5 Inspirující vzpomínky na celebrity o duševním zdraví

Můžeme obdržet provizi za nákupy provedené z odkazů.

Bohužel, mnoho Celebrity jsou stále darebáné pro své duševní zdraví Boje se několik slavných tváří odvážně otevřelo o svých zkušenostech. Jejich odvážné pokusy odstranit stigma a převzít kontrolu přes jejich vzpomínky nepřišly příliš brzy.

Pozdní Carrie Fisher, kterému byla diagnostikována bipolární porucha a vypořádala se s problémy zneužívání návykových látek, se o její cestě velmi upřímně dostala a přinesla větší viditelnost duševního zdraví ve své paměti z roku 2008, „zbožné pití“. Život s manickou depresí vyžaduje obrovské množství míčů, napsala. Občas, být bipolární může být všestrannou výzvou, vyžadující hodně vytrvalosti a ještě větší odvahu, takže pokud žijete s touto nemocí a vůbec fungjete, je na co být hrdá, nestydí se, sdílela se. Nemohli jsme více souhlasit, ani nejvíce Bojky s vysokou funkcí duševních chorob jsou platné . A naštěstí není jedinou, která prostřednictvím psaní statečně prosazuje otevřené diskuse.

Pokud vy nebo kdokoli, koho znáte, potřebujete pomoc s problémy se závislostí, je k dispozici pomoc. Navštivte Web správy služeb pro zneužívání návykových látek a služeb duševního zdraví nebo kontaktujte národní linku pomoci Samhsy na 1-800-662-Help (4357).

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, potřebujete pomoc s duševním zdravím, kontaktujte prosím Krizová textová linka posílání textových zpráv do 741741 zavolejte na Národní aliance o duševních chorobách linka pomoci na 1-800-950-nami (6264) nebo navštivte Webové stránky Národního institutu duševního zdraví .

Gabourey Sidibe psala o svých zkušenostech se sebevražednými myšlenkami a poruchou příjmu potravy v tomto je jen moje tvář: Snažte se nedívat

V Gabourey Sidibe's Candid 2017 Memoir: „To je jen moje tvář: Snažte se nedívat,“ vzpomněla si mluvit se svou matkou o své depresi, ale zjistila, že nemá nástroje, které by pomohly. Sidibe se cítil izolovaný a vyvinul sebevražedné myšlenky a zvažoval způsoby, jak ukončit svůj život. Kdyby tam bylo tlačítko, které bych mohl tlačit, abych vymazal svou existenci ze Země, tlačil bych to, čte jeden výňatek. Hvězda „American Horror Story“ statečně sdílela, že její deprese nakonec vedla k panickým útokům a bulimii. Nikdy jsem nic nejedla, dokud jsem nechtěl zvracet - a teprve když jsem to udělal, jsem se mohl odvrátit od jakékoli myšlenky, která se kolem mé hlavy vířila, napsala. Sidibe později hledala léčbu a naučila se, jak lépe řídit své duševní zdraví, mezi něž patřila práce s terapeutem a výživovým lékařem. Mluvila s lidmi v roce 2017, sdílela více o tom, jak se to naučila překonat mýtné deprese , prohlásil: „Jen jsem přijal depresi jako něco, co je součástí mé anatomie; Je to součást mé chemie, je to součást mé biologie. Když je pro mě příliš velké, abych se jen otočil sám, vidím terapeuta. Stejně vidím terapeuta. Všichni bychom měli vidět terapeuta. “

Na Goodreads: „Tohle je jen moje tvář: Snažte se nedívat“ čtenáři komentovali, jak dobře sibe vyvážená poctivost a pozitivita. „Gabourey se zabývala otázkami jejího obrazu těla, poruch příjmu potravy a spravedlivého podílu šikany od svých spolužáků. To ji však neodradilo od přijetí života a stát se úspěchem, kterým je dnes, “přečetla jedna recenze.

Pokud potřebujete pomoc s poruchou příjmu potravy nebo znáte někoho, kdo to dělá, je k dispozici pomoc. Navštivte Webové stránky sdružení National poruchy příjmu Nebo kontaktujte živou linku Nedy na 1-800-931-2237. Podporou krize 24/7 můžete také obdržet prostřednictvím textu (Odeslat NEDA na 741-741).

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojujete nebo v krizi, je k dispozici pomoc. Volejte nebo SMS 988 nebo chat 988Lifeline.org

V Worthy, Jada Pinkett Smith psala o pokusu skrýt svou depresi

Jada Pinkett Smith sdílela temné pocity, s nimiž se příliš mnoho lidí může vztahovat ve své paměti 2023, „hodný“. V jedné části si herec vzpomněl, jak se s depresí po celá léta vypořádala s depresí, i když se její život zdál dokonalý. Dával jsem si dobrou tvář, šel s tokem a řekl všem, že jsem v pořádku. Přesto pod, záchvaty deprese a ohromující beznaděje doutnaly, dokud se v mém zlomeném srdci nezúčastnili pekelného ohně, “sdílela a potvrdila, že se cítila nedostatečná láska a nenaplnila se. Propagace knihy v rozhovoru s Lidé , vzpomněla si na slyšení hlasů, které jí řekli, aby ukončila svůj život, což ji vedlo k přemýšlení o sebevraždě. Pinkett Smith se obrátil k Ayahuasce, pivovarné z halucinogenních složek, které podle ní zastavila své sebevražedné myšlenky. Ayahuasca mi pomohla, dalo mi to nový intimní vztah, který jsem nikdy předtím neměl, řekla. Ayahuasca je však rizikem pro nervový systém a v USA je většinou nezákonný, takže by se nikdy neměl používat bez prvního konzultace s profesionálem.

Na Goodreads , „Hodní“ čtenáři byli inspirováni neochvějnou poctivostí hvězdy „dívky“ a jejím rozhodnutím otevřít se o své tvrdé cestě k sebe-lásky a přijetí. Jeden čtenář sdílel: „Tato kniha je opravdu vynikající. Bystrý, syrový, zranitelný, poutavý a sebevědomý. Jada Pinkett Smith se otevírá o všech aspektech jejího života, který byl kdy pod mikroskopem. “

Nesnesitelná lehkost Portia de Rossi vzala čtenáře do hloubky její anorexie

Portia de Rossi psala o svých zkušenostech s poruchami příjmu potravy ve své paměti z roku 2010 „Nesnesitelná lehkost: příběh ztráty a zisku“. Upřímně sdílela, jak tělesná dysmorfie vedla k anorexii a bulimii a vzpomněla si, jak kdysi záviděla anorexickým lidem, než byla diagnostikována kvůli svému pokřivenému pohledu na sebekontrolu. Vždycky jsem věděl, že mám podváhu, ale anorexie nebyla nikdy něco, o čem jsem si myslel, že bych mohl mít ... nejen někdo nemohl mít anorexii. Byla to porucha vysoce dokonalého, kultivovaného, ​​krásného, ​​„ona napsal . Při propagaci knihy The Oprah Winfrey Show, De Rossi si vzpomněla, že její duševní zdraví se začalo spirály během jejích dnů „spojence McBeal“, natolik, že vážila 82 liber a měla nebezpečně nízký denní příjem 300 kalorií - mnohem méně než ty Dietní pokyny pro Američany „Navrhovaný příjem 1 600 až 3 000 kalorií pro ty 21 a starší. Po několika poignantních slovech její rodiny dostal De Rossi pomoc.

V a Goodreads Recenze na paměť, jeden čtenář napsal: „Nesnesitelná lehkost“ je brutální, děsivá, dobře napsaná a šokující ve své poctivosti, zaznamenává Portia téměř celoživotní boj s poruchou příjmu potravy. “ Pokračovali: „Smutný, děsivý, klikatý a prostě blázen, to bylo poněkud bolestné, aby bylo možné číst.“

Kerry Washington v silnějších než vodě sdílel, jak jí její porucha příjmu potravy dala iluzi kontroly

Kerry Washington vysvětlila, že její nenávist k jejímu vlastnímu tělu se proměnila v poruchu příjmu potravy a depresi ve své paměti 2023 „silnější než voda“. Můj vztah s jídlem a mým tělem se stal toxickým cyklem sebevědomí, který využíval nástroje hladovění, stravování, posedlost těla a nutkavé cvičení, napsala a vzpomněla si na své problémy s jídlem, když byla na vysoké škole. Ačkoli nakonec vedly k nepochopitelné úrovni deprese, jídlo a cvičení byly nejprve ideálním způsobem, jak si dopřát nutkavé chování, protože jsem je mohl skrýt snadněji než drogy nebo alkohol, poznamenala, že sdílení jejích extrémně nezdravých návyků ji cítila, že měla určitou kontrolu. Řada Goodreads Recenzenti sdíleli, jak se cítili Washingtonovým příběhem, přičemž jeden recenzent psal: „Kerry Washington je intenzivně soukromý člověk ...„ Silnější než voda “není šťavnaté, je to podmanivý a krásný příběh.“

Mluvit dál „Dobré ráno Amerika“ V roce 2023 Washington sdílel, že se obrátila na náboženství o pomoc s jejím duševním zdravím a naučila se důležité nástroje pro řízení jejího vztahu s jídlem. Neřekl bych, že se s jídlem nikdy nejednám, je to teď jen velmi odlišné. Není to do extrému. Neexistuje žádná sebevražedná myšlenka, to už není tam, kde jsem, “řekla.

Mel B je brutálně upřímný, nechte fanoušky v jednom z nejtemnějších časů v jejím životě

Mel B byla velmi otevřená ohledně jejích bojů o duševní zdraví, včetně sdílení jedné z nejobtížnějších časů jejího života ve svém vydání 2018 „brutálně čestné“. V výňatku sdíleném Slunce , bývalá dívka Spice Girl a soudce „America's Got Talent“ si vzpomněli na srdcervoucí okamžik, kdy se pokusila zemřít sebevraždou poté, co napsala poznámky své nejstarší dceři Phoenixu. Podle výstupu, Mel B upřímně přiznal: Cítil jsem se ošklivý a nenáviděný samotným mužem, který kdy slíbil, že mě bude milovat a chránit. “ Ale rychle měla změnu srdce. „Sebevražda nebyla odpovědí. Musel jsem zajistit, aby můj život počítal. Musel jsem se dostat do nemocnice ... moje hlava se točila. “ Zpěvák a televizní osobnost dostala pomoc právě včas a řekla Slunce V roce 2024, že prošla elektrickou mozkovou terapií, aby pomohla s jejími sebevražednými myšlenkami. Upřímně mohu říci, že to pro mě fungovalo - a budu mít další ošetření, sdílela. Je důležité vyhledat odbornou pomoc před pokusem o jakýkoli druh elektrokonvulzivní terapie, která přichází s vlastními riziky.

Nae 'Brutally Honest' reviewer on Goodreads napsal of Mel B's openness, '...I didn't expect her to be quite so upfront about what really went on behind those closed doors for 10 years. This really is brutally honest, and I admire the courage and strength that it must have taken for her to put this all to paper.'