Plány na výrobu dítěte neznamenají, že váš sexuální život musí být klinický - zde je to, jak to udržet zábava

Je vždy vzrušující se dostat dolů a špinavá se svým partnerem - to je, dokud se oba rozhodnete pokusit se otěhotnět (TTC). Když soupeříte s těhotenstvím, sex se obvykle stává metodickým, nudným a flat-out nudným, což je poslední věc, kterou se chcete stát, když se chystáte dostat dolů a zašpinit konečný cíl přivést do světa nový svazek radosti. Bohužel se sex nakonec stane pracným grindem ve fázi TTC, protože obě strany se dostanou přes hlavy a soustředí se na to, aby se napravily namísto toho, aby se cítily dobře.

Dr. Jeannie Kim, OB-GYN v Columbia Doctors, řekl Přerušení že se nemusíte cítit provinile Necítím se tak frisky když TTC, protože je to univerzální zážitek. „Sex s úmyslem početí může být zpočátku vzrušujícím zážitkem. Někteří lidé by se mohli cítit osvobozeni od tohoto kondomu nebo jiného antikoncepčního použití, nebo jen myšlenka na potenciální vytvoření života s jediným aktem je skvělý koncept, “řekla. Jakákoli činnost, která musí být naplánována nebo když je třeba vyvinout vědomