Naše nejlepší rada pro navigaci na vzájemných přátel po rozpadu

Každoročně to 70% lidí ve vztazích nazývá ukončení (prostřednictvím Hack Spirit ). To je spousta rozchodů. Nikdo nemá rád rozdělení se svým partnerem, ať už končíte za dobré nebo špatné podmínky. To je pravděpodobně někdo, koho jste strávili čas poznáváním a možná se o ně stále starám. Pokud jste nedávno prošli sami sebou, pak budete příliš dobře vědět, jak obtížné může být následky, zejména pokud jde o všechny sdílené vzájemné přátele.

Nejen, že rozchod sám pravděpodobně bolí, ale také máte přidanou váhu vzájemného přátelství. Tento faktor může přidat pouze k již stresové situaci. Naštěstí to nemusí být tak obtížné. Zatímco navigace vzájemných přátel po rozpadu může být náročné, existuje několik věcí, které můžete udělat, aby byl proces přizpůsobení o něco lépe zvládnutelný. To však samozřejmě do značné míry záleží na tom, jak se cítíte a jak se vaši společní přátelé cítí. Respekt je zde klíčový. Níže se podíváme na několik tipů, které vám pomohou navigovat lepivou situaci.

Zjistěte, jak se cítí vaši společní přátelé

Prvním krokem pro navigaci vzájemných přátel po rozpadu je zjistit, jak se všichni cítí o situaci, včetně vás, vašich bývalých a vašich vzájemných přátel. I když to může být ohromující začít, je nezbytné, aby byl každý na stejné stránce a že existuje vzájemný respekt. Jak bude situace samozřejmě hrát do značné míry, záleží na důvodu rozpadu. Může být náročnější, pokud je to obtížné rozchod a napětí běží vysoko. Pokud však věci končí dobře a slušnými podmínkami, pravděpodobněji uvidíte úspěch.

Pokud jsou všichni šťastní a nikdo jinak nevyjadřuje, měli byste být schopni pokračovat ve svém přátelství jako obvykle, pokud si to přejete. Pokud však existují někteří jednotlivci, kteří se necítí pohodlně pokračovat v přátelství pro jakýkoli důvod, pak je nezbytné respektovat také jejich přání. I když to může být znepokojivá myšlenka, je důležité si uvědomit, že vaši opravdoví přátelé budou pravděpodobně chtít být i nadále být vaším přítelem. To může zazvonit obzvláště pravda, pokud vaše přátelství sahá zpět několik let. To však také pravděpodobně záleží na tom, jak hluboké je vaše pouto s nimi. Kromě toho je také velmi pravděpodobné, že Datování ve vaší skupině přátelství je mimo karty. I když se to může zdát zřejmé, je dobré si připomenout, že to pravděpodobně způsobí napětí.

Měli byste se vyhnout diskusi o svém bývalém příteli

Skvělá zpráva: Pokračujete v přátelství se svými společnými přáteli. I když se pravděpodobně staví, co se věci znovu vrátí k normálu, existuje několik pravidel, která byste měli dodržovat. Mluvit s Elite denně , trenér rozchodu Trina Leckie nastíní jedno z nejdůležitějších pravidel, která si musíte připravit, abyste se ujistili, že přechod proběhne podle plánu: „Nezapojte se do drby, a nespáste se s vaším bývalým, protože vše, co bylo řečeno, se může snadno vrátit k vašemu bývalému.“ Takže i když může být lákavé čas od času odvzdušnit, měli byste se pokusit a zdržet se toho. Tímto způsobem se mezi skupinou přátelství nebude vařit žádné špatné krve a pravděpodobně se snížíte na jakékoli riziko sabotování věcí navždy.

Spíše než diskutovat o všech věcech chlapců může vaše přátelství těžit z diskuse o dalších věcech, které si oba užíváte - alespoň prozatím. Mít vzájemné zájmy může často pomoci přátelství silnější. Pokud však zjistíte, že jste Pouze jediný ve skupině přátel , pak existují také několik snadných způsobů, jak to můžete také navigovat. Ale to není všechno: stejně jako přemýšlení o svých přátel, měli byste také myslet na sebe.

Přemýšlejte také o svých vlastních pocitech

I když je důležité myslet na své přátele, je stejně důležité myslet na sebe. Způsob, jakým se cítíte o situaci, je stejně důležitý a pokud budete trpět, neměli byste ohrozit své štěstí. Licencovaný psychoterapeut Shirin Peykar má několik rad, jak jít o navigaci těchto složitých pocitů: „Začněte se ptát, jak se cítíte o udržování kontaktu s přáteli a rodinou vašeho bývalého. Pokud je to příliš bolestivé nebo nepříjemné, vytvořte hranice pro péči o sebe o to, jak velký kontakt máte zájem o udržení. Můžete se dokonce rozhodnout, že nebudete udržovat kontakt, pokud to brání vašemu uzdravení “(prostřednictvím Zasvěcenec ).

Jak vidíte, zajištění toho, že vaše emoce jsou pod kontrolou, vám pomůže lépe navigovat situaci a správně se rozhodnout pro sebe. Příliš mnoho tlačení může být škodlivé pouze pro váš pokrok. Je vše v pořádku a dobré si udržovat své vzájemné přátele, ale musíte zvážit, zda to bude pro vás obtížnější jít dál. Pro některé lidi to může fungovat jen jako neustálá připomínka rozchodu, což může být náročné vypořádat se.