Neuropsycholog sdílí, jak se vypořádat se sourozencem, který neschválí vašeho partnera - exkluzivní

Když se zamilujeme, chceme, aby o tom všichni, o kterých víme, o tom slyšíme. Začneme tedy přivádět naše partnery, představíme je přátelům a rodině v naději, že uvidí všechny úžasné věci, které v nich vidíme. Někdy jsou všichni na palubě, zatímco jindy existují některé držení, které nejsou příliš rychlé na to, aby skočily na rozjetý vůz. V mnoha případech má tato osoba tendenci být sourozencem. Koneckonců, v jejich očích nás nikdo nebude hoden.

Ale i když by to mohlo být krátce roztomilé, že sourozenec není na našeho partnera 100%, může to rychle stárnout. Je to jedna věc, aby existoval jakýsi hravé období nebezpečí, ale ponechání do festeru může skončit s a Toxický člen rodiny způsobuje lodní zatížení problémů. Problémy, které mají pouze jednu odpověď: vypořádání se s tím. Je pochopitelné cítit se frustrovaný nebo zraněný, pokud se vašemu sourozenci nelíbí váš romantický partner, Dr. Sanam Hafeez, neuropsycholog a režisér Pochopit mysl , výhradně řekl dameblad.com. Je však důležité přistupovat k situaci s empatií a porozuměním.

I když ještě musíte mít partnera, kterého váš sourozenec neschvaluje, neznamená to, že nikdy nebudete. Podle 2017 Výzkum Publikováno v Journal of Demografický výzkum, 82% lidí má nejméně jednoho sourozence a a Průzkum 2020 Od Pew Research Center zjistilo, že 69% lidí je partnerství. S sebou? Hodit tato procenta do sklenice Martini a tato potíže není úplně mimo oblast možnosti.

Promluvte si se svým sourozencem

Při rozhovoru se svým sourozencem se může zdát jako daný, je to způsob, jakým se předmět prochází. Pokud s nimi půjdete do rozhovoru, máváte prstem a uděláte obvinění, která jim nedávají prostor pro uvedení jejich míru, nedojde k řešení. Chcete otevřít komunikační linie klidným a uctivým způsobem, aby se necítili napadeni.

Poslouchejte jejich obavy a pokuste se porozumět jejich perspektivě, řekl Dr. Hafeez. Zeptejte se jich, proč neschvalují vašeho partnera a nedají jim šanci vyjádřit své myšlenky a pocity. Stejně jako pro vás může být obtížné pochopit, proč nevidí vašeho partnera tak, jak to děláte, stále se chcete snažit co nejlépe, abyste kolem něj obtočili mozek. Snažte se pochopit důvody nesouhlasu sourozence, řekl Dr. Hafeez. „Mohli by mít platné obavy nebo důvody pro svůj názor. Zvažte, zda Existují nějaké červené vlajky nebo varovné signály ve vašem vztahu, které jste možná přehlíželi. Je důležité být otevřený zpětné vazbě a sebereflexi. “

Být otevřený zpětné vazbě bude zahrnovat aktivní naslouchání z vaší strany. To zahrnuje ponechání vaší zaujatosti u dveří a opravdu se snaží vstoupit do bot sourozence a vidět věci z jejich pohledu. Musíte ověřit jejich pocity, sdílet Dr. Hafeeze, i když s nimi nesouhlasíte.

Sdílejte, jak vás ovlivňuje jejich nesouhlas

Podle 2022 Výzkum Podle Institutu pro rodinná studia 41% lidí uvádí, že mají velmi blízký vztah se svými sourozenci a 37% tvrdí, že jsou „poněkud blízké“. Přirozeně, pokud spadnete do jedné z těchto kategorií, skutečnost, že vaše sourozenecké nesouhlasy mohou být opravdu bolestivé. Tuto bolest si nemůžete udržet pro sebe, musíte jim říct, jak se cítíte o věcech a jak vás ovlivňují.

Vysvětlete, proč si vážíte svého vztahu se svým partnerem a proč si myslíte, že jsou pro vás v pořádku, řekl Dr. Hafeez. Sdílejte pozitivní aspekty charakteru vašeho partnera a důvody, proč jste oddáni vztahu ... jasně sdělujte své štěstí a pozitivní aspekty vašeho vztahu. I když nemůžete očekávat, že váš sourozenec okamžitě změní názor a rozhodne se, že váš partner je největší věc od nakrájeného chleba, pokud se o vás a vaše štěstí starají, měli by alespoň trochu otevřít svou mysl k možnosti, že se jedná o dobrý zápas.

Nastavit hranice

Pokud se váš sourozenec nepodaří na toto téma a odmítá nechat svůj nesouhlas jít, musíte stanovit hranice, abyste si mohli udržet oba vztahy. Nikdo by neměl být nikdy postaven do pozice, že by si musel vybrat mezi rodinou a láskou. Vysvětlete, že si vážíte jejich obav, ale v konečném důsledku je rozhodnutí o vašem romantickém partnerovi, řekl Dr. Hafeez. Komunikujte, že očekáváte úctu k vaší volbě a že nebudete tolerovat neúcty nebo rušivé chování.

Při stanovování svých hranic také chcete vzít v úvahu kompromisy o určitých aspektech vašeho vztahu se svým sourozencem. Není to, jako by váš sourozenec a váš partner museli strávit spolu spoustu času, takže když jsou situace, kdy se můžete s jedním a ne druhý, snažit to udělat. Prozkoumejte potenciální kompromisy nebo řešení, která by mohla pomoci zlepšit vztah mezi vaším sourozencem a vaším partnerem, řekl Dr. Hafeez. Například byste mohli navrhnout strávit čas společně v neutrálním prostředí nebo najít společné zájmy, které se spojí.

Vyhledejte podporu od třetí strany

Snažit se navigovat sourozencem nesouhlasu samotného partnera se může cítit izolovaně. Z tohoto důvodu je důležité mít podpůrnou síť. To samozřejmě neznamená, že se snaží získat skupinu lidí na vaší straně, ale spíše mít jednoho nebo dva blízké členy rodiny nebo přátele, na které se můžete obrátit, takže se necítíte, jako byste sami na ostrově uvízli. Neutrální třetí strana může pomoci usnadnit konstruktivní diskusi, řekl Dr. Hafeez.

Pokud se problém eskaluje a už to není něco, s čím vám může vaše rodina pomoci, pak je dobrý nápad hledat terapeuta se zkušenostmi s těmito typy dynamiky rodiny. Ve skutečnosti je sourozenecká terapie možností, která existuje a může vám a vašemu sourozenci pomoci dostat se do kořene problému. Může to být méně o vašem partnerovi a více o něčem mezi vámi a vaším sourozencem, které nebylo vyřešeno. Ani nejbližší sourozenecké vztahy nejsou bez jejich problémů, což je něco, co je třeba mít na paměti, když se snaží zjistit, proč je váš sourozenec proti vašemu partnerovi.

Dejte situaci čas

Pro některé musí partner jejich sourozence prokázat, že jsou to vlastně dobrý člověk s dobrými úmysly - něco, co přichází s územím, že je ochranným sourozencem. V těchto situacích to může přijít na to, aby dal svému sourozeneckému času zahřát svého partnera a doufal, že nakonec uvidí, co v nich vidíte.

Někdy to vyžaduje čas, aby členové rodiny přijdou a přijal nového partnera, řekl Dr. Hafeez. „Buďte trpěliví a dejte svému sourozenci příležitost lépe poznat svého partnera. Postupem času se jejich názor může změnit, když vidí pozitivní aspekty vašeho vztahu. “

Realisticky nemůžeme očekávat, že každý, koho milujeme, milujeme všechny ostatní, které milujeme. Bez ohledu na to, kdo rande, může existovat přítel nebo člen rodiny, který neschválí. Stejně jako nemůžete předpokládat, že váš partner zbožňuje každého člověka ve vašem životě. Různí lidé mají různé osobnosti a je normální, že se existují střety. Nejdůležitější je, že navzdory osobním stížnostem se lidé snaží, aby spolu vycházeli, takže žádný z vašich vztahů nemusí trpět. Jak zdůraznil Dr. Hafeez, brát v úvahu názor svého sourozence je nezbytné, ale také vaše štěstí. Neměli byste obětovat jednu věc za druhou - a někdo, kdo vás opravdu miluje, vás nepožádá, abyste si vybrali.