Jak najít správnou sportovní podprsenku a správně se o ni postarat

Můžeme obdržet provizi za nákupy provedené z odkazů.

Whether you're wearing a sports bra for a fashion statement, as your everyday bra, or you're using it for a high-impact workout or a yoga class to nourish your body and mind , you want it to be both comfortable and functional. This piece of clothing wasn't even invented until 1977, but it's come a long way since then. Sports bras are generally used for exercise to help keep the breasts from moving around in a way that is uncomfortable, and if you're someone who frequently does a workout like running, you know they can be very helpful.

Přicházejí ve všech různých stylech, velikostech, barvách a záchvatch. Rovněž se liší, pokud jde o podporu a funkce, jako jsou zakryté zipy a nastavitelné popruhy. Stejně jako u běžných podprsenek se však jen velmi málo z nás naučilo, jak najít ten pravý pro naše těla a naše potřeby. Pojďme si promluvit o fit, podpoře, o tom, jak se o ně starat, a našem seznamu přání pro perfektní sportovní podprsenku.

Jak to pro vás zvětšit (a co hledat s malými a velkými busty)

Existují dva typy sportovních podprsenek. Existuje kompresní styl, který stlačuje prsa, aby se nepohybovali. Enkapsulované skvrny podprsenky pohárky prsou tak, aby se nepohybovaly, ale také nejsou smazané dolů. (Některé styly jsou kombinací obou.) Menší prsa budou držena dobře s kompresní sportovní podprsenkou, zatímco ženy s větším prsou mohou považovat za nepohodlné a upřednostňovat tyto zapouzdření. Také se nemusíte milovat komprimovaní, pokud jednáte o něhu prsu. Stojí za to vyzkoušet oba typy vidět, co je pro vás nejlepší.

Může být frustrující hledat sportovní podprsenku, protože často přicházejí pouze v malém, středním a velkém. Pokud děláte aktivitu, která má nižší dopad, nebo ji máte na vzhled, je to pravděpodobně v pořádku. Pokud to však používáte pro aktivitu s vysokým dopadem, měli byste hledat něco s konkrétními velikostmi poháru. Je jich pár, jako Hlava , to má také nastavitelné pás kolem žeber.

Další věc, kterou musíte vzít v úvahu, je uzavření. Přední zip usnadní zapínání a vypínání. Užitečné může být také uzavření zad. Existují ty, které táhnete přes hlavu, které nemají vůbec žádné úpravy, a pokud jste flexibilní, je to v pořádku. Pokud ne, můžete v něm skončit uvíznutí.

Jakou podporu byste měli hledat?

Kterou úroveň podpory byste si měli vybrat? Světelná podpora je skvělá pro věci, jako je jóga nebo Pilates, a dokonce i chůze, pokud jste spíše kočárkem. Mírná podpora je dobrá pro aktivity, kde se hodně pohybujete, ale ne skákáte celou parta, jako je turistika nahoru a dolů kopce, tenis, takové věci. Pokud běžíte nebo děláte něco, co zahrnuje skákání, je pevná kontrola cesta.

Je nezbytné, abyste s kapelou kolem hrudníka nechodili příliš těsně, protože stále musíte dýchat. Nákup správné úrovně podpory je důležitější než jen tak těsné, že nic nemůže přesunout milimetr. Healthshots Vysvětlil, že zatímco je důležité, aby je útulné přizpůsobení, v kapele by mělo být asi půl palce místnosti.

Pokud si nejste jisti přizpůsobením, můžete se pokusit o několik pohybů, když zkusíte podprsenku a simulovat cvičení, pro které jej používáte. Cítí se všechno obsažené? Existuje nějaké nepříjemné posun? Je něco sevření? To je opravdu důležité, protože pokud řeknete, spuštěním maratonu, malé poškrábané místo v šatně by mohlo být po 26,2 mil.

Hacks k vyřešení materiálových problémů

Kromě problému Hladiny BPA ve tréninkovém oblečení , jednou z největších věcí, které je třeba zvážit při výběru sportovní podprsenky, je to, jak se cítí proti vaší kůži. Pokud si například vyberete jeden se zipem, chcete se ujistit, že část, která spočívá na vašem těle, je zakryta látkou, která se nebude rychle roztřepit. Není nic bolestivějšího, než se potit v otevřeném škrábanci. Pokud najdete perfektní podprsenku, kterou máte rádi, ale má odkrytou podložku na zip, můžete nad ní sešit kus měkké látky.

Pro podprsenky s odnímatelným polstrováním existuje velmi zvláštní problém, který je třeba zvážit s názvem „Boob Hot Dogs“ (dobře, dobře, vymysleli jsme to, ale to je to, jak vypadají). Tehdy si umýváte sportovní podprsenku a polstrování se valí do zkumavek uvnitř šálku. Snažit se je opravit je frustrující než pokusit se argumentovat na Twitteru. Pak někdy jedna strana polstrování sklouzne do druhého šálku a máte jen tu malou malou díru na boku šálku, abyste ji upravili. Proč společnosti nenajdou způsob, jak to napravit, je mimo nás. Při umytí a praní samostatně si můžete vytáhnout polstrování, nebo můžete dát steh nebo dva na horní, dolní a boky polstrování. Nepřekvapujte je v případě, že je chcete vzít na mytí.

Jak se starat o svou sportovní podprsenku

Umytí podprsenky po každém použití je nezbytné. Tkanina, ve které se právě potíte, může vytvořit bakterie (které mohou způsobit podráždění kůže), a pokud používáte jeden s materiálem s odmrazováním vlhkosti (který najdete ve většině z nich), může držet vůni. Pokud ji nemůžete okamžitě umýt, zkuste to smyvat popruhy přes věšák a zavěsit je na suchou na vzduchu.

Nike to hlásí Ruční mytí podprsenek je způsob, jak jít Pokud chcete, aby vydrželi dlouho. Navrhují také použití šamponu nebo mýdla na ruce namísto běžného detergentu. Dodáme, že byste se měli vyhnout super zvlhčujícím šamponu, který může přidat oleje, které tuto speciální látku rozkládají. Nike říká, že namočí podprsenku po dobu asi 20-30 minut, dejte jí měkké drhnutí rukama a pak ji opláchne studenou vodou.

Pokud prostě nemáte čas, můžete jej umýt ve stroji, ale udržujte spony zavřené a vytáhněte polštářky. Měli byste absolutně použít spodní prádlo. Podle Nike použijte jemné nastavení spolu s teplou vodou. Přeskočte změkčovač tkaniny, který může snížit vlastnosti odvádění vlhkosti a ujistěte se, že na vzduchu suché. Zní to jako hodně práce, ale sportovní podprsenky nejsou levné. Stojí to za to.

Věci, které si přejeme v nejvyšší sportovní podprsence

Máme seznam přání, které bychom chtěli ve sportovní podprsence, a držíme naději, že nám nějaký magický inženýr přinese perfektní. Nejprve bychom chtěli vodotěsné polstrování, aby bylo možné umýt s podprsenka. Pokud bychom to mohli získat, tyto polštářky by měly být šité na místo, takže nekopáváme mytí, abychom našli ty, které se pokusily o útěk.

Tam jsou některé sportovní podprsenky tam s suchým zipem a upravením suchého suchého suchého suchého suchého suchého zipu. Jistě, ty malé klipy, jako jsou ty na běžných podprsencích, lze upravit, ale pokud skočíte nahoru a dolů nebo běžíte, nebude to dobře držet. (Můžete tam také vyzkoušet několik stehů, ale je to pravděpodobně prohrávající bitva.) Některé z těch, které mají nastavitelné popruhy, mají ostrou část suchého suchého suchého suchého suchého suchého suchého zipu, který je docela svědění. Rozhodně dávejte pozor na to, když nakupujete.

Sníme o tom, že je sportovní podprsenka, kterou lze snadno oblékat a snadno se sundat, aniž byste dislokovali vaše ramena, drží vaše prsa na místě bez podráždění a polstrování, které zůstává tam, kde má. Hej, můžeme snít, že?