením vztahu

Během výstupního rozhovoru musíte být ochotni slyšet, co váš bývalý musí říci bez argumentu. Nechcete se navzájem obviňovat nebo vykopat všechny své staré problémy. Oba lidé se musí přiblížit k rozhovoru ze zralého a laskavého místa. Také nemůžete do toho jít, abyste chtěli znovu oživit věci, a proto by mohlo být moudré počkat několik měsíců po přerušení, než to uděláte. Kdo ví? Mohlo by to dokonce odhalit Některé červené vlajky Přehlédl jsi.

Užitečné může být také s předem naplánovaným seznamem otázek. Zkuste a udržujte otázky otevřené tak, aby váš bývalý partner měl šanci propracovat. Můžete se jich zeptat na věci jako: „Jaké oblasti našeho vztahu se vám líbily nejméně?“ Co si myslíš, že naklonil měřítko směrem k tomu, aby vám to skončilo? Co byste dělali jinak, kdybys dostal druhou šanci? Jak Luscombe přidal do Fashion Journal, „mějte na paměti, že tyto otázky lze položit pouze v případě, že jste si jisti, že na ně budou reagovat laskavým a starostlivým způsobem, bez úsudku.“

Zmírněte zpětnou vazbu, kterou obdržíte zdravou analýzou sebe sama. Práce na oblastech, s nimiž se skutečně souhlasíte, jsou problematické a zbytek nechávají. Rozhovor není o změně všeho o sobě, aby vyhovoval představě, že váš bývalý má. Je to cvičení růstu. Také vám dává uzavření.