Proč možná budete chtít vyzkoušet zahřátí obličeje před použitím

Ačkoli Výhody Gua Sha A válce jsou známé po tisíce let, starověká technika je na západě nová - relativně řečeno. Když se válce vzhůru přes obličej převrátí, mohou válečky (vyrobené z nefritu nebo křemene) viditelným způsobem v rozpadu a také pomoci zmírnit bolest obličeje a krku. Ti, kteří je pravidelně používají, přísahají podle pozitivních účinků.

Skutečnou výhodou jadeských válců nebo masáže obličeje je zlepšení oběhu a lymfatické drenáže, takže vypadáte více zářící a méně nafouknuté, říká dermatologka Jennifer Chwalek, M.D. Půvab . Masáž Marma Point (nebo ajurvédská masáž), akupresura nebo dokonce jemná masáž obličeje, když je správně provedena na tváři, je známo, že pomáhá uklidnit mysl a zlepšovat bolesti hlavy, bolest TMJ, přetížení sinus, oční napětí a otoky dolních očních víček.

Pokud jde o používání obličejových válců, většina lidí vám řekne, že nejlepší chlazený válec je nejlepší. Víra je taková, že chladná teplota omezuje průtok krve, který pomáhá vytlačit toxiny z lymfatických uzlin. Ukazuje se však, že zahřátý obličejový válec má také vlastní sadu výhod.

Výhody používání teplého válce

I když nelze popřít, že chladný nebo studený válec může být prospěšný, ten, který byl zahřátý, může nabídnout některé další výhody. Ve skutečnosti někteří odborníci říkají, že na čínskou medicínu by měl být válec ve skutečnosti teplý. V čínské medicíně, ujistěte se, že váš válec je teplý/pokojová teplota je prvním krokem ve vašem rituálu, říká akupunkturista Maudie Evitt Goodtoknow . Teplo zvyšuje Qi a krev, což je nezbytné pro záměr této praxe.

Ale i ti, kteří se neúčastní tváře, které se válí na rituální a meditativní účely, najdou výhody z používání teplého válce. Jak říká Estetican Angel Caglia Net-a-porter , teplý válec může otevřít „póry, aby vaše sérum infuzovaly hlouběji do kůže“. Samozřejmě, pokud jdete touto cestou, budete se chtít ujistit, že váš válec je čistý, takže přebytečné bakterie se nepřipojí k séru. Válcování obecně může posunout bakterie na tváři, takže chcete udržet invazi pórů na minimum.

Jak správně zahřát jadeský válec

Nyní, když znáte výhody, pravděpodobně jste dychtiví zahřívat váš válec co nejrychleji. Ne tak rychle! Z bezpečnostních důvodů nevkládejte válec do mikrovlnné trouby - zejména pokud má kovovou rukojeť.

Místo toho, jak říká doktor akupunktury a tradiční čínské medicíny Paige Yang Tvar , můžete válec vložit do teplé vody nebo jej jednoduše zahřát mezi dlaně. Ale pokud chcete, aby teplo zůstalo, voda je vaše nejlepší sázka. Namočte válečkovou hlavu v horké vodě po dobu 40 sekund, poté před použitím zaschněte, říká Estetician Angel Caglia Net-a-porter . Když válec ztratí teplo, namočte ho znovu a pokračujte v tom, dokud nedokončíte svou rutinu. Nezapomeňte to umýt, když to uděláte, protože horká voda není náhradou za správné čištění mýdlem.

Ačkolire are many benefits to using face rollers — either warm or cold — keep in mind that, like anything, results vary. But if you go into each routine with an open mind as to what rolling or Gua Sha can do for you, you're more likely to be pleasantly surprised.