Jak zacházet s večírky

Pokud jde o večírky v západním světě, obvykle se jedná o alkohol. Ať už konzumujete alkohol nebo ne, nelze popřít, jak populární je, zejména pokud jde o významné události. V roce 2023 78% Američanů 12 a starších uvedlo, že podle svého života pili alkohol, podle Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus .

I když je pití populární, ne každý si to užívá. Některé důvody, proč lidé nemají rádi pití, mohou sestoupit, aby se nelíbili vkusu, zatímco jiní se prostě nechtějí cítit opilý. Pro některé se může snížit na osobní preference. Pokud jste sami pijákem, pak může být těžké pochopit, proč někteří lidé neradi pít. Ve skutečnosti je však naprosto normální, že si takovou aktivitu užijete, a mnoho lidí je bez ní šťastné. Je dokonce považováno za normální, že v určitých kulturách nepije.

Pokud máte partnera, který nepije, můžete se divit, jak nejlépe navigovat určité situace. Například, co děláte na večírcích, když váš partner nepraví? I když se to může zdát složité, může být překvapivě jednoduché, pokud oba pracujete. Komunikace a respekt jsou klíčem k vytvoření nejlepšího výsledku pro vás oba.

Nesuďte volby svého partnera

I když je velmi normální nepijte, existuje spousta lidí, kteří budou komentovat tento zvolený zvyk. Pokud se však někdo rozhodne pít, není pro vás posoudit výběr životního stylu. To může být méně pravděpodobné, že se s vámi v budoucnu zúčastní událostí. Místo toho se ujistěte, že vědí, že přijmete jejich rozhodnutí.

Samozřejmě, v situacích, které zahrnují více lidí, je důležité si uvědomit, jak se ostatní cítí i váš partner. Chcete -li být dobrým partnerem svého významného druhého, ujistěte se, že se cítí pohodlně a při párty se snaží nepodat sociální tlaky. Může být snadné jeskynství a přizpůsobit se davu, ale i když může být lákavé konzumovat více alkoholu, když kolem ostatních, pokud váš partner nepije a vy jste, nebude to trvat příliš dlouho, dokud se nezačnou ukázat změny osobnosti vyvolané alkoholem a to by mohlo v jejich očích způsobit problematické chování. „Dostanete se na úplně jinou úroveň docela rychle, pokud sestřelíte víno, když jsou na sodě a vápno,“ řekl autor Ruby Warrington, který napsal „Salliss Curious: The Blissful Sleep, větší zaměření, neomezená přítomnost a hluboké spojení, které nás všechny čekají na druhou stranu alkoholu,“ řekl, “řekl,“ řekl, “řekl,“ řekl, “řekl,“ řekl, “řekl,“ řekl Elite denně .

Zjistěte, jak se cítí váš partner

Prvním krokem k manipulaci s večírky a událostmi se střízlivým partnerem je diskutovat o tématu. Nehýbejte se od toho - být přímý se svým partnerem . Následování s tím pomůže otevřít konverzaci a umožní slyšet pocity sebe i vašeho partnera. Měli například závislost na minulém? Možná pití způsobuje, že se cítí úzkostně, nešťastní nebo nemocní. Ať už je důvod jakýkoli, je důležité si uvědomit, jak může alkohol přimět vašeho partnera. Všechny tyto případy by mohly ovlivnit to, jak se dívají a cítí se o alkoholu. Alternativně mohou mít důvody, proč nejsou připraveni ke sdílení, a pokud je tomu tak, je stále důležité jednoduše respektovat jejich volbu. Klíčovým bodem je komunikace a porozumění.

Důkladným diskusím o tématu, doufejme, že se váš partner bude cítit v pohodě, když se ve vaší přítomnosti a na jakékoli večírky můžete společně zúčastnit. Pokud však jde o tyto smysluplné diskuse, existují i ​​další tipy, které můžete mít na paměti také.

Dejte svým partnerovým možnostem

Účast na večírcích může být zábavné a vzrušující. Pro mnohé je to šance na stýkání a odpočinek. Pro lidi, kteří nepijí, se však tyto události mohou někdy cítit ohromující. To je důvod, proč je dávat alternativním možnostem vašeho partnera tak důležité, vysvětluje Ruby Warrington, autor Sober Curious to Elite Daily: „Před nocí můžete připravit plán, co dělat, pokud nepiják chce odejít brzy a chcete zůstat. Pak se to v tuto chvíli nestane „věcí“, řekla.

Přijetí správných kroků pomůže vašemu partnerovi cítit se v situaci podporován a mohou se dokonce těšit na událost nebo stranu s vědomím, že mají svobodu dělat to, co si přejí. Nebudou také sužováni vinou z nečekaně, což může být problém pro mnohé, zejména pro jednotlivce s vysokým empatií.

Stejně tak vám to také dává svobodu zůstat tak dlouho, jak budete chtít. V tomto případě budete oba šťastní, protože jsou splněny vaše osobní potřeby. Samozřejmě, pokud se nějaké pocity změní, je důležité je také diskutovat. Flexibilita je kritická, pokud jde o uzavření dohod.

Sledujte své sliby

Pokud navštěvujete večírky a události se střízlivým partnerem, existuje několik velmi konkrétních kroků, které je třeba podniknout. Terapeut Allen Wagner, LMFT vysvětluje Dobře Nejlepší způsob, jak navigovat situaci, aby se zajistilo, že oba partneři jsou v situaci viděni a slyšeni: „Je dobré se dohodnout na určitých [pravidlech] pro osobu, která pije, aby dodržovala tak, aby neexistovala žádná překvapení, která by jinak mohla vést páry do odpovědí boje nebo letu.“ Rovněž dodává, že „věci by se měly cítit spravedlivé a ne pokrytecké“. Tato rada vyplývá z předchozího kroku a je nezbytná, protože umožňuje oběma partnerům cítit se bezpečně a respektovaně.

Bez jakéhokoli vzájemného respektu může být pro vás a vašeho střízlivého partnera náročné zúčastnit se takových společně. Ve skutečnosti se může dokonce opotřebovat v jiných oblastech vašeho vztahu. Například, pokud se váš partner cítí nepříjemně kolem vás, když se obzvláště opije, zkuste to nastražití a pomozte jim, aby se cítili bezpečně omezením pití, když jste spolu. Tento typ chování může být vhodnější na noc s vašimi přáteli, bez vašeho partnera.

Pití není jediná věc, kterou na večírcích udělat

Zatímco večírky a události často zahrnují alkohol, stále existuje spousta dalších prvků shromáždění. Spíše než hlavní zaměření na alkohol by se váš partner mohl soustředit na socializaci, hrát na party hry, vzorkovat všechny možnosti potravin nebo si užívat zábavné aktivity s přáteli. Ve skutečnosti byste mohli převzít iniciativu, abyste přinesli hru nebo aktivitu, kterou má váš partner rád, a zjistit, zda existují nějaké odběratelé. Mít něco, co udělat, pravděpodobně pomůže vašemu partnerovi cítit se více v klidu a odvrátit nudu nebo trapnost, pokud je strana taková, kde je pití hlavní událostí.

Stejně tak mohou být na akci nebo na večírku, kteří nepijí. To je perfektní příležitost pro váš partner se mísit s stejně smýšlejícími lidmi. Mohou dokonce v tomto procesu tvořit nové pouta. Zajištění toho, aby se váš partner cítil pohodlně, by samozřejmě mělo být vždy nejvyšší prioritou a pomůže vašemu vztahu prosperovat.