Tipy, jak vyhrát bitvu proti alergii vyvolané nafouklé tváři

Pokud jste jedním z více než 50 milionů Američanů, kteří trpí alergiemi, máme pro vás nějaké špatné zprávy. Změna klimatu vedla k něčemu, co se nazývá super pyl, a díky své schopnosti cestovat až padesát mil se vaše alergie více než pravděpodobně zhoršují. S ohledem na to může být čas začít řešit některé z vedlejších účinků alergie, které ovlivňují váš život. Zatímco kýchání, kašel a sípání jsou dost špatné, jak to je, následné účinky mohou tyto příznaky způsobit na vaší kůži a oči se mohou cítit ještě horší.

Od otoky po nosní chválu po krveprolití, alergie mohou nechat tvář a oči v drsném tvaru. Vzhledem k tomu, že vaše pokožka je váš největší orgán a první obranná linie proti faktorům prostředí, jako je znečištění a pyl, může také alergická sezóna vést ke zvýšení podráždění kůže a vyrážka. Robb Akridge, PhD, zakladatel a generální ředitel společnosti Opulus Beauty Labs, vysvětlil Refinery29 „Kromě těchto místních reakcí dostávají lidé také systémové reakce, kde reaguje váš imunitní systém a vytváří mnoho zánětlivých faktorů, které způsobují reagovat vaše kožní buňky.“ Klíčem k zajištění zajištění toho, aby vaše tvář zůstala depulovaná, může být extra péče o vaši pokožku, oči a dokonce i nos. I když jsou určitě Spousta tipů a triků, které pomáhají s otokem , zde je několik tipů specifických pro alergii, které můžete vyzkoušet, aby byla sezóna lépe zvládnutelná.

Zkuste studenou terapii

Pokud bojujete s otokem poleva tváře může být pro vás skvělá volba. Nejen, že existuje spousta různých způsobů, jak přistupovat k námraze obličeje (což je přizpůsobitelné tomu, co hledáte), ale je také relativně levný jako domácí terapie. Přidání chladného prvku na nafouknutou tvář se může nejen cítit uklidňující, ale může také pomoci snížit zánět a zároveň rozkládat se nahromadění tekutin pod kůží. Jade Roller, nástroj pro škrábání Gua Sha nebo dokonce i studená lžíce vám mohou pomoci dosáhnout výhod polevy obličeje s minimálním finančním výdajem.

Pokud chcete zesílit účinky polevy obličeje, vyzkoušení techniky gua sha s vaším chladicím nástrojem výběru vám také může pomoci přesunout tekutinu z obličeje skrz lymfatický drenážní systém. Akupunkturista Paige Yang, L.Ac, DACM, vysvětlil MBG , „Mnoho lymfatických tekutin se stagnuje do obličeje. Gua SHA může podporovat oběh krve, podporovat váš metabolismus vody v obličeji a pomáhá udržovat lymfatický systém čerstvý. “ Pomocí plochého nástroje (nebo konkrétního nástroje Gua SHA) seškrábněte tekutinu pod kůží po tváři a krkem. To může pomoci snížit množství tekutiny, která by se mohla nahromadit v tváři kvůli alergiím, zejména kolem vašich očí.

Přidejte podzemní ošetření do své ranní rutiny

Masky Sunereye se staly veškerým vztekem v péči o pleť a jsou dokonale vhodné pro snížení tekutiny a otoky, které by vás mohly díky vašim alergiím trápit. Jako dermatologka Michelle Henry, MD, vysvětlila Refinery29 , „Alergie spouštějí žírné buňky, které uvolňují histamin - viník za vším, co svědění - což způsobuje, že krevní cévy se bobtná. Tato zaplněná plavidla způsobují otoky a tmavé kruhy. “

Jako bonus na další bonus může být mnoho z těchto mask podpěrané (a mnozí dokonce povzbuzují) umístěné v lednici pro další chlad a reliéf. To může přispět k depuffingovým efektům a zároveň nabídnout více uklidňující zážitek. Můžete také pomoci v boji proti temným kruhům, které přicházejí s otoky oka nakupováním očních masek s kofeinem a rozjasňujícími ingrediencemi. Ty poskytnou vaší pokožce a podzemní oblasti další podporu a zároveň minimalizovat jakékoli zabarvení. Další možností, které vám pomohou snížit vaši ranní situaci, je spát na dalším polštáři, aby se zajistilo, že se tekutina nemůže v noci obávat kolem očí.

Najděte správnou léčbu alergie

Pokud vaše příznaky alergie ovlivňují váš způsob života, mohlo by být vhodné provést volně prodejné léky, které vám pomohou spravovat. Při určování, které alergické léky jsou pro vás to pravé, může být vaše nejlepší sázka, která se zaměřuje na neosměrně, celodenní možnosti. Nezapomeňte, že různé aktivní složky mohou pomoci vašim specifickým alergiím více či méně než ostatní, takže se nebojte vyzkoušet více značek, dokud nenajdete, co funguje. Ušetřete si nějaké peníze a zároveň zjistíte, které léky se vám líbí nejlépe nákupem generických ingrediencí spíše než dražších značek (například hledejte Loratadine místo Claritin nebo Cetirizine HCL místo Zyrtec). Minimalizací příznaků kýchání a svědění můžete pomoci snížit otoky ve tváři i krveprolití (plus, méně kýchání, nakonec váš život o něco lepší).

Pokud chcete zůstat přirozenější s léčbou alergie, může být užitečnou alternativou sledování nádoby pro čištění sinusu. Neti hrnce vám umožňují opláchnout vaše nosní pasáže, které mohou být užitečné při léčbě alergií i nachlazení a přetížení. Nezapomeňte používat pouze destilovanou, sterilní nebo dříve vařenou vodu, abyste se vyhnuli jakýmkoli potenciálním infekcím. Další možností může být sledování přírodních doplňků a složek. Například některé výzkumy zjistily, že ostropetr mariánského může pomoci vašemu tělu lépe bojovat s příznaky alergie a seno. Jako vždy je nejlepší mluvit s lékařem před provedením doplňků nebo léků v domácnosti.

Investujte do různých produktů péče o pleť

V případě, že jste to ještě nevěděli, ve skutečnosti existují tři druhy zvlhčovačů ( Máme zde průvodce ) a všichni slouží různým funkcím pro vaše rutiny kůže a krásy. Oklusivy jsou nejsilnější a nejtěžší ze tří a slouží jako ochranná bariéra. Pokud zjistíte, že váš nos je roztříštěný nebo dokonce otřen surový před konstantní expozicí tkáním, může použití okluzivního zvlhčovače, jako je vazelína nebo Aquaphor, pomoci chránit vaše citlivé oblasti kůže před dalším poškozením. Jako bonus na dalším bonusu vytvářejí tyto zvlhčovače ochranný film kolem vaší kůže, který může také udržovat pyly, alergeny a dráždivé látky. To vám může pomoci zabránit dalšímu podráždění a zároveň vám poskytnout vaši pokožku čas na uzdravení.

Rovněž by to stálo za to prozkoumat speciálně formulované produkty pro péči o pleť proti znečištění, zejména pokud se zabýváte lokálními alergiemi, jako jsou vyrážky. Tyto produkty mohou pomoci bojovat proti škodlivým účinkům znečišťujících látek, které na prvním místě přispívají k vašim alergiím. Dermatolog Howard Murad vysvětleno Refinery29 „Znečišťující látky spouštějí imunitní systém k produkci nadměrného melaninu, který způsobuje pigmentaci, ztmavnutí kůže a zánět a oslabuje bariéru pokožky, což způsobuje linie a vrásky. Výsledkem je, že znečištění je jedním z hlavních zdrojů zájmu o zdraví a krásu. “ Využitím protizánětlivých vlastností složek, jako je vitamín C a hydratační účinky okluziv k uzamčení znečišťujících látek, můžete pomoci zabránit dlouhodobým účinkům znečišťujících látek a alergenů v negativním dopadu na vaši pokožku.