Co to ve skutečnosti znamená poskytnout dobrou radu (a jak víte, jestli nejste)?

Poradenství je neuvěřitelně užitečný nástroj a může vám pomoci lépe navigovat situaci, ať už ji dáváte nebo přijímáte. Zaměření na různé perspektivy a přivedení vašeho rozsahu na větší obrázek může pomoci uvést věci do perspektivy. Někteří lidé se však bojují, pokud jde o převrácení situace a poskytování rad. I když vám poskytování rady přichází přirozeně, neznamená to, že je doručen správně. Ať už jsou vaše dovednosti v této oblasti doladěny, nebo ne, chyby mohou být příliš snadné-zejména pokud se cítíte frustrovaní. Co tedy ve skutečnosti znamená poskytnout dobrou radu?

Naštěstí se podíváme na některé uklidňující známky, které se vám daří dobře. Nebojte se - také se díváme na některé z těch drsných špatných ukazatelů. S nějakou praxí a empatií byste měli být na dobré cestě k tomu, abyste se stali radou hodnoceným A (alespoň doufáme). Co tedy má vědět?

Můžete se zapojit do emocí jiných lidí

Jak přesně tedy víte, jestli dáváte dobrou radu? Jedním skvělým způsobem, jak identifikovat, pokud vynikáte v této oblasti, je, pokud máte talent pro ladění emocí jiných lidí, a zaměřit se na ně spíše než na sebe. Když se příliš soustředíte na sebe, můžete poskytnout špatnou radu, což může být snadná chyba. Posun vašeho zaměření vám umožní poslouchat bez předpovědí, což vám pomůže nabídnout rady na míru.

Například mluvení The New York Times , autor „Scol jako umělec“ Austin Kleon vysvětluje: „Můj M.O. je sdílet věci, které jsem se naučil po cestě v duchu: „To pro mě fungovalo, možná to bude fungovat i pro vás.“ Stejně tak by se osoba, která poslouchala vaši zpětnou vazbu, mohla cítit, jako by nebyla tak sama s tím, co zažívají. Být empatický a porozumění hraje obrovskou roli v tom, že je schopen poskytnout dobrou radu. Pokud to zní povědomě, můžete si být jisti, že pravděpodobně odvedete dobrou práci.

Nedáváte zkreslenou zpětnou vazbu

Dalším známkou toho, že jste v dobré radě, je to, že nikdy neposkytujete zkreslené názory. Místo toho si uděláte čas, abyste je nechali mluvit, abyste mohli oba navigovat společně. Tato dovednost je klíčová, pokud chcete někomu pomoci co nejvíce. Ve skutečnosti říká psycholog Reeshad Dalal Podnikatel To, že „někdy má„ dobrý dopad “, zahrnuje úmyslné rozhodnutí nepřesvědčit“. Tato neutrální půda může lidem pomoci shromažďovat logické informace, aby se k této otázce přiblížili. Na druhou stranu, nutit vaši zaujatost na někoho může nakonec jen odstrčit.

Tento tip je také užitečný, pokud poskytujete radu příteli v toxickém vztahu a dokonce jim může pomoci cítit se pohodlněji kolem vás. Toto je pravděpodobně jeden z nejdůležitějších prvků při poskytování rady. Pokud je někdo nepříjemný, je méně pravděpodobné, že se otevře.

Špatné porozumění může vést ke špatné radě

Když dáváte radu, musíte si být velmi vědomi, abyste byli úspěšní. Pro některé to přichází přirozeně. Pokud nerozumíte tomu, že se někdo snaží, aby se někdo pokusil, může vaše špatné porozumění vést ke špatné radě - přesně to, co nechcete. Mluvit s Dobře , terapeut doufá, že Kelaher poznamenává, že byste neměli „dělat předpoklady o zkušenosti někoho jiného“. Odolejte skákání k závěrům, zejména pokud máte podobný zážitek, a pečlivě poslouchejte všeho, co říkají. Poslech je jednou z nejdůležitějších částí poskytování rady; Proto je trpělivost kritická.

Pokud se cítíte, jako byste se za to někdy viny, udělejte si čas na sebepoznání toho, jak poradíte svým přátelům. Pokud máte podezření Možná jsi špatný přítel , existují snadné způsoby, jak to otočit. Tentokrát vám může pomoci lépe porozumět tomu, kde je odpojení mezi vámi a osobou, které dáváte radu. Jakmile to uděláte, všechny budoucí diskuse by se měly cítit mnohem zvládnutelnější.

Nežádoucí rada může konverzaci nepříjemně

To, že se cítíte nuceni poskytnout radu, neznamená, že situace vyžaduje. Například hlavní klinický ředitel v Pinnacle Ošetřovatelských centrech, Lori Ryland, PhD, Tells Shondaland To „Pokud jste poskytli nevyžádanou radu, můžete si všimnout napětí vstoupit do konverzace“, což může být pro obě strany trochu nepříjemné. Místo toho zkuste věci sundat zářezem, aby se druhý jednotlivec cítil uvolněnější. I když to vypadá, jako byste poskytovali dobrou radu, toto emoční napětí naznačuje, že nemusíte poskytovat své rady nejlepším způsobem.

Nedovolte však, aby vás to odložilo. I když může být odrazující cítit se, jako byste odvedli špatnou práci, umožní vám v budoucnu hledat lepší signály. Místo toho se naučte, jak zaujmout správný přístup. V důsledku toho by vaše rada měla být obecně lépe přijímána.