Zde je přesně to, jak používat pemzy pro měkké nohy

Život vyžaduje, abychom byli hodně na nohou, ať už je v práci, stará se o rodinu nebo udržuje aktivní životní styl. Postupem času se naše nohy mohou stát volajícími, drsnými a suchými, když jim zapomeneme poskytnout další péči. Pokud jste s nohama zažili bolest a nepohodlí, může exfoliaci pemzou kamenem pomoci tyto obavy vyhladit.

Pemza je typ sopečné horniny vytvořené, když se láva ochlazuje. Je to super lehké a porézní, téměř připomínající houbu. Pemné kámen se používá jako exfoliační nástroj pro péči o pleť, zejména v oblastech, kde je pokožka tvrdá, protože může být bolestivá při použití v jiných měkčích oblastech. Měl to být abrazivní, aby se odlupoval nastavenou odumřetou pokožku. Vaše nehtová technika pravděpodobně použila na patách během pedikúry (a je to často nejvíce lechtivá část). Ale můžete si snadno získat svůj vlastní pemz, abyste se pravidelně používali doma, a je to skvělý doplněk k jakékoli domácí lázeňské noci. Navíc, kdo nemiluje hedvábně hladkou pokožku?

Jak často používat pemzy na nohou

Používání pemzy není něco, co musíte dělat každý den, a frekvence často závisí na tom, jak citlivá je vaše pokožka. Nohy můžete odlupovat jednou týdně, pokud chcete udržet rutinu, ale pokud je vaše pokožka na citlivé straně, bude stačit každý druhý týden nebo jednoduše jednou za čas.

Navíc, pokud si všimnete, že pemz pouze dráždí vaši pokožku, možná budete chtít místo toho vyzkoušet chemický exfoliant. Mezi Chyby, které nechcete dělat, když exfoliají To zahrnuje příliš tvrdé a příliš často drhnutí. Nezapomeňte použít jemný tlak. Nechcete sundat příliš mnoho kůže nebo způsobit žádné krvácení.

Ačkoli je obecně bezpečné používat na nohou pemha, může to být riskantní pro lidi s neuropatií nebo necitlivost způsobenou diabetem a jinými zdravotními stavy. Dermatolog Dustin Portela, MD vysvětlil Byrdie „Možná nebudete cítit bolest, pokud začnete nadměrně exfoliatovat a zvyšovat riziko infekce.“

Namočte si nohy a pemzy

Než budete moci začít exfoliaci, chcete připravit a změkčit pokožku. To můžete udělat předběžným nasazením nohou v teplé vodě po dobu 5 až 10 minut, aniž byste nechali pokožku příliš vrásčit. Kůže na nohou je tvrdá a namočení jí umožní změkčit před exfoliací.

Než jej použijete, budete také chtít namočit pemz. Suché pemzy je nepříjemné a není tak efektivní, jako když je kůže mokrá.

Exfoliate pomocí kruhových pohybů

Jakmile si připravíte nohy a svůj kámen, jste připraveni začít sundávat tu odumřelou kůži. Stiskněte pemz na nohy a začněte používat kruhové pohyby v volání a suchých oblastech, které vyžadují pozornost. Použijte jemný tlak, ale ujistěte se, že stisknete dostatečně tvrdě, abyste odstranili odumřetou pokožku. To můžete udělat několik minut, dokud nebude odstraněna mrtvá kůže. Pokud cítíte jakoukoli bolest nebo podráždění, nadále se odlupujte. Pokud máte na nohou nějaké otevřené rány nebo vředy, vyhněte se exfoliaci těchto oblastí.

Opláchněte kůži a pemzy

Po exfoliaci opláchněte na nohy jakoukoli viditelnou odumřelou pokožku a nyní se můžete líbit ve svých hedvábných hladkých nohou. Budete také chtít opláchnout svůj pemzy, protože kámen je porézní a po každém použití se může v otvorech hromadit. Proto je důležité udržovat kámen čistý. Pokud pravidelně používáte pasy, je nejlepší jej nahradit, když se podle odborníků začne být příliš hladký nebo opotřebovaný, podle odborníků na Healthline .

Vychlaňte a zvlhčete nohy

Zvlhčení je nezbytné, když exfoliating těla , včetně nohou. Po dokončení pomocí kamene osušte nohama čerstvým ručníkem a naneste hydratační zvlhčovač, který pomůže pokožce zotavit se. Po nanesení pleťového mléka můžete také oblékat ponožky, které vám pomohou utěsnit vlhkost. Když začnete implementovat pemz do rutiny péče o sebe, vaše nohy vám jistě děkuji.