Řešení poporodní péče o pleť, protože se samozřejmě mění

Záříš! může být jen nejvíce vyhledávanější kompliment, který může těhotná žena přijmout. Ačkoli jednou připsaný radosti, které se člověk cítí od těhotenství, ukáže, že zážitek není příběh starých manželek. Svítilá kůže je často považována za jeden z překvapivě pozitivních vedlejších účinků těhotenství. Předpokládá se, že se běžně označuje jako „těhotenský záře“.

Ale zatímco nastávající matky se mohou vyhřívat ve slávě své duhové kůže „těhotenským záře“, poporodní matky často čelí opačné situaci. Podle Journal of Medicine and Primary Care , odhadem 90% matek zažívá nežádoucí změny v jejich pokožce po doručení. Nejčastěji hlášené problémy po porodu jsou volná kůže, suchá kůže, strie, Melasma (nebo hyperpigmentace), útěky a akné a nově rozvinuté citlivosti kůže.

Poté, co měl dítě, se pro většinu žen mění priority. Sleepless Nights, další tělo na krmení, běh mezi schůzkami - jak je možné, aby maminky přišly s rutinou péče o pleť? I když není vždy možné zvrátit změny kůže způsobené těhotenstvím, zde jsou některé způsoby, které je zabezpečené matkou a dítětem, které je mohou zmírnit.

Kolagen pomáhá zpevnit volnou pokožku

Aby se vytvořil prostor pro své rostoucí dítě, těhotné tělo uvolňuje hormon zvaný relaxin. Jak název napovídá, tento hormon uvolňuje svalové vazy v lůně. Dr. Mark Doyle Z kliniky plastické chirurgie z Gold Coast vysvětluje, že s tím, jak se tyto svaly natahují, nutí pokožku kolem nich, aby se také rozšířila.

Normálně, pokud jste vytáhli pokožku a pustili, vrátil by se na místo. Důvodem je elasticita kůže (jako elastický pás, který se odrazí zpět poté, co byl přitahován a uvolněn). Avšak s prodlouženým protahováním se kůže snaží udržet svou strukturu. Když dítě, které způsobilo, že se natáhlo, již není přítomno, kůže se uvolní místo toho, aby se vrátila do své původní formy. Kolagen je tělesná protein, který byl spojen s udržováním struktury a podporou pružnosti, ale ale však výzkum ukazuje, že kolagenové obchody po dodání drasticky snižují. Naopak, doplnění kolagenu může podle volné kůže ošetřit Recenze 2021 .

Masáž zvyšuje krevní oběh, který pomáhá pokožce vypadat pevnější. Můžete také hledat zpevňující krém bohatý na incollagen a elastin, další protein známý pro elasticitu podpůrného ligamentu.

Implementujte zvlhčovač trifecta k boji proti suché pokožce

Po porodu se těhotenské hormony estrogen a progesteron drasticky klesají, což způsobuje suchou pokožku a další problémy. Dermatologické časy Poukazuje na to, že to může být zvýrazněno pro kojení matek, protože produkce mléka vyžaduje vodu. Pokud tyto hladiny vody nejsou adekvátně doplněny, je pravděpodobné, že se pokožka bude zdát suchá. Správný zvlhčovač může pomoci v boji proti tomu. Dr. Nikoleta Brankov tvrdí, že účinný zvlhčovač by měl obsahovat tři části: Zvlhčovatelé, okluzivní a změkčovadla .

Houkáři přinášejí vodu z vašeho okolí směrem k kůži. Populární zvlhčovadla jsou kyselina hyaluronová a glycerin. Zvlhčovač přitáhne hydrataci směrem k vašemu tělu, ale okluzivní zachytí hydrataci na místě. Oklusivy mohou přicházet ve formě želé (myslím ropné želé) nebo rostlinných a minerálních olejů. Zachytáním vody na pokožce okluzivy zabraňují ztrátě vody a hydratace trvají déle. A konečně, změkčující zlepšují texturu kůže vyhlazením suchých skvrn - přesně to, co je potřeba pro maminky, které zažívají nadměrné suché, šupinaté skvrny nebo ekzém. Dr. Brankov vysoce doporučuje ceramidy jako typ změkčovadla.

Kyselina glykolová může snížit vzhled strie

Stria Gravidarum jsou typem strie poporodních žen zažívá. Jsou způsobeny mechanickým protahováním a uvolňováním kůže, změnami strukturálních proteinů, jako je kolagen a hormonální změny z těhotenství na postdelivery. Jeden Recenze 2017 ukazuje, že topické použití tretinoinové a kyseliny glykolové může snížit vzhled strie. Kojení však by měly Vyhněte se tretinoinu . Místo toho, Produkty na bázi kyseliny na bázi glykolové jsou váš svatý grál dokud není kojení zastaveno.

Už víme, že kolagen podporuje pevnost udržováním struktury a podporou pružnosti. Stejným mechanismem udržuje barvu a tón pleti. Kyselina glykolová snižuje vzhled strie Tím, že pomáhá tvořit kolagen a typ buňky zvané fibroblast, který se zdravě spojuje svaly. Replenix nabízí krémy kyseliny glykolové dostupné v koncentracích od 10-20%, takže můžete najít ten nejvhodnější pro vás.

Když natáhne první formulář, vypadají červené nebo fialové. Je snazší léčit, protože jsou mladí. Na druhé straně bílé strie jsou tkáň jizvy ze starších strie a mnohem obtížnější je vymazat.

