Lizzova transformace hubnutí je pohled

Lizzo byla velmi otevřená a čestná vůči fanouškům o jejím měnícím se těle a nevyhýbala se sdílení její transformace se světem. Začátkem roku 2025 odhalila na Instagramu, že tvrdě pracovala, aby ztratila 16% svého tělesného tuku a snížila BMI o 10,5 (i když Kontroverzní metoda BMI může být zavádějící a nikdy by neměla ovlivnit obraz vašeho těla ) za dva roky.

Ale ještě předtím, než se Lizzo zavázala úmyslně změnit tvar jejího těla, byla stále oddaná aktivnímu životnímu stylu a podporovala důvěru těla v jakékoli tvaru a velikosti. Hvězda sdílela a Tiktok V roce 2020, která jí ukázala, že pracuje, když řekla fanouškům, že od roku 2015 pravidelně cvičí. „Pro některé z vás může být překvapením, že nepracuji na tom, abych měl váš ideální typ těla. Pracuji na tom, abych měl ideální typ těla, “řekla. Zdraví je také to, co se děje uvnitř, dodala. Téhož roku sdílela inspirativní fotografii Instagram o sobě ve spodním prádle po detoxikaci. Miluji své tělo a jsem stále tlustý. Jsem krásná a jsem stále tlustý. Tyto věci se vzájemně nevylučují, “označila to a povzbudila své následovníky, aby dělali cokoli pro jejich vlastní těla.

O několik let později však Lizzo nakopala své zdraví a životní styl do vysokého vybavení, když se vydala na inspirativní cestu, aby byla jejím nejlepším já. A nemělo to nic společného s číslem na stupnici.

2021: Lizzo oslavila své tělo v jakékoli velikosti

V roce 2021 Lizzo sdílel a Tiktok To ukázalo její tělo v různých fázích jejího života, když se zabývala tím, jak moc se fyzicky změnila. „Je v pořádku změnit. Miluji každou fázi, na které se moje tělo kolísá. Funkce, které vaše tělo stáhne, je ikonické, “napsala hvězda v titulku. Podobně jako Kelly Clarksonová, která v průběhu let hodně mluvila o svém vlastním hubnutí , Lizzoova převzetí jejího měnícího se těla znamenalo osvěžující pohled pro celebritu.

Hitmaker „bolí pravdy“ také sdílel její sebevědomí v dalším sestřihu Tiktok Ukazuje jí různá cvičení. „Nejlepší transformace jsou ty, které můžete vidět pouze. Oslavte se, “označila to a navrhla, aby nepracovala, aby zhubla, ale aby byla na vnitřní straně zdravější. Ve klipu Lizzo dokončil širokou škálu cvičení, včetně skákacího lana, dřepů Kettlebell a bočních prken s váhami.

2023: Začala „úmyslnou cestu uvolnění hmotnosti“

Lizzo oznámila, že v květnu 2023 provede úmyslnou transformaci těla, ale Lizzoova wellness cesta nebyla o tenkosti (a její přijetí nemělo být tak revoluční). Vždycky jsem miloval pohyb svého těla. Vždycky jsem rád cvičil ... Myslím, že mnoho lidí vidí tak tlustý osobu a okamžitě předpokládejme, že vše, co dělají, je být tenké. Nesnažím se být tenký. Nikdy nechci být tenký, “vysvětlila dál Tiktok . Ale bavič poznamenal, protože její práce je tak fyzická, včetně hraní nástrojů a tance na pódiu v oděvu s kožním oděvem, rozhodla se vzít tuto stranu své kariéry vážněji.

Během vystoupení na „Účelně s Jay Shetty“ V roce 2025 Lizzo oslovila, proč oznámila svůj plán světu. Byl jsem na cestě k úmyslnému uvolnění hmotnosti ... byl jsem, jako byl velmi jasný, že tentokrát je to úmyslné, vysvětlila. ... chtěl jsem být takto transparentní, protože mám pocit, že mám vztah s veřejností, kde je to, jsem jejich přítel a je to relativní. Víš, co tím myslím? Je relativní bojovat s vaším tělem. Tak jsem to tam dal. “ Dodala, že prošla pomalou transformací a nikdy neměla v úmyslu rychle zhubnout rychle nebo nezdravým způsobem.

„Pink“ zpěvačka také poskytla fanouškům nahlédnout do jejích tréninků. Toho prosince sdílela a Tiktok ze sebe dělá sedět v rámci rutiny Pilates. Pomozte, že jsem začal Pilates, abych se teď uzdravil záda, nemůžu zastavit, napsala v titulku.

2024: Sdílela své tréninkové a dietní rutiny

V létě 2024 Lizzo nechala fanoušky na její tréninkové rutině a sdílela svůj životní styl prostřednictvím sociálních médií. Krása dala fanouškům pohled na tvrdou práci, kterou vložila do tělocvičny na Instagramu, když použila to, co vypadalo jako stroj Lat Pulldown. „Pamatujte, že můžete udělat cokoli, na co si myslíš! Zůstaňte soustředěni, máš to, “napsala v titulku. V příběhu Instagramu potvrdila, že je tak oddaná svému aktivnímu životnímu stylu, že dokonce dostává své tréninky na dovolenou. Hitmaker skočil na lano na Bali a označil video sama (Via Lidé ), „Stále biju zadek ... Červnu zadek.“

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Lizzo (@lizzobeeating)

To září Lizzo oslovila její hubnutí Instagram Poté, co si fanoušci začali všimnout jejího měnícího se těla. Sdílela řadu fotografií a videí, včetně filmu, které ukázalo její povzdech, když se tleskala zpět na trolla, který navrhl, že použila injekce hubnutí. Když konečně získáte ozemempijské obvinění po 5 měsících silového tréninku a deficitu kalorií, sdílela. Potvrdila také Tiktok Už nepřijala veganskou stravu. Po testech a výzkumu jsem zjistil, že živočišné proteiny mi pomohly mít více energie, zhubnout a pomáhat s mou mentální mlhou, vysvětlila.

2025: Lizzo splnil její cíl

V lednu 2025 Lizzo sdílela zprávy, že dosáhla své cílové váhy. A-lister zveřejnil na Instagramu zrcadlový selfie na instagramu na sobě kaštanovou plodinu a legíny s šátek. Udělal jsem to. Dnes, když jsem vstoupil na měřítko, jsem dosáhl svého cíle pro uvolnění hmotnosti, “označila nahrát, který má v době psaní přes 581 700 lajků. „Toto číslo jsem neviděl od roku 2014! Nechť je to připomenout, že můžete udělat cokoli, na co si myslíte. Čas na nové cíle! “ dodala. Její přátelé i fanoušci byli plné chvály za působivý úspěch. „Gratulujeme Queen,“ komentoval Nick Cannon k nahrávání, zatímco autor Luci Lampe napsal: „Queen !! Absolutně zabití v jakékoli formě a velikosti. “

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Lizzo (@lizzobeeating)

Hvězda hrdě ukázala své tělo na Instagramu následujícího následujícího dubna a zabila růžovou a fialovou sadu spodního prádla. Pódila pro další zrcadlové selfie, když ukázala veškerou svou tvrdou práci na svém těle a psala v titulku: „Vyhlazovací krajka je zpět.“ Tato hvězda vypadá nad rámec nádherné velikosti a její inspirativní důvěra v tělo byla zřejmá během každého kroku její cesty, ale nelze popřít, že zářila s úspěchem poté, co vzala tolik tvrdé práce, aby dosáhla svého cíle.