Co je Negging - a jak můžete proti němu bojovat?

Jednou z nejasnějších věcí je interakce s někým, kdo si myslí, že se vám bude cítit špatně, je vhodná forma flirtování. Ve skutečnosti existuje termín pro toto chování zvané „Negging“. Je to forma manipulace a verbálního zneužívání používaného k urážení nebo podkopání s cílem, abyste se o sobě cítili špatně. Lidé, kteří to často negují, to často dělají, aby nad vámi získali moc, aby hledali jejich souhlas.

Když čelíte Neggingu, vězte, že s vámi nemá nic společného a vším, co má společného s nízkou hodnotou a nezraností druhé osoby. Položili další lidi, aby se cítili lépe. Terapeut Nick Bognar, LMFT to perfektně řekl: „Negging je skvělý způsob, jak signalizovat lidem, že jste nejistí a strašlivý člověk, který má být ve vztahu,“ via Mysl Body Green .

Podle Dictionary.com , Slovo „Negging“ se poprvé objevilo online na konci 90. let ve fórech „pick-up umělce“ (tam není překvapení). „Neg“ je krátký pro negativní komentáře. I když jste o tomto termínu nikdy neslyšeli, je tu šance, že se vám to stalo, ať už s romantickými partnery, přáteli, rodinou nebo pracovními kolegy. Pochopení toho, co to znamená, vám s tím může pomoci něco udělat.

Známky neggingu

Negging může mít několik podob, to vše ve snaze, abyste se cítili špatně a nejistí sami sebe. Jedním z jasným znakem neggingu je, když vám někdo dává komplimenty. „Backhanded komplimenty jsou věci, které se říkají se stejným tónem komplimentu, ale ve skutečnosti odložte přijímač,“ sdílel se s traumatem a sociálním pracovníkem Silvi Saxena Ženský časopis zdraví . Může to znít jako: „Obvykle nejsi můj typ, ale udělám výjimku,“ nebo, „Páni, neočekával jsem, že budeš tak chytrý.“

Lidé, kteří neg rádi zakrývají své střední komentáře jako „konstruktivní“ kritiku. Mohli by vám říct, jak si myslíte, že byste měli dělat nebo vypadat, ale často je to velmi nevyžádané, hrubé a neužitečné. Mohlo by to mít pocit, že nic, co děláte, je pro tuto osobu dost dobré, protože se vás snaží přimět vás, abyste se spoléhali na jejich souhlas. Mohou vás také porovnat s ostatními lidmi, jako jsou jejich exes nebo celebrity, které považují za atraktivní. Mohlo by to znít jako: „Jsi téměř stejně zábavný jako můj bývalý.“

Negging se nemusí zpočátku zdát vždy velmi zřejmé, ale je dobré mít pro toto chování jméno a rozpoznat znaky. Pokud se cítíte opravdu naštvaní, rozrušení, dole na sebe, sebevědomí nebo na okraji po opuštění interakce s rande, je možné, že vás zasahují, řekla Saxena.

Jak reagovat na negging

Reakce na negging závisí na tom, jak dlouho jste osobu znali. Pokud se jedná o první rande nebo setkání, nejjednodušší věcí je ignorovat komentář a neztrácet energii. Ale pokud se cítíte pohodlně postavit se pro sebe, řekněte jim, jak vám jejich komentáře ublíží. Jejich reakce bude hovořit o tom, kdo jsou jako člověk. Dalo by se něco říct: „Opravdu mě to bolí, když ty tyto poznamenávání uděláš.“ Mohou se pokusit připsat vinu na vás a říct něco jako: „Páni, jsi tak citlivý. Nemůžete se kritizovat. “ Ale držte půdu a pamatujte, že jsou špatně.

K neggingu může dojít také v dlouhodobých vztazích. Pokud se chování vašeho partnera nezmění, může být čas opustit tento vztah a přemýšlet o tom nekontakt . Dobrý partner by vás měl zvednout, ne vás roztrhat. Jak řekl trauma a sociální pracovník Silvi Saxena Ženský časopis zdraví „Pokud se musíte ptát, zda se jim můžete nebo ne postavit, není to někdo, s kým byste měli trávit čas.“ Oslovte svůj podpůrný systém a dejte jim vědět, co se děje. Vaši přátelé vám mohou pomoci navigovat problematické chování vašeho partnera a držet je zodpovědnými.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, se zabýváte domácím zneužíváním, můžete zavolat na horkou linku národního domácího násilí na čísle 1–800−799−7233. Více informací, zdrojů a podpory najdete také jejich webové stránky .