Jemné známky, že byste mohli být zlým přítelem

Přátelství není jen o tom, že vás má někoho, kdo vás dostane a vždy má záda. Ale s jejich tím, že je má, je zde také náklad výhod pro zdraví. Podle Mayo Clinic , přátelství může zvýšit štěstí a snížit stres a úzkost. Mohou také posílit naši sebevědomí a dát nám pocit sounáležitosti. Přátelé nás povzbuzují, abychom si pro sebe dělali zdravější a moudřejší rozhodnutí a pomohli nám v době emocionálních bojů. Ale i když je to skvělá zpráva pro přátelství všude, nemůžete tyto výhody opravdu těžit, pokud jste špatný přítel.

Přátelství zahrnuje dávání kusů sebe samému někomu jinému a na oplátku přijímání kusů. Znamená to milovat je bezpodmínečně a vždy je tu pro ně. Pokud to nemůžete udělat, pokud nemáte to, co to znamená být dobrým přítelem, můžete políbit výhody sbohem přátelství. Proto zde a teď musíte uznat, kde padnete na spektrum přátelství, protože život je příliš krátký na to, aby dal 50% někomu, kdo vám dává 100%.

Tiše je soudíte

Přátelství by nikdy nemělo zahrnovat úsudek. Když k nám přijde přítel, abychom se podělili o něco, co se stalo, ať už je to dobré, špatné, divné nebo trapné, činí tak proto, že věří, že vaše přátelství je prostor, kde je vše osvobozeno od úsudku. Váš přítel vám přiznává něco, co by neřekli příležitostnému známému, protože věří ve vaši schopnost je nikdy zahanbit - i když vám vystaví to nejhorší.

I když někdy to, co by přítel mohl říci, může být pro vás šokující, překvapivé nebo dokonce rozrušující, žádný druh úsudku nebo hanby by neměl existovat. Dobrý přítel říká, že to neposuzují a neznamená to. Ve skutečnosti se cítí v jádru, že existuje nulový úsudek. Ale špatný přítel? Mohou říci, že nesouhlasí, ale hluboko jsou často.

Pokud nechcete být souzeni za nic, co děláte, zejména o nejtemnějších věcech, které byste řekli jen blízkému příteli, neměli byste posoudit přítele za cokoli. Lidé nejsou dokonalí. Chyby, podivné chování, rozhodnutí o vyrážkách - to vše přichází s územím člověka. Pokud tajně posuzujete svého přítele za cokoli, co dělají nebo řeknou, pak je čas se zeptat sami sebe, proč, zejména pokud očekáváte, že vás nikdy neposuzují.

Udržujete skóre

Všechny vztahy jsou dávají a berou, včetně platonických vztahů. Když je jeden přítel krátký v hotovosti, druhý přítel zvedne kartu a činí tak, aniž by to udělal. Když jeden přítel potřebuje pomoc s pohybem, druhý přítel skočí, aby pomohl jakýmkoli možným způsobem, a nedělá se o tom, protože vědí, že jejich přítel by to pro ně udělal.

Dobrý přítel dělá tyto věci, protože nejen chtějí, ale protože vědí, že to je to, co přátelé dělají: ukazují se, když je druhý potřebuje. Ale špatný přítel, i když se objeví, protože vědí, že je to součást práce, bude udržovat skóre toho, o kolik více by do vztahu mohli emocionálně, fyzicky a finančně uvést. Jak Sheryl Paul, Ma vysvětluje Mindbodygreen vztahy , udržování skóre je velmi „zaměřené na mě, což znamená, že se do přátelství dáváte výše, když byste měli být na stejných rovných podmínkách.

Je pravda, že existují situace, kdy přítel, konkrétněji, může frenemy využít vaší laskavosti. Ale pokud víte, že vaše přátelství je legitimní a váš přítel má více špatných přestávek než dobrých, neměli byste udržovat skóre. V určitém okamžiku se možná ocitnete ve svém štěstí a oni vám budou opíráni, protože to znamená přátelství.

Žárlíte na jejich úspěchy

Když vyrazíte zadek a snažíte se dostat na nejvyšší pozici ve vaší společnosti nebo splnit váš kariérní cíl a přítel má velký úspěch, je přirozené se cítit trochu závistivě. Ale to je to, co děláme s tím, co určuje, zda jsme dobrý přítel nebo ne. „Envy je obvykle ovlivněna našimi osobními čočkami o tom, jak vidíme věci,“ říká psycholog Dr. Andrea Bonior Kosmopolitní . Obvykle to souvisí s tím, co vnímáme, abychom byli deficity v našich vlastních životech - i když si to neuvědomíme.

Pokud vidíte naše bolesti žárlivosti za to, čím jsou, a nebývají se na nich, rozhodnete se přijmout radost a štěstí pro úspěchy vašeho přítele, na tom záleží. Měli byste je oslavit a být hrdí na jejich úspěchy. Poté, když zažijete své vlastní úspěchy, můžete mít pocit, že váš přítel je pro vás opravdu šťastný a připraven pro vás, abyste měli svůj okamžik.

Mluvíš víc, než posloucháš

I když je pravda, že někteří lidé jsou ze své podstaty hlasitější než jiní, pokud jde o přátelství, mělo by existovat rovnoměrné množství sdílení. I když bude čas, kdy budete řada na vás, abyste odpověděli, ukázali podporu nebo Zeptejte se svých přátel . Do té doby byste měli praktikovat aktivní poslech. Když s někým konverzujete, nebudete mít nuance konverzace, pokud děláte příliš mnoho věcí, říká generální ředitel společnosti Bealive Media, Michael Mathieu The New York Times . „Pokud někdo zvedne telefon, zastavte svůj e -mail, zastavte to, co děláte, poslouchejte a proveďte konverzaci s osobou a poté pokračujte. Snažím se být přítomen, abych si mohl užít bohatství a kvalitu interakcí s lidmi. “

Když aktivně posloucháte, což znamená, že se 100% zaměření na přítomnost. Poté, když odpovíte, můžete tak učinit způsobem, který vám ukazuje, že vám opravdu záleží. Nečekali jste jen na to, až si na řadu pomluvíte - něco, co by špatný přítel udělal. Místo toho jste se pověsili na každé slovo, aby váš rozhovor mohl být celý, soustředěný a plný záměru.

Nedovolíte jim růst

Stejně jako by nás mohlo uvědomit, že si uvědomíme, že v životě našich přátel již nebudeme číslo jedna. Lidé se vdávají, přestěhují se do jiného města, mají děti a všechny ty věci, které přicházejí nejen vyrůstat, ale rostou jako člověk. Bylo by zcela remiss neuznat, že tyto typy změn mohou skutečně ovlivnit přátelství, zejména pokud jeden přítel dosáhne všech těchto velkých milníků před druhým.

Je přirozené cítit se trochu opuštěně, pokud se stanete jediný přítel Sledování ostatních se vyvíjí, vdává se nebo založí rodinu. Ale dobrý přítel nedovolí jen růst jejich přátelům, ale jsou pro ně nadšeni. Jistě, jakmile má přítel Kiddos nebo se ožení, víkendy nebudou stejné jako oni, když vám bylo 25 let, ale také by neměly být. Víte, že jste špatný přítel, pokud nesnášíte své přátele za růst a vyvíjení, a neposkytujete jim podporu a povzbuzení k tomu.