Wellness trendy, které budou v roce 2025 nevyhnutelné

Wellness jako praxe životního stylu i spotřebitelského průmyslu se v posledním desetiletí stala popularitou, přičemž o toto téma měly tisíciletí a Gen-Z známý zájem. To, jak vypadá wellness, se může lišit na individuální úrovni, od běžných praktik vděčnosti podporovaných odborníkem až po regimentované stravy a konzistentní cvičební postupy. Přesto má wellness sektor stále spravedlivý podíl trendů, přičemž rok 2024 vidí nárůst praktik s pomalým stárnutím a Rise of Badminton jako nový sport IT-Girl.

Tímto způsobem odborníci v oboru hovořili výhradně se ženami, aby se nacházely, na kterých by dominoval novoroční trendy v wellness. Loren Hogue, generální ředitel a 10letý mistrovský trenér Somatics v Neurofit , zvážil to, co můžeme očekávat od roku 2025, zatímco Dr. Erin Barrett, ředitelka pro inovace produktů a vědecké záležitosti Shaklee Corporation, poskytovala odborný vhled na priority spotřebitelů. Kromě toho Sylwia Wiesenberg, zakladatelka Wellness Brand OPLZLÝ , vrhl nějaké světlo na křižovatku wellness a krásy v nadcházejícím roce.

Personalizace wellness prostřednictvím technologie

Předpokládá se, že použití dat a technologií k personalizaci wellness rutin je hlavním trendem roku 2025, přičemž odborníci citují neustálý vzestup nositelných nositelných osob a rozšiřující se odvětví technologie AI jako ovlivňující faktory. Pokud jste neznámí, nositelné se vztahují na zařízení určená ke sledování tělesných funkcí, jako je doba spánku, srdeční frekvence a kroky. Často přicházejí ve formě hodinek nebo prstenů.

Podle zprávy spotřebitele zveřejněné společností Euromonitor mladší generace takové technologie neustále přijímají, s 33% tisíciletí a 27% spotřebitelů Gen-Z údajně sportovní nositele v roce 2024 (Per Vogue Business ). „Budoucnost wellness je personalizovaná a založená na důkazech, protože tělo každého je jedinečné,“ sdílel s námi Loren Hogue, somatická trenéra a spoluzakladatelství Neurofitu. „Moderní technologie umožňuje určit tyto vzorce a získat personalizovaná doporučení, která skutečně fungují pro váš konkrétní typ těla a nervový systém.“

Využití funkční výživy

Předpokládá se, že zaměření na personalizované wellness ovlivní potravinářský a dietní průmysl, přičemž odborníci zdůrazňují vzestup funkční výživy. Tento holistický přístup k příjmu potravy zvažuje nutriční hodnotu potravin ve spojení s návyky životního stylu jednotlivce a zdravotní situaci. Například osoba, která trpí chronickým onemocněním, by se vyhnula potravinám, které zhoršují jejich příznaky, i když je toto jídlo obecně propagováno jako zdravá a výživná volba.

„Přijímá osobní přístup k výživě a jeho dopadu na optimalizaci zdraví,“ Dr. Erin Barrett, ředitelka inovací produktů a vědecké záležitosti na Shaklee Corporation, vysvětlil. Uznává, že každý z nás je jedinečný, složený z individuální fyziologie, genetiky a faktorů životního stylu. Zatímco regimentovaná strava, jako je Keto, Středomoří a Carnivore, pravděpodobně zůstanou populární, funkční výživové praktiky se stanou v novém roce relevantnější než kdy jindy.

Zaměření na zdravé stárnutí a dlouhověkost

Vzestup personalizovaného wellness jde ruku v ruce se zvýšeným zaměřením na zdravotní postupy založené na dlouhověkosti. V posledních čtyřech letech již došlo k hlavnímu posunu směrem k produktům a technikám s pomalým stárnutím, přičemž odborníci tvrdí, že tento trend bude pokračovat do roku 2025. Zatímco anti-stárnutí je do značné míry spojeno s péčí o pleť a kosmetickými výrobky, personalizovaná technologie umožňuje jednotlivcům přistupovat k jejich osobnímu zdraví s ohledem na dlouhověčnost.

Proti stárnutí již není pouze o vzhledu, říká Dr. Erin Barrett z Shaklee Corporation výhradně ženám. „Dlouhověkost je nastavena na dominanci wellness sektoru v roce 2025, podle zprávy Euromonitor International„ Global Global Consumer Trends 2025 “. Průzkum firmy pro analýzu dat více než 40 000 spotřebitelů ukázal, že lidé provádějí úmyslné změny v rámci svých wellness rutin pro zlepšení svých budoucích já, s cílem žít déle zdravější. “

Integrace wellness a krásy

Rozšíření anti-stárnutí do zdravotních praktik založených na dlouhověkosti ve skutečnosti hovoří o rostoucí překrývání wellness a krásy, což je trend, který má růst v novém roce. „2025 bude dále posílit, že wellness a krása nemohou bez sebe žít,“ vysvětlila Sylwia Wiesenberg, wellness vliv a zakladatelka. Důraz bude kladen na další integraci kondice, doplňků, lázeňských ošetření, studených vrstev a saun, profesionální laserové ošetření, meditaci a meditaci v pohybu, jídlo a méně pití.

Jinými slovy, zatímco krása je tradičně spojena s kosmetikou a péčí o pleť, jednotlivci se ve svém přístupu stali holističtějšími a záměrně implementovali wellness praktiky, které pozitivně ovlivňují zdraví i vzhled. Odborníci předpovídají, že se to také projeví ve více vědeckých produktech v roce 2025, přičemž spotřebitelé jsou kritičtější vůči nárokům na čistou krásu. „Posun od čisté krásy směrem k značkám krásy, které jsou vědecky podporovány, neznamená, že spotřebitelé nemají zájem o čisté značky,“ pokračoval Wiesenberg. „Prostě se neprodávají pouze na marketingových tvrzeních„ čisté krásy “a„ udržitelnosti “.

Přijímání komunitního wellness

Community-based wellness is similarly situated to be popular in 2025, with this trend signifying the increasingly recognized importance of social interaction within the wellness sphere. This approach to health and fitness can range from taking a class at the rec center or gym to organizing regular hikes with friends. Každá dívka uvádí pozoruhodný nárůst vyhledávání Yelp po sociálních a fitness aktivitách, jako jsou běžecké skupiny a Padel tenis.

„Lidé zjišťují, že sdílení společného jazyka kolem blahobytu s ostatními-ať už se diskutuje o stavech nervového systému nebo podporuje vzájemné cíle wellness-vytváří silné podpůrné systémy, které jim pomáhají jak s pokrokem, tak s postupem,“ řekl nám Somatics Coach a společně generální ředitel společnosti Neurofit Loren Hogue. Zatímco komunitní wellness není v žádném případě nový, předpokládá se, že v nadcházejícím roce roste pouze v relevanci.

Implementace digitálních hranic

Implementace digitálních hranic je předpokládaným trendem, který se týká posunu směrem k osobním sociálním interakcím. Vzhledem k tomu, že se technologie stává stále nedílnou součástí našeho každodenního života, jsou jednotlivci vědomější a úmyslnější s jejich časem na prosazování digitální i celkové wellness. „Roste hnutí k tomu, čemu říkám„ úmyslné odpojení, “řekla nám Loren Hogue z Neurofitu. Vidíme, že více lidí stanoví jasnější hranice s technologií, ne zcela odpojením, jak to udělaly některé celebrity, ale vytvořením strukturovaných přestávek a využíváním techniky.

Nadměrná doba obrazovky byla spojena s negativními výsledky od snížené fyzické aktivity a sníženého výkonu na pracovišti až po problémy se spánkem a úzkost. Digitální hranice se používají k boji proti těmto problémům, přičemž jednotlivci sledují čas na obrazovce, vypnutí oznámení a přidělování časových období bez technologií. „Naše komunitní data ukazují, že lidé, kteří řídí jejich digitální stres, hlásí 22% lepší emoční rovnováhu,“ vysvětlil Hogue.

Pochopení důležitosti spánku

Předpokládá se, že kvalitní spánek bude v roce 2025 dalším hnacím faktorem wellness, přičemž jednotlivci neustále hledají způsoby, jak zlepšit svůj přes noc. V letošním roce již došlo k vzestupu Sleepmaxxingu, virového trendu sociálních médií, kde uživatelé sdíleli své oblíbené tipy a produkty, aby získali dobrý noční spánek. Zatímco někteří z chvástvých předmětů a strategií byly kritizovány nebo varovány proti odborníkům, jako je například Rizická technika klepnutí na ústa , toto zaměření na spánek představuje hlavní obavy ve sféře wellness a zdraví.

„Lidé stále více uznávají, jak nezbytný je spánek pro celkové zdraví a pohodu,“ řekl Raj Dasgupta, MD, certifikovaný lékař spánku a hlavní lékařský poradce pro Sleepopolis, řekl, řekl Healthline. „Upřednostňováním spánku se více lidí rozhoduje, která jim umožňují lepší odpočinek. Tato změna je dnes obzvláště důležitá v našich rychle se rozvíjejících životech, kde je péče o sebe a rovnováha důležité pro to, aby zůstali zdravé. “ Tímto způsobem bychom nebyli překvapeni, když jsme na trhu viděli větší množství produktů souvisejících se spánkem, ale v novém roce se předpokládá, že v novém roce bude obzvláště populární.