UV antagonisté mohou odlehčit melasma a hyperpigmentaci

Během těhotenství některé ženy nacházejí hyperpigmentované (nebo tmavší) skvrny hnědé až šedé hnědé kůže na jejich tváři a tělech, známé jako melasma. Důvodem je zvýšení chemické látky zvané melanocyty stimulující hormon, který je zodpovědný za vytváření melaninu. Čím více tohoto hormonu máte, tím tmavší se vaše pokožka přispívá k hyperpigmentaci. U některých matek nárůst tohoto hormonu stimulujícího melanin po porodu neklesne, a to ani po klesnutí jiných těhotenských hormonů.

Vitamin C nebo kyselina askorbová může snížit viditelné účinky melaninu zastavením jeho produkce. Vitamin C je UV antagonista, což znamená, že blokuje proces, kterým UV záření mění buněčný vzhled. Opalovací krém může také pomoci snížit melasmu nebo zabránit dalšímu ztmavnutí pokožky tím, že blokuje více UV světla v poškození buněk kůže.

Ačkoli jsou vysoce efektivní, matky by měly být opatrné používat antagonisty UV, jako jsou hydrochinon a retinoidy Dr. Shere Idriss . Místo toho se rozhodněte pro kyselinu kojovou a kyselinu azelaovou, o nichž je známo, že je jemnější.

Očistěte póry lokálními kyselinami k léčbě breakouts a akné

Jak se hormony znovu upravují po porodu, některé matky zažívají nadbytek mazu a produkce ropy. To může zachytit nečistoty a odumřetou pokožku uvnitř pórů a způsobuje útěky. Kromě toho může zvýšit stres a nedostatek času na efektivní rutinu péče o pleť také přispět k roztržení. Bylo prokázáno, že lokální aplikace kyselin, jako je benzoyl peroxid, kyselina azealeová a kyselina salicylová kyselina, se ukázaly jako bezpečné metody pro de clogové póry. Retinoidy často přicházejí vysoce doporučené jako ošetření akné, ale kojení by se jim měly vyhýbat, protože mohou předat dítěti. Matky by si také měly dávat pozor na aplikaci aktuálních ošetření na hruď pro akné nebo útěky v této oblasti, aby brzy před kojením. Nejlepší je čekat 30 minut (nebo pokud váš lékař) před krmením.

Antihistaminika může pomoci vyrovnat se s nově citlivou pokožkou

Některé matky zjistily, že jejich pokožka si po porodu vyvinula nové citlivosti nebo udržovala citlivost, která byla během těhotenství způsobena. Odhady výzkumu jeden z 130 až 300 nových matek čelí PEP (polymorfní erupci těhotenství) nebo štěně (pruritické vozy a plaky těhotenství), které jsou častěji známé jako úly. Někteří lékaři předpokládají, že těhotenství může vyvolat citlivosti, které vedou k PEP kvůli veškerému protahování kůže a poškození pojivové tkáně během třetího trimestru, kdy jsou maminky na jejich největší. Úly se obvykle vyskytují v oblastech, které jsou nejvíce náchylné ke změnám, jako jsou stehna, břicho a hýždě. Alternativně může kojení vyvolat rozvoj úlů. Prolaktin je hormon, který stimuluje produkci mléka, na který mohou být některé matky citlivé.

Ačkoli PEP a Pupp jsou často neškodné, svědění a vzhled, který přinášejí, je velmi frustrující. Lékaři doporučují antihistaminika v kombinaci se studenými lázními, aby se snížily otoky a svědivé příznaky. Pokud to nefungují, promluvte si se svým lékařem o získání předpisu steroidů. Zpravidla se rozhodněte pro nošení volné bavlny nebo prádla, abyste se zabránili dále dráždit pokožku.

Produkty s víceúčelem mohou zjednodušit rutinu péče o pleť po porodu

Dělat rutinu péče o pleť při péči o dítě může být zatěžující. Mnoho podmínek poporodní kůže je však vzájemně propojeno, takže jejich ošetření může být také. Například vitamin C rozjasňuje pokožku a snižuje hyperpigmentaci, ale také podporuje kolagen. Kolagen může současně pevně pevně pokožku a snížit strie opravou svalové struktury. Opalovací krém mezitím může chránit před citlivostí na kůži a nežádoucím ztmavnutí před UV zářením. Pokud je vaše kapacita nízká, je nemožné kurátor 12-krokové korejské péče o péči o pleť, ale pokud jeden produkt může bojovat proti více podmínkám, můžete svou rutinu omezit pouze na základní kroky.

V noci, Začněte znovu čisticí prostředek , odstranit nahromadění z nečistot, znečištění a oleje. Dále aplikujte kyseliny, krémy nebo ošetření na základě vašich konkrétních tužeb.

Poporodní péče o pleť je o výživě těla

Mnoho maminek má vždy na mysli své děti a jejich poporodní tělo je jen další připomínkou změn, kterými prošli. Většina z nás má rutinu péče o pleť na obličeji, ale nové maminky vědí, že jejich pokožka těla potřebuje také lásku. Každý krok ve vaší rutině se vztahuje na vaše tělo ve stejném pořadí, ale nejprve dokončete péči o pleť obličeje, umyjte si ruce a poté projděte pohyby pro vaše produkty těla. Kůže vašeho těla je odolnější než vaše tváře, takže tyto produkty mohou ucpat vaše póry obličeje.

Zatímco lokální ošetření, jako jsou séra, gely a krémy, vám mohou pomoci přiblížit se k požadovaným výsledkům, autentická péče o pleť začíná zevnitř. Je to snazší řečeno, než uděláno, ale upřednostňování adekvátního spánku, výživy a cvičení (stejně jako je upřednostňujete pro své dítě) je nejlepším základem pro pevnou rutinu po porodu. Tyto pilíře spolupracují v kombinaci s vaším kosmetickým režimem na doplnění a udržení vyživované pokožky po porodu.