Co je NAD? Léčba dlouhověkosti, vysvětlila

Když se upřímný rozhovor mezi celebritou BFFS Hailey Bieber a Kendall Jenner stal virovým, představil mnoho lidí poprvé. Zkratka žargonu je zkratka pro oxidovanou formu nikotinamidového adeninu dinukleotidu-záhadný koenzym, který je v některých z nejdůležitějších procesů těla prokázán nepostradatelným. Oprava DNA, regulace metabolismu a dokonce zpomalení účinků samotného stárnutí-mysleli byste si, že to byl dlouho hledaný elixír mládí. Bieber odvážně prohlásil, že to bude vzít navždy a vyhýbá se biologickým hodinám úplně, ale je k jejímu tvrzení nějaká pravda?

Stejně jako u mnoha biologických procesů je čas nepřítelem naší přirozené úrovně NAD. „V zásadě je NAD koenzym přítomný v každé buňce našeho těla a je zodpovědný za buněčný metabolismus a produkci energie,“ Dr. Jason Singh, hlavní lékař a lékař v Jeden dubový lékař Výhradně říká dameblad.com. Neustále se s věkem zhroutí a tělo ponechává zranitelnější. Tato kapka zaznamenává poškození genetického materiálu, zhoršily se reakce buněčného stresu a zhoršily metabolismus energie. Důsledky tohoto poklesu zvlnění, které se zapletují do řady ubohých nemocí: obezita, inzulínová rezistence, cukrovka a hypertenze - to vše se spikne proti dlouhověkosti.

Ale protože žijeme ve věku biohackingu a Wellness trendy Ošetření NAD byla nabízena jako potenciální spasitel. Pokroky v moderní medicíně a technologii nám představují nové způsoby, jak zpomalit, nebo dokonce zvrátit pokles NAD v našem těle. Je to vítaný slib pro ty z nás ve snaze o lepší zdraví a trvalou mládí a možnosti nám určitě dávají důvody, abychom se radovali.

NAD ukazuje na dlouhý seznam výhod

NAD se rychle stává tajnou zbraní Wellness World a může se pochlubit výhodou - lékařským i kosmetickým -, které znějí téměř dobře, aby to byla pravda. A Nedávná studie Americké společnosti plastických chirurgů dokázáno, jak působivý může být tento malý biologický činidlo: zvýšené zdraví srdce se poklesem krevního tlaku a flexibilnější aorta jej podporuje. Během pouhých tří týdnů od obnovy NAD se subjekty také zaznamenaly znatelný pokles intenzity zánětu.

Další Výzkumná práce Slis na snové účinky ošetření NAD může mít na spánek. Účastníci se ocitli rychleji, zatímco si užívají hlubší a restorativní odpočinek. Navíc bylo prokázáno, že zvyšuje denní hladinu energie a výkon mozku, a to vše díky skutečnosti, že je plné živin, které udržují a optimalizují funkce našeho těla. Pokud jde o kosmetické bonusy, NAD pracuje s magií aktivací sirtuinů, proteinů, které řídí regeneraci buněk. Obnovení množství NAD dává těmto pracovitým proteinům tlak, které potřebují k boji proti znakům stárnutí. Dr. Catherine Farris, anestetická lékařka v London Health Startup Getharley, řekla Zdraví žen Časopis, že to může výrazně zlepšit zdraví kůže, „podpora mladistvější a zdravější pokožky“. Důkaz je v záři.

Výsledky studie jsou určitě slibné. Měly by však být užívány zrnem soli. Je důležité si uvědomit, že zatímco základní věda je zdravá, mnoho nárokovaných výhod je spíše založeno na laboratorních studiích než o robustních klinických hodnoceních, říká Dr. Singh.

Jaká léčba NAD je k dispozici?

Zkoumání léčby NAD se stále vyvíjí, ale to, co víme, je dosud fascinující. Jak Kendall Jenner a Hailey Bieber ukazovali ve svém virovém okamžiku, NAD lze podávat prostřednictvím IV infuzí, často považované za nejúčinnější způsob, jak zvýšit váš NAD. Tato metoda poskytuje živiny přímo do vašeho krevního řečiště a obchází trávicí systém pro maximální absorpci. Dr. Singh nám říká, že výhodou je to, že obchází rozpad GI. Zdůrazňuje však, že to může být docela nákladné.

Optimální dávkování NAD je vysoce osobní, určovaná faktory, jako je váš věk, zdravotní stav, životní styl a konkrétní cíle - je to, že dobrý noční spánek, ostřejší zaměření nebo nepolapitelný záře mládí. Stejně tak frekvence vašich terapií není univerzálním vzorem, ale drží se pravidelného rozvrhu důsledně zaručuje lepší výsledky než rozptýlené relace (přes vir Hydratace kapání ). Pro ty, kteří jsou zvědaví na závazek, závisí délka každé infuze podobně na vašich vlastních potřebách, ale West Hollywood's Další zdraví navrhuje umožnit, aby se tři až čtyři hodiny plně absorbovaly. Je to samozřejmě nepopiratelně velká časová investice, ale je to jeden nadšenský tvrzení, které stojí za to.

Volně prodejné doplňky NAD také získávají trakci, ačkoli Dr. Singh poznamenává, že nejsou absorbovány a intravenózní aplikace. K dispozici v řadě dávek, můžete je přizpůsobit tak, aby vyhovovaly vašim jedinečným potřebám. „Existují také lokální aplikace, které mohou být užitečné pro lokalizovanou pokožku, ale omezené důkazy, aby bylo možné vidět, jak dobře se absorbuje,“ poznamenává Dr. Singh. Nad -nabité zvlhčovače a sérum nabízejí jednoduchý způsob, jak do vaší každodenní rutiny pracovat na molekule powerhouse. Masky obličeje naplněné NAD jsou také k dispozici na trhu, pro shovívavou léčbu a rychlou podporu vaší pokožky.

Doporučuji začít s perorálními doplňky pod lékařským dohledem, zejména pokud uvažujete o dlouhodobém používání, radí Dr. Singh. Stejně důležité je být realistické ohledně očekávání. Zatímco suplementace NAD ukazuje slibné, nejedná se o řešení zázraku a mělo by být součástí komplexní zdravotní strategie včetně správné výživy, cvičení a hygieny spánku.