5 důvodů, proč být na vrcholu během sexu nemusí být pro vás nejlepší pozice

Nemusíte číst Kama Sutra, abyste věděli, že ne jeden způsob, jak mít sex. Bez ohledu na vaše pohlaví nebo sexuální orientaci, pokud jste ochotni být dostatečně kreativní a možná dokonce riskujete zranění související s pohlavím, existují stovky sexuálních pozic, které mohou páry vyzkoušet. I když to může být skutečnost, většina z nás se drží hrstky osvědčených pozic a jen zřídka se od nich liší.

Jedna z běžnějších pozic zahrnuje být na vrcholu během sexu. Jakmile byl známý jako Cowgirl - termín, který byl vyřazen pro nedostatek inkluzivity - je tato pozice, když se osoba, která se proniká, dostane na vrchol a jezdí na penis nebo dildo svého partnera. Pokud můžete Důležité přijmout být na vrcholu „Hlavní pohledem je, jak může být fantastická stimulace klitorií díky ochlupení vašeho partnera. Ale pro všechny své potenciální sténání vyvolávající orgasmus to není bez jeho nevýhod.

Ať už je to kvůli velikosti těla, schopnosti nebo sebeúcty, existuje mnoho důvodů, proč se ženy mohou vyhýbat, aby byly na vrcholu, řekla certifikovaná sexuální terapeutka Jennifer A. Wiessner, CST Prevence . Pro mnoho žen je to nepříjemné a spíš jako cvičení. Upřímně řečeno, kdo chce dát své jádro a stehna intenzivní cvičení, zatímco se snaží zažít potěšení? Pravděpodobně není mnoho lidí, i když na to jistě existuje zločin. Pokud se vám nelíbí být nahoře, nejprve víte, že nejste sami. Za druhé, i když ještě musíte zjistit proč, existuje legitimní důvod.

Zažíváte nepohodlí nebo bolest

Podle Mayo Clinic , zhruba 40% lidí s vulvy zažilo bolest během styku. Ačkoli důvody tohoto se pohybují od věcí, jako je endometrióza a fibroidy po infekce a hormonální změny, někdy je bolest způsobena sexuální polohou, protože umožňuje tak hlubokou pronikání.

Když se děložní čípek a děloha opakují během sexu, šok se šíří okolními pánevními vazy, řekl OB/Gyn Kameelah Phillips, MD Přehled čtenáře . To nejen vede k bolesti během pohlavního styku, ale dokonce i křeče po sexu . A přirozeně, čím větší je penis nebo dildo proniká, tím více jsou tyto pocity zesíleny.

Tomu lze někdy zabránit, pokud jste 100% vzbudeni, protože to prodlužuje vnitřek vagíny a vede k přirozenějšímu mazání. Ale jakmile jste zažili bolestivý styk, je to myšlenka, kterou je těžké se třást. Pokud máte sex a nejste vzbudeni a obáváte se nástupu bolesti, může to ovlivnit schopnost vašeho těla přizpůsobit penetraci, což pak způsobuje větší bolest, řekla terapeutka pánevního dna Dr. Samantha Duflo řekla Shon . Jinými slovy, věci se mohou komplikovat a můžete být úplně vypnut z toho, že jste navždy nahoře - což je v pořádku.

Nejste fanouškem na displeji

I když nejste úplně nahí, když jste nahoře, stále jste velmi na displeji. Jste hvězdou show! Dokonce i extroverti se vší důvěrou ve svět se mohou zabalit do toho, jak vypadají svému partnerovi z tohoto úhlu. A Studie z roku 2010 Publikováno v Journal of Sexual Medicine zjistilo, že sexuální spokojenost může být přímo spojena s tím, jak se ženy obávají, že jejich partner bude vnímat během sexu. Od obrazu těla k fyzickým podmínkám, které ovlivňují výkon a podobné negativní myšlení, sexuální potíže pro ženy často pramení z duševního stresu, který je vyřadí z okamžiku.

Pokud se na nás partner dívá zdola, přemýšlíme, uvidí moje nosní dírky, [atd.] ... To jsou věci, které se projevují v našich hlavách, řekl sexuální lékař Megan Stubbs Edd Rafinerie 29 . Stubbs navrhuje, abyste se během pohlavního styku „podívali přes oči svého partnera“, abyste se mohli dostat z hlavy.

Sex sám o sobě vytváří intenzivní úroveň zranitelnosti. Přidání pocitu, že jste plně odkrytí bez místa, kde se můžete skrýt, určitě nepomůže situaci. Pokud se vám z tohoto důvodu nechcete být na vrcholu, pak si ponechte článek o oblečení nebo poblíž, který může působit jako bezpečnostní přikrývka, aby vaše nervy trochu zmírnily.

Máte obavy z potřebné výdrže

Být nahoře, když máte vulva, je cvičení s plným tělem. Jste tam nahoře a snažíte se odrazit a/nebo brousit a nezahrnuje to jen boky, ale vaše nohy, vaše jádro, paže a využívají velkou úroveň rovnováhy. Pokračovat v této pozici po delší dobu není snadné a kdokoli, kdo říká, že je, by mohl tahat nohu nebo trénink na triatlon.

Ale jen si pamatujte, že nemusíte zůstat po celou dobu, když jste na vrcholu, sedíte vzpřímeně. Vaše ruce mohou jít na postel pro podporu a rovnováhu, když se přesunete do pozic, které se pro vás cítí skvěle, a co se cítí dobře, často se mění, takže byste se měli cítit pohodlně přizpůsobení podle potřeby, řekl odborník na sex a vztah Antonia Hall Zdraví žen . Také, pokud se rozhodnete použít tělo svého partnera pro podporu nakloněním dopředu, snížíte toto hluboké pronikání a udělíte svému děložnímu čípku přestávku.

Nemáte zdravý vztah se sexem

Bohužel, zejména pro ty z nás vychovaných ve Spojených státech, Sexuální výchova nás neučila dost A rozhodně nás nepřipravil na sex tak, že ostatní země připravovaly své občany. (Holanďaci to měli už dlouho na vědu, pro případ, že by vás zajímalo, kde se sex Ed skutečně prosperuje.) Takže když vyrostete v kultuře, která nejen nevychovává jejich populaci o sexu, ale stále s ním zachází jako s tabu, bude to boj bez ohledu na pozici.

Existuje hojnost zavádějících, škodlivých a zjevně falešných zpráv o sexu, které lidé berou v nominální hodnotě, řekla psychoterapeutka Melissa Coats Business Insider . Z tohoto důvodu může hanba následovat, čímž se věci ještě více komplikují, pokud jde o pokus o přijímání sexu a sexuality zdravým způsobem. Ať už hanba souvisí s sexuální identitou, fantazií, zlomem (nebo něčím podobným), který se cítí napadený buď vašimi vlastními myšlenkami, nebo myšlenkami nebo činy někoho jiného, ​​můžete se automaticky cítit nebezpečně a chcete ustoupit, řekl Coats.

Prostě prostě nechcete být nahoře - a to je dostatečný důvod

Pro některé lidi není na vrcholu nejlepší pozice, protože se jim prostě nelíbí. Zahrnuje to tolik práce, nejen fyzicky, ale emocionálně a mentálně. Život je vyčerpávající a někdy (přečtěte si: mnoho času), je prostě snazší se dostat do lžičky, užívat si Výhody používání sexuálních hraček , a prozkoumejte potěšení tímto způsobem. Na základě mých zkušeností s páry po celém světě si myslím, že bychom měli strávit více času nabídkou rady ohledně líného/unaveného sexu než o sexuálních pohybech a pozicích pro dobrodružný a energický, sexuální expert Jessica O'Reilly, Ph.D. řekl Půvab .

Nakonec, jak se rozhodnete mít sex - včetně pozic - je na vás. Nemáte povinnost dělat nebo natož jako jakékoli konkrétní postavení. Dokud váš sexuální život zahrnuje souhlas, rovnost potěšení a vy se vám bude líbit cestu se svým partnerem nebo partnery, na tom záleží. Tyto věci nemají nic společného se sexuálními pozicemi a se vším společnostem s komunikací.