Nejvlivnější kniha Simone Biles kdy četla

Můžeme obdržet provizi za nákupy provedené z odkazů.

Jako Olympijské hry začínají později tento měsíc V Paříži budou fanoušci gymnastiky bezpochyby sledovat na Simone Biles. Toto je třetí olympiáda sportovce, přičemž první je v roce 2016, kdy získala čtyři zlaté medaile v Riu. Poté pokračovala na olympijské hry 2020 v Tokiu (které se konaly v roce 2021 kvůli Covidu), ale nakonec vypadla z konkurence, která byla citována její potřeba dát své duševní zdraví na první místo. Nyní, o tři roky později, je Biles zpět a připraven jí dát všechno.

V roce 2021 se Biles posadil s časopisem New York na rozhovor, ve kterém odhalila poslední knihu, kterou četla, a její silný dopad na ni. „Dívky se mi smály, kdykoli jsem to četl, jako: New York Magazine . „Jako,“ to je tak hezké. Jak to děláš? ' Řekl jsem: „Jen si přečtěte knihu. Učíte se. ''

Kniha, o které Biles mluví, je „jemné umění, které nedává f ***“ od Marka Mansona. Kniha, která byla poprvé zveřejněna v roce 2016, má v současné době více než 140 000 recenzí na Amazonu, přičemž více než 100k z těch pětihvězdičkových hodnocení. Na Goodreads , má více než milion hodnocení, z nichž 400 000 má pět hvězdiček. Je to kniha, kterou nejenže miluje Biles, ale stovky tisíc dalších a taky, které byste mohli chtít přidat do svého seznamu.

O čem je kniha?

Napsal autor svépomoci Mark Manson, „jemné umění, které nedalo f ***“, se okamžitě stalo New York Times

Pokud vidíte věci online nebo slyší věci, které vaši spolupracovníci říkají, že vás opravdu ovlivňuje tolik, pak se musíte podívat na hodnoty ve svém životě, řekl Manson Huffpost V roce 2016. „Pokud jsou vaše emoce neustále tlačeny takto či takto, a máte pocit, že nikdy nemáte kontrolu, je to pravděpodobně proto, že si vážíte spoustu špatných věcí.“

Nejde o snahu být pozitivní tváří v tvář negativitě nebo pokusu najít štěstí tam, kde není. Místo toho je to průvodce, jak jasně vidět věci a vědět, kdy si umýt ruce situace, která vám nedělá žádné laskavosti. Opět, něco, co není pro mnoho lidí snadné.

Proč si to možná budete chtít přečíst

Upřímně řečeno, v tomto bodě naší kolektivní historie je to kniha, kterou můžeme všichni chtít číst. Ačkoli „jemné umění, které nedává f ***“, bylo napsáno v roce 2016, potřeba přestat dávat f *** je důležitější než kdy jindy. Proč? Politické klima je nepořádek, Země je v plamenech a někdy je jen vstávání ráno je těžké. Stejně důležité je dát zatraceně, je stejně důležité vědět, když bojujete s něčím, co je mimo vaši kontrolu. Neexistuje žádná slabost při přiznání porážky, pokud to znamená, že chráníte své duševní zdraví. Dokud víte, že jste udělali maximum, mělo by to být s sebou, na rozdíl od toho, co by mohlo nebo mělo být. Je to ztráta času a energie, která bude přetrvávat dlouho poté, co je jasné, že neexistuje žádné vítězství. Je to velmi stejné myšlení za ' Nechte jim teorii “ Dosáhnete přijetí, pak pustíte.

Ať už potřebujete novou knihu ke čtení, nebo chcete jen cítit stejný dopad, jaký si Simone Biles cítil při čtení této knihy, a pak zvažte vyzvednutí kopie „jemného umění, které nedává f ***“. Stovky tisíc pětihvězdičkových hodnocení se nemohou mýlit a, upřímně řečeno, můžeme všichni použít malou pomoc v oddělení „Nedávám f ***“.