Sex ve vztahu na dlouhou vzdálenost: Co vědět a jak to udělat, aby to fungovalo

Pokud jde o vztahy na dlouhou vzdálenost, může být pokus o udržení sexuální části složité. Jistě, možná pokaždé, když se uvidíte, musíte si navzájem odtrhnout oblečení, ale čas od sebe může být náročný. Dokonce i ti, jejichž milostný jazyk Není fyzický dotek cítit hlubokou vnitřní bolest a touhu být v dosahu svého partnera. Z tohoto důvodu, pro lidi v LDRS, pohlaví má jiný význam než pro partnery, kteří se pravidelně vidí.

„Páry, které jsou na dlouhou vzdálenost, mohou zažít větší očekávání, když se navzájem vidí, což může zlepšit erotickou energii a sexuální zájem,“ sexuální a zakladatel a zakladatel Přijměte sexuální wellness , Dr. Jennifer Litner, výhradně říká ženám. Může to vypadat jako více zvláštní příležitosti, která by mohla pokaždé udělat sex více horkým a těžkým zážitkem, to se obvykle liší pro páry v dlouhodobých vztazích, které nejsou na dlouhou vzdálenost.

I když to určitě může být případ mnoha párů, když se spojí po hodně času od sebe, nemůže to být jediný čas, kdy je pohlaví součástí rovnice. I když nejste fyzicky spolu, udržovat si svou mysl a tělo sexuálně zapojené navzájem je stejně důležité, protože to znamená, že jste důsledně udržování této intimity . Protože některé LDR by se mohly potýkat s tím, jak udržet jiskru naživu, když je od sebe, Dr. Litner nám dává nízkou, jak se sex v takovém vztahu fungovat.

Předefinujte, jak pro vás sex vypadá

V první řadě je nezbytné vzít vše, co jste si kdy přemýšleli o sexu, a vyhodit to z okna. Sex není jen penetrace, ale celá rohukopie věcí, které vám ani nepřekročily. Páry na dlouhé vzdálenosti mohou mít prospěch z kreativního s jejich erotikou, říká Dr. Jennifer Litner. Byli byste ohromeni tím, co se věci mohou najednou zdát sexy nebo inspirovat erotické myšlenky, pokud necháte své kreativní šťávy proudit bez omezení.

Jedna věc, na které pracuji se všemi páry, které chtějí udržet jiskru naživu ve svém vztahu, je sexuální menu, řekl Tracy Rossovi licencovaný klinický sociální pracovník specializující se na páry a rodinnou terapii, řekl Tracy Ross Huffpo . Podobně jako v sexuálním seznamu kbelíků by tato nabídka měla být seznam, který vy i váš partner vytvoříte samostatně, což zahrnuje všechny věci, o kterých si myslíte, že byste chtěli vyzkoušet v sexuálním prostředí. Povzbuzuji lidi, aby byli expanzivní, přemýšleli z krabice, bavili se s tím - a jen proto, že něco je pouze na vašem seznamu, neznamená to, že to musíte vyzkoušet. Je to druh sexuálního brainstormingu bez hanby nebo očekávání. “

Můžete si z nabídky vytvořit probíhající seznam, o kterém diskutujete se svým partnerem, abyste mohli zahájit konverzaci o určitých sexuálních aktech. Je to skvělý způsob, jak zůstat sexuálně propojený, a také se zapojit do částí sebe, které jste nevěděli, že máte.

Využijte technologie

Naštěstí pro nás žijeme v době, kdy nám technologie dělá mnoho laskavostí, když nám pomáháme všem zůstat ve spojení. Jak zdůrazňuje Dr. Jennifer Litner, zapojuje se do Cybersexu prostřednictvím sextingu, FaceTime nebo jiných médií, jako je Zoom, otevírá celou řadu způsobů, jak udržet váš sexuální život bez ohledu na to, jak daleko jste od sebe.

Můžete se snadno plazit do postele se svým partnerem na FaceTime a sledovat erotický film společně nebo, ještě lépe, mít horkou vzájemnou masturbační relaci a poté, jak se můžete mazlit. Být v LDR je také nejlepší čas využít výhod Výhody sexuálních hraček , zejména ty, které jsou speciálně navrženy pro vztahy na dálku. Vše, co potřebujete, je sexuální hračka a její odpovídající aplikace a vy a váš partner si můžete pobavit hodiny.

Podle a 2024 STUDIE Páry, které používají sexuální hračky, mají v časopise Journal of Sex Research, mají nejen vyšší sexuální spokojenost, ale také vyšší spokojenost života. Takže to je rozjetý vůz, který chcete pokračovat.

Použijte svá slova

Jak trapné, jak může být špinavá řeč, je to typ komunikace, ze kterého mohou mít všechny vztahy prospěch - bez ohledu na to, zda skutečně mluvíte, Sexting jako profesionál , nebo psaní erotického příběhu. „Je důležité si uvědomit, že špinavá řeč není jen o samotných slovech; Je to také o tónu, načasování a kontextu, “řekla licencovaná manželská a rodinná terapeutka Sophie Cress Uzel . „Účelem je vytvořit pohlcující a stimulující zážitek pro oba partnery. Když se Dirty Talk konsensuálně a s úctou stane, může se stát mocným nástrojem k budování intimity, důvěry a vzájemné spokojenosti ve vztahu. “

Osvobození s vašimi slovy může být také osvobozující. Buďme upřímní, dokonce i ti z nás, kteří se snaží formulovat skutečná slova špinavá řeč Pravděpodobně mají sexuální myšlenky a fantazie, ale my prostě nemůžeme přijít na to, jak je vyjádřit. Když konečně můžete, v jakékoli formě, kterou si vyberete, to může být opravdu vzrušující. Je to, jako byste dobyli něco, o čem jste nevěděli, že můžete, a uvědomíte si, jak mimořádně nezbytný je tento druh komunikace pro lidi ve vztazích na dálku. Nakonec tyto věci nebudou náhradou za kontakt s kůží na kůži, říká Dr. Jennifer Litner, ale stále se snažíte překlenout vzdálenost, jak nejlépe můžete.

Nechte to kořenité

Největším problémem s dálkovými vztahy, kromě vzdálenosti, je veškerá práce, kterou vyžadují. Zatímco většina LDR je jen tak pro část vztahu, čím více času máte, tím více údržby je nutné a čím kreativnější musíte získat, sexuálně řečeno. To je také místo, kde se vaše sexuální menu může dostat do hry.

„Vyberte téma a zjistěte, jestli byste mohli koření věcí s herectvím fantazie, “říká Dr. Jennifer Litner. Ať už se jedná o roli hraní se sexy vlkodlaky nebo prozkoumáním malého otroctví, může to vzít sex do nových výšin. Koneckonců, kdo ne představil o tom, že je sexy vlkodlak?

Pokud jste v jednom z těchto vztahů, měli byste vědět, že nejste sami a máte poměrně dobrou šanci vidět svůj vztah naposledy. Podle statistik roku 2023 o LDRS Přežijte LDR , zhruba 14 milionů lidí v USA je ve vztahu na dlouhou vzdálenost a 58% z nich je úspěšných díky komunikaci a vzájemné důvěře. Ačkoli ne každý LDR bude vyžadovat stejný typ pohlaví, který přijde, když nejste spolu, ti, kteří ho potřebují, aby se cítili blízko a intimní, mají spoustu možností prozkoumat. Nezapomeňte sdělit své potřeby a přání a nebojte se vytvářet svůj vlastní sexuální svět, který uspokojuje vás oba.