5 tipů pro naplnění sexuálního života, pokud máte vyšší libido než váš partner

Pokud jde o sexuální jednotky, ani ty nejšťastnější páry nejsou vždy na stejné stránce. Vaše Sexuální život a úroveň stresu jde ruku v ruce , takže když se život dostane do cesty, může to snížit vaše libido týdny nebo dokonce měsíce najednou. V jiných případech mají někteří lidé jen sexuální touhu, která je přirozeně na spodní straně, a to je v pořádku.

Ale tam, kde nízká sexuální touha může způsobit problém, je, pokud jste někdo s vysokým libidem; Obzvláště libido, které je mnohem vyšší než u vašeho partnera. Když k tomu dojde, může být obtížné navigovat touhu být sexuálně intimní. Ve skutečnosti a Studie 2018 Publikováno v BMJ Journal zjistilo, že nejen nedostatek zájmu o sex v různých obdobích v životě člověka relativně běžný, ale 34% žen a 15% mužů to může údajně vzít nebo jej nechat. Jinými slovy, lidé mohou být ze své podstaty sexuální bytosti, ale to neznamená, že to chce každý z nás získat 24/7.

Protože nesoulad libida může vybírat daň na vztahu, pokud není řešeno jemně, ženy mluvily výhradně s sexuologem a relamantním terapeutem, Sofie Roos z Vášnivý o tom, jak prozkoumat předmět se svým partnerem. To, že vy a váš partner máte různé sexuální disky, neznamená, že vy dva nemůžete mít naplňující sexuální život.

Řekněte svému partnerovi, jak se cítíte

Při řešení vážného tématu, jako je mít vyšší sexuální touhu než váš partner , chcete odstranit všechna obvinění z rovnice. Místo toho se zaměřte na to, jak se cítíte, a samozřejmě najděte ten správný okamžik, jak to udělat. Vlastně vyčlenil čas, kdy si můžete sednout [a mluvit], říká Sofie Roos. Je vždy skvělý nápad říci, že byste chtěli mluvit o svém sexuálním životě a zeptat se jich, když si myslí, že je dobrý čas. Pokud necháte svého partnera vybrat si čas a místo, umožňuje jim vybrat prostor, ve kterém se cítí bezpečně a uvolněně, a vytvořit rovnoměrné pole.

Když jde o skutečnou konverzaci, Roos navrhuje počínaje všemi věcmi, které máte rádi o sexuálním životě, který jste spolu a váš partner společně - a nebojte se dostat do podrobností a zdůraznit své oblíbené části. Jak se říká, dostanete více včel s medem, takže chcete zahájit konverzaci na vysoké a pozitivní poznámce a pak se dostat do toho, co cítíte ohledně svého vyššího libida. Buďte upřímní a jasně o svých pocitech, používejte prohlášení „i“ a poukazují na to, že to je něco „my,“ jako v vás obou, můžeme spolupracovat na nápravě.

Dejte jim šanci sdílet své myšlenky

Zdravé rozhovory o jemných subjektech by měly umožnit každému partnerovi, aby se obrátil na to, aby uvedl své pocity a myšlenky. Pokud oba mluvíte najednou, nic se neslyší a komunikace se ztratí. Vzhledem k tomu, že jste řekli, co jste chtěli říci o nesrovnalosti libida, a neučinili tak bez obvinění nebo viny, nyní se chcete zeptat svého partnera otevřeného otázek. Ale ujistěte se, že tak učiníte tím, že nevedete svého partnera k tomu, aby řekl, co by neřekli jinak.

„Neptej se“ Proč se mnou nechceš mít sex, jako bych s tebou chtěl mít sex? “„ Říká Roos, „ale spíše„ Jak bych tě mohl přimět, abyste se více zajímali o intimní, je něco, co vám chybí nebo se cítíte, jako bych pro vás mohl udělat? “„ Opravdu chceš udělat čas, abyste se dostali na dno věcí. Samozřejmě by to mohlo být jednoduše tak, že váš partner nemá sex v mozku stejně jako vy, ale nabízí způsoby, jak uspokojit jejich potřeby a přání, ukazuje, že vám záleží nejen o jejich sexuálním potěšení, ale o jejich emocionálním a duševním zdraví. Ujistěte se, že když váš partner mluví a vyjadřuje své pocity, nepřerušíte je. Úplně jim dejte podlahu, aby řekli vše, co musí říct.

Diskutovat o řešení

Řešení libido nesrovnalosti vypadají v každém vztahu odlišně. Sofie Roos je však neústupný, že byste neměli dělat kompromisy. Nikdy není dobré kompromis, pokud jde o sex, říká Roos. To znamená, že partner, který nechce být sexuální tak často, jak se druhý partner potřebuje občas obětovat, chodit, i když to vlastně nechtějí - a tak to není to, jak budujete zdravý a stimulující sexuální život ... Měl by být postaven na svobodné vůli a nadšení.

Při hledání řešení se ujistěte, že váš partner ví, že spolupracujete jako tým, abyste našli něco, co vám oba prospívají. Přestože existuje mnoho důvodů, proč může váš partner mít nízkou sexuální touhu, někdy může sestoupit na nudu a potřebuji okořenit věci . Protože by to mohla být možnost, nechte se zvědavě na věci, které jste předtím nezkoušeli, a diskutovat o jejich prozkoumání. Může to být cokoli od zapojení sexuálních hraček nebo používání pouta a zavázaných pásů až po objevování sexu tantry nebo roleplaying, říká Roos. Dělat nové věci stimuluje jiskru mezi vámi!

Chcete se však také ujistit, že komunikační linie jsou otevřené o tom, co se vy a váš partner nelíbí, zejména od partnera s nižším libidem. Pro některé lidi to netrvá, než se vypne, a to je něco, co by mělo být rozpoznáno. Koneckonců, Ick je skutečný i v milujících, dlouhodobých vztazích.

Prozkoumejte další cesty sexu a intimity

Když lidé mluví o Libidos, mají tendenci se zaměřit na heteronormativní sex P-in-V, jako by to byl jediný typ sexuálních lidí. To samozřejmě není jediný způsob, jak zažít sexuální potěšení, a sexuální intimita je součástí velmi širokého spektra. Nechte se tedy a váš partner získat kreativní o jiných způsobech, jak si užít společnost ostatních, která vás oba splňuje, aniž by tlačila na partnera s dolním libidem udělat něco, o co se prostě nezajímá.

'For some people, it might feel okay to kiss and cuddle,' says Sofie Roos. 'In other words, foreplay but without getting touchy around the genitals. For others, taking a shower together, hugging, kissing, and soaping each other up can be an intimate moment that's not necessarily about sex.' But as Roos points out, intimacy doesn't even have to involve getting sexual at all. Keeping your clothes on and having deep, meaningful conversations, taking a class together, or just spending quality time in each other's presence can be equally, if not more intimate. 'Focusing on building a stronger and more emotionally intimate connection outside of the bedroom can result in more frequent sex,' says Roos, adding that investing time in showing appreciation and love creates stronger emotional bonds that might pique one's interest in sex, even if their libido has been low for a long time.

Vězte, že nejsi sám

Pokud je vaše libido vyšší než váš partner, vězte, že nejste sami. Ani vás není nic špatného, ​​ani s vaším partnerem. Libidos se v průběhu času mění a zatímco vy můžete být tím s vyšším libidem, neznamená to, že nebudete v určitém okamžiku ve vztahu partnerem s nižším libidem. Je to tato malá věc, která se nazývala voskování a ubývání, a je to normální. I když se vy a váš partner možná nikdy ocitnete na stejné stránce jako během líbánky ve svém vztahu, když jste se nemohli dostat dost sebe, neznamená to, že každý nesoulad libida je trvalý.

Jen se ujistěte, že období, která zažíváte s menším sexu, neznamená, že ztratíte veškeré ostatní intimitu ve vztahu, říká Sofie Roos. „To je klasická chyba, kdy rozdíl v libido může poškodit vztah, něčemu, čemu se dá zabránit, pokud vy a váš partner udržujete všechny ostatní typy intimity mezi vámi. “ V čase se může zájem vašeho partnera o sex vrátit. Pokud to není a zůstává neustále nízká, dostatečně na to, aby způsobila obavy, pak nikdy neublíží kontaktovat svého lékaře. Může existovat základní zdravotní problém, který způsobuje nízké libido vašeho partnera.