Proto je důvod, proč si můžete dostávat akné na tvářích

Ačkoli akné je něco, co lidé se všemi typy pleti musí řídit v jednom nebo druhém bodě, zejména s čelními útěky může být zákalem něčí existence. Pro jednoho je to jasnější než několik vad na čele brady. Ještě frustrující je však skutečnost, že někdy může být obtížné určit, co to vlastně způsobuje, zejména pokud se již držíte pravidelné praní. Většina z nás bylo pravděpodobně řečeno, že akné t-zóny je vedlejším produktem puberty, ale lícní akné-zejména v dospělosti-je úplně jiný míčový park.

Ať už je vaše lícní akné novou situací, nebo máte dost zdánlivě systémového problému, budete se chtít podívat na všechny způsoby, jak se s vámi snaží kůže na vašich tvářích komunikovat. Kůže má schopnost s námi komunikovat navenek odhalením vnitřního problému, který by mohl naznačovat potřebu pozornosti. Navíc, způsob, jakým zacházíte s akné na tvářích, nemusí být nutně stejný, jako byste zacházeli s akné na svém těle. Odstranění potenciálních spouštěčů a správného očištění všeho, co se blíží k těm, pomůže, a také porozumění a přijímání více o tom, jak ne tak imperfektuje vaši pokožku. If you could ask your skin why it has acne on it's cheeks, here are some of the things it might have to say.

Konstantní kontakt

Může být snadné přehlédnout, jak by naše zdánlivě bezduché návyky mohly ovlivnit naši pokožku. Pravda však je, že pokud se zabýváte tvrdohlavými tvářemi (zejména pokud se nikde jinde neukazují), stojí za přehodnocení vašeho vlastního chování. Protože zatímco se dotyk vaší pokožky nutně nezpůsobí akné, může ji zhoršit, zejména pokud se dotyk obrátí na výběr nebo poškrábání.

Kromě toho nesnášíme, že vám to řekneme, ale váš telefon je pravděpodobně mnohem špinavější, než si myslíte. Jeden studie Z telefonů, které byly otřeseny a testovány, zjistily, že obsahovaly tolik bakterií jako uvnitř stánku koupelny. S každým telefonním hovorem znovu zavedeme tyto bakterie na naši kůži, ucpáváme naše póry a vedou k případným útěkům, řekla dermatolog Shereene Idriss Lákat . Zkuste použít bezdrátová sluchátka pro vaše hovory a vyhýbejte se dotyku na boku obličeje, když vložíte ušní pupeny do ušního kanálu.

Ale na vině to není jen naše prsty. Je vaše lícní akné omezeno na jednu stranu tváře? Možná bude čas umýt si povlečení, protože váš polštářový pouzdro může také zhoršit lícní útěky, pokud ji často nemýváte. Mezitím by chirurgická maska ​​mohla přispět k m zeptat se , rozšířený problém pro mnohé, zejména zdravotnické pracovníky. Pokud je vaše maska ​​vyrobena z bavlny, zkuste přepnout na látku méně vstřebávanou a známý pro držení ve větší vlhkosti, jako je satén nebo hedvábí.

Kosmetičtí viníci

Jakmile vyčistíte zřejmé externí pachatele, podívejte se na vaši péči o pleť a návyky make -upu. Kdy jste naposledy umyli make -up kartáče? Opětovně používáte stejné houby, aniž byste je čistili? Make -up kartáče a houby se mohou stát živnou půdou pro bakterie způsobující akné Pokud nejsou správně dezinfikovány mezi použitím. Americká akademie dermatologie Doporučuje mytí make -upů na minimu jednou týdně a po každém použití se sponguje.

Nyní, pokud již jste v souladu s čištěním nástrojů, stojí za zvážení, zda by vás make -up vyložil. Mastk, akrylové, parfémy a barviva jsou běžné komedogenní složky v kosmetice a také známými pachateli pro ty, kteří trpí útěky. Pokud se těmto ingrediencím vyhýbáte, může být vhodné zkontrolovat, zda vyprší váš základ, korektor nebo červenání. Mnoho konzervačních látek v make-upu ztratí účinnost po svém nejlepším datu, což je činí náchylné k různým bakteriím. Pokud to dáváte na obličej, vystavujete svou pokožku riziku rozvoje podráždění a útěků.

Nahrazujete nebo čistíte žínku dostatečně? Měli byste to úplně vykopat? Jste si jisti, že čisticí prostředek, astringentní a zvlhčovač je pro sezónu pravý? Když se vaše tvář akné flaiší, jste nad nimi zacházejte Akné léky nebo retinoly, které věci jen zhoršují? Udělejte si čas na experimentování a sledování jakýchkoli rozdílů.

Vstup určuje výstup

Ačkoli většina hormonálních akné se vyskytuje podél čelisti, je určitě možné, aby se ukázala také na spodní části tváří. Lidé, kteří menstruují, mohou během svého cyklu vyvinout bílé hlavy nebo černé hlavy v důsledku hormonálních změn , stejně jako vážnější podmínky, jako je PCOS. Akné může být také poznamenáno, že vaše Hormony jsou nevyvážené. Obvykle je to způsobeno přebytkem androgenů, které zvyšují hladinu oleje na kůži.

Ale nejsou to jen hormony, které by mohly ovlivnit vaši tvář. Pokud jde o korelaci mezi výživou a jejími vlivy na naši kůži, během rozhovoru s Forbes , odborník Dr. Perricone vysvětlil, jak je jeho práce založena na jeho letech výzkumu a jak přímo naše kůže odráží to, co vkládáme do našeho těla. Řekl: „Věřil jsem, že zánět je klíčem k celému procesu nemoci každého typu.“ Výzkum toto tvrzení skutečně podpořil. Jeden 2020 studie Z více než 24 000 dospělých od Dermatologie Jama zjistilo, že jednotlivci, kteří pravidelně konzumovali vysokou hladinu cukru, měli častěji akné.

To znamená, že pochopení toho, jak to, co přijímáme, interaguje s našimi systémy, může znamenat obrovský rozdíl v boji o jasnější pokožku. Promluvte si se svým dermatologem a dozvíte se více o tom, jak můžete nejlépe ocenit a postarat se o pokožku.