Tipy, jak zmírnit své obavy jako žena žijící sama

Ve Spojených státech je podle FBI ve Spojených státech 2,5 milionu vloupání ročně a americké ministerstvo spravedlnosti uvádí, že 66% z nich jsou domácí invaze (Via Zebra ). Nesnažíme se vás vyděsit, ale pravděpodobně jste o tom už mysleli, pokud jste žena žijící sama. Strach však není nejužitečnější emoce, když se díváte na bezpečnost. Povědomí je, takže si promluvme o několika tipech, které můžete použít k tomu, abyste se udrželi v bezpečí. Mít akční plán je skvělý způsob, jak snížit svůj strach a dát vám klid.

Možná jste se naučili spoustu tipů pouhým životem jako žena na světě, jako byste se ujistili, že vaše klíče od auta jsou v ruce, než narazíte na parkovací garáž, a že byste se měli dívat pod auto a na zadním sedadle, než se dostanete dovnitř. Pravděpodobně víte, že v ruce budete mít klíče od domu nebo v ruce. Můžete dokonce nést pepřový sprej a/nebo alarm píšťalky, abyste varovali lidi, když se cítíte ohroženi.

Máme několik dalších tipů, které vám mohou pomoci lépe spát v noci. Neobviňujeme vás za starosti s tím, že se o takové věci staráte, ale akční plán vás bude připravit.

Připravte své místo pomocí od svého pronajímatele

Pokud se stěhujete do nového bytu, jaký druh vibrace získáte od tohoto pronajímatele nebo manažera a žijí v areálu? Toto je vaše příležitost diskutovat o bezpečnosti s nimi, než něco podepíšete. Zeptejte se na míru kriminality v této oblasti (nebo se na ni podívejte online) a konkrétně na incidenty, ke kterým se mohlo stát tam, kde uvažujete o životě. Rozhlédněte se kolem místa. Jsou okna přístupná ze země venku? Jak dobře se zamknou? Je na vašich dveřích kromě těch hlavních na vašich dveřích? Byli by ochotni nainstalovat jednu, pokud by tam nebyl? Jak často jsou balíčky z této budovy ukradeny a je pro ně bezpečné místo?

Pokud kupujete dům (gratuluji!), Stojí za to rozpočtování v domácím bezpečnostním systému, než si pro sebe stanovíte maximální cenu domů. Toto je výdaj, který vám určitě pomůže spát v noci. V obou případech se podívejte na to, jak snadno můžete vidět v oknech, když je venku tma, a možná investujte do výplní záclon, které skrze ně neukazují vaši siluetu. Můžete se také zeptat svého pronajímatele, zda můžete být uvedeni prvním počátečním v jakémkoli adresáři nebo zda můžete přidat další, například 'J. A L. Smith, „Vypadá to, že tam nejste jediný. Inteligentní zařízení, které vám umožní sledovat vaše místo s telefonem, je užitečné, takže jej můžete zkontrolovat, když jste na cestě domů.

Vězte, kdo je u vašich dveří, než to otevřete

Otevření dveří pro někoho - dokonce i někoho, koho očekáváte - může být nebezpečné, pokud žijete sami. Pokud nemáte inteligentní zvonek, využijte si kulatě. Pokud není jeden, zjistěte, zda lze nainstalovat. Pokud ne, určitě zámek řetězu. Pokud je to někdo, koho neznáte ani neočekáváte, nejste povinni otevřít dveře. Nebojte se zavolat společnosti této osoby a ověřit identitu. Pokud musí pronajímatel přijít, ujistěte se, že ponecháte přední dveře otevřené (možná udržujte kočky v jiné místnosti) a promluvte si s touto osobou venku co nejvíce.

Opravdu skvělý tip, ze kterého jsme vyzvedli Rent.com má mít přítele nebo souseda, když máte v domě opravou osoby. Tímto způsobem vás nevidí sami. Pokud nemůžete, je dobré si s touto osobou povídat o tom, že dnes večer máte párty/společnost je na cestě/nebojte se, pokud soused klesne, když jste tady, protože se neustále objevují, nečekaně. Nebude to odradit někoho, kdo je na misi, ale cokoli, co můžete udělat, aby ses méně snadný cíl stal skvělým cílem.

Neměli byste to dělat. Prostě to naštve. Ale být nezávislý, Silná žena Znamená to, že víte, že je dobré být připraven, protože žijeme ve světě s ostatními lidmi, kteří někdy nejsou dobří lidé.

Proveďte nouzový kontrolu v plánu s přáteli a rodinou

Jedna skvělá věc, kterou musíte udělat, je mít plán odbavení se svými přáteli a rodinou. To je stejně dobrý smysl. Chystáte se pěší turistiku? Řekněte lidem, kde jste a kdy jste se očekávali zpět. Opouštějící město? Dejte rodině vědět. Nastavte skupinový text pro denní check-in, nebo se alespoň ujistěte, že všichni dorazí domů bezpečně z noci ven. Můžete dokonce nastavit kódové slovo nebo emodži, aby lidem poslali text, pokud se něco objeví a nemůžete mluvit. Mimochodem, pokud se vrátíte domů a něco se nezdá správné, opusťte dům a někoho okamžitě zavolejte. Koho to zajímá, pokud přehnají? To je lepší než alternativa.

Udělejte to samé pro vaše přátelé . Pokud jste od jednoho z nich neslyšeli, když obvykle to uděláte, zkontrolujte je a ujistěte se, že jsou v pořádku. Pokud se setkáváte s někým novým na první rande, vyberte neutrální místo jako kavárna a vezměte samostatná auta. Tímto způsobem tento člověk, který je stále cizincem, neví přesně, kde žijete. Nastavte také plán odbavení s přáteli, nebo je nechte zavolat v určený čas a nastavit klíčovou frázi, kterou je třeba použít, pokud je třeba vyzvednout.

Udržujte své plány offline

Pokud míříte z města, udržování vašich plánů offline je dobrý nápad. Všichni milujeme zveřejňování zveřejňování prázdninových obrázků na sociálních médiích, ale to inzeruje, že nikdo v současné době není ve vašem domě. Totéž platí pro zveřejnění, kde jste pravidelně, pokud nejste se skupinou. Dobrým pravidlem je zveřejnit, kde jste byli spíše než vaše aktuální poloha. Pokud kolem toho neexistuje žádný způsob, můžete vždy zveřejnit, že doufáte, že se váš domácí sitter dobře baví s vašimi domácími mazlíčky, takže se zdá, že by někdo mohl být kdykoli doma.

Je snadné nastavit inteligentní zařízení z telefonu a sledovat váš dům odkudkoli. Můžete se zapnout a vypnout světla, sledovat místo prostřednictvím kamer pro domácí mazlíčky a dokonce i náhodně zapnout televizi, takže se zdá, že jste domovem každému, kdo kolem kolem prochází. Nechte svou poštu pořádat na poště, kterou můžete nastavit online Pokud jste ve Spojených státech. Pozastavte jakékoli předplatné balíčky, takže nemáte venku krabice nebo nechte je, aby je pro vás vyzvedl souseda.

Pokud na e -mailu nastavíte zprávu, neříkejte, že jste na dovolené. Můžete říci něco jako: „Od tohoto data do tohoto data budu mimo kancelář a během této doby nebudu kontrolovat svůj e -mail.“

Take a self defense class

It's worth investing in a self-defense class if you can. Many libraries, community centers, and government websites sponsor these for free or for a very small fee. As Rent.com says, you can find some classes online as well, or even a YouTube video with a few defensive moves. Knowing how to disarm an attacker or disable an opponent can give you peace of mind, even if you never have to use it. Some classes will also help you identify things that can be used as weapons around you, like a chair or a branch. It becomes second nature after a while, and that can help you worry less as well.

If you do take a class, talk to the other women there and the instructor(s). They may have some helpful tips for you as well. Share your tips with girlfriends and family because the more we help each other, the safer we'll be.