Jak najít rovnováhu ve vztahu, když je váš partner na fyzickém dotyku velký a prostě ne

Ze všech našich smyslů může být dotyk nejdůležitější, pokud jde o lidské spojení. My jako lidé fyziologicky potřebujeme dotek, jak se ukázalo, že máme spoustu výhod od rozvoje člověka k úlevě od bolesti. Ale navzdory svým výhodám se někteří lidé prostě nedotýkají - možná jedním z těch lidí jste vy. Možná nejste přijímat (nebo přijímat) objetí nebo nenávidět držení rukou se svým partnerem na veřejnosti. Možná to nemůžete vydržet, když se snaží hrát s vlasy. Nejprve vězte, že je naprosto v pořádku mít předvolby kolem dotyku - možná vaše dlaně mají tendenci být CLAMMY, když se držíte za ruce, nebo někdo, kdo si hraje s vlasy, se cítí jako smyslová noční můra. Ale vzhledem k tomu, že dotek je tak důležitým znakem náklonnosti mezi lidmi, může být vaše averze k prozkoumání prozkoumat. Při pohledu na styl připoutání vám může poskytnout počáteční stopy. Podle Dnes psychologie , když se kojenci učí, že se uklidňují, mají tendenci vyvíjet se vyhýbající se styly připoutání jako dospělí, kteří si velmi cení své schopnosti dělat věci bez pomoci. Tito dospělí se pravděpodobně budou cítit averzní dotyk, na rozdíl od těch, kteří si vyvinuli styl úzkosti, kde by fyzický dotek mohl být jedním z jejich primárních láskových jazyků, protože jim to může pomoci relaxovat. Když máte vy a váš partner různé styly připojení, může se určitě ukázat různými způsoby, jako je dotyková frekvence.

Nejprve si to promluvte

Nejprve pochopte rozdíly mezi vámi a vaším partnerem a zvažte na ně rozšíření empatie. Dotyk je jedním z mnoha způsobů, jak se lidé mohou cítit spolu propojeni, fyzicky i emocionálně. Vězte, že váš partner se prostě snaží podpořit vaše spojení tak, jak vědí, jak. Ale také si pamatujte, že váš partner nechce posunout žádné hranice, se kterými nejste v pohodě. Z tohoto důvodu je důležité mluvit Pro vašeho partnera o tom, co tyto hranice mají stanovit vzájemné porozumění, spíše než je jednoduše odsunout nebo jinak odmítá jejich pokrok bez důvodu. Taková konverzace by mohla být nepříjemná a může to znamenat nějakou náročnou emocionální práci na vašem konci. Možná například vaše averze k dotyku je kvůli minulému traumatu. I když nemusíte svému partnerovi říkat podrobnosti o uvedeném traumatu, pokud nechcete, ujistěte se, že vaše averze k dotyku není kvůli něčemu, co udělali. Možná je vaše averze k dotyku způsobena určitou kulturní normou. Vysvětlete svému partnerovi, jak tato kulturní norma formuje vaše chápání dotyku každý den.

Dále prozkoumejte své styly připojení a zvažte a zvažte Jak zlepšit váš vztah na základě vašeho milostného jazyka . Když přemýšlíte o svém chování, mluvení o něm by se mohlo stát snazší a může vám dokonce umožnit dosáhnout nových poznatků o sobě, včetně způsobů, jak se spojíte s ostatními.

Zvažte kompromis

Dotyk je životně důležitým aspektem nejromantičtějších vztahů, a proto možná budete chtít zvážit kompromisy, se kterými jste spokojeni. Darren Haber říká Dobrá terapie že nerovnováha v preferencích, pokud jde o dotek, nakonec ovlivní jakýkoli vztah. Možná jsou některá místa jednoduše mimo limity, pokud jde o dotek, ale jiní byste mohli cítit, že byste mohli (a chcete) pracovat. Možná, že vy a váš partner můžete spolupracovat na kontaktu tím, že jste nastavili parametry pro experimentování, například držení rukou na procházce do cíle, ale nedrží se ruce na cestě domů. Tímto způsobem vy i váš partner dosáhnete kompromisu, kde lze uspokojit obě vaše potřeby.

Ale s tím, co bylo řečeno, je Touch jen jedním z mnoha způsobů, jak se spojit se svým partnerem. Pokud máte vy a váš partner různé milostné jazyky , to absolutně nemusí znamenat, že váš vztah skončil. Místo toho vám dává příležitost růst novými způsoby a ještě více zdokonalovat vaše komunikační dovednosti.