Proč byste měli spárovat SPF s antioxidanty

Nejen, že má na sobě ochranu před sluncem, musí být absolutní denní denní Jak správně procvičit vrstvení opalovacího krému je také nutné. Protože se nikdy nemůžeme příliš chránit před poškozením sluncem, zejména v létě, stojí za zvážení spárování našeho opalovacího krému s jinými produkty, které také pracují na chránění pokožky. Je to proto, že kromě potřeby častého opětovného použití má i širokospektrální opalovací krém. Například produkt s SPF až 50 může zablokovat pouze až 98% UVB paprsků způsobujících rakovinu kůže, podle paprsků, podle Lékařská zpráva dnes .

Jako sloučeniny, které neutralizují volné radikály a zabrání jim v tom, aby způsobovaly vážné poškození našich buněk, pomáhají antioxidanty vyplňovat mezery v sílech ochrany před opačným krémem. Kromě poskytování uklidňujících a proti stárnutí, které se stali známými, výzkum také ukazuje, že mohou zvýšit účinnost opalovacího krému a snížit poškození způsobené UV paprsky. „Opalovací krémy zabraňují vstupu ultrafialového záření na naši pokožku, ale UV záření, které se podaří proniknout, vydává řetězovou reakci škodlivých událostí,“ vysvětlil kosmetický dermatolog Dr. Kenneth Howe Dobré úklid . Antioxidanty narušují tuto řetězovou reakci a chrání naši pokožku před poškozením. Ve skutečnosti bylo zjištěno, že specifické antioxidanty mají samotné fotoprotektivní schopnosti. V kombinaci s SPF mohou poskytnout aditivní ochranu před poškozením UVA i UVB neutralizací všeho, co se dostane přes bariéru opalovacího krému.

Potence chránící kůži zachraňující antioxidanty

Přestože konzumace čerstvých a zdravých potravin zůstává ideálním způsobem, jak tělo dostávat doporučené množství antioxidantů, aktuální použití produktů formulovaných s těmito sloučeninami také prokázala účinnost. Ve skutečnosti některé z nejlépe studovaných antioxidantů uvedených Verywell Health Staly se bzučeními, které nadšenci péče o pleť jsou nyní více než obeznámeni s: vitaminem C, vitaminem E, niacinamidem, retinolem, koenzymem Q10, resveratrol a botanické extrakty nebo fytoextrakty. Pokud zkontrolujete seznam ingrediencí u produktů, které používáte ve své kráse, je pravděpodobné, že je tam najdete.

Nejlepší způsob, jak maximalizovat tento výkonný Kombina péče o pleť je koupit opalovací krém, který již zahrnuje tyto sloučeniny bojující s volnými radikály ve svém vzorci. Korejský opalovací krém je dobrá volba, díky aktuální technologii a formulaci péče o pleť v jihokorejském kosmetice. Je správné vytvořit také samostatné kroky pro jejich příslušné aplikace. Nejprve si můžete naneste sérum naplněné antioxidantem a poté nasadit důvěryhodný opalovací krém. Proč sérum? Podle Krása , je to nejlépe doporučená formulace pro získání koncentrovaného množství antioxidantů. Rovněž umožňuje rychlou absorpci a optimalizovanou účinnost.

Před přidáním cokoli do svého režimu však nejprve prozkoumejte výhody (a možné vedlejší účinky) jakékoli nové složky péče o pleť. Ještě lépe, poraďte se se svým dermatologem a získejte odborné rady o tom, co použít. Tímto způsobem se také můžete zabývat specifickými problémy vaší pokožky a zároveň je chráníte před sluncem efektivněji.

Jaké složky hledat

Nejste si jisti, které antioxidanty se spárovat s vaším SPF? Dělejte si poznámky z a 2023 Studie Publikováno v antioxidantách, které objevily nejčastěji používané mezi formulacemi stovek komerčně prodávaných opalovacích krémů: vitamíny E a C, oxothiazolidin, kyselina ferulová, ektoin a niacinamid.

Zvlhčující, protizánětlivý vitamin E vyživuje kožní bariéru, zatímco kyselý obsah vitamínu C vyzve kůži k produkci kolagenu a elastinu. Společně tito dva dělají skvělý tým pro zabránění poškození UV. Mezitím se oxothiazolidin, složka, která je obvykle uvedena jako „ingredience 27“ v opalovacích krémech, je snadno absorbována kůží a nabízí ochranu před infračerveným a UV zářením. Uvolňuje také taurin k boji proti oxidačnímu stresu v kůži.

Kyselina ferulová, známá pro své anti-agingové vlastnosti, zvyšuje účinnost vitamínů A, C a E, podle podle toho, podle Healthline . Mezitím ectoin hydratuje pokožku vazbou na vodu a udržováním vlhkosti kůže, jak vysvětlil dermatolog s certifikací na desce Dr. Stefani Kappel CNN . Niacinamid je známý tím, že prevence rakoviny kůže a oslovení akné, zánětu kůže a příznaků stárnutí (Per Já ). Ať už si vyberete jakýkoli antioxidant, který vybíráte opalovací krém (s vedením dermatologa), využijte jeho výhody tím, že jej použijete nejen jako krok před SPF ráno, ale také v noci. Tímto způsobem to funguje, když spíte, když spíte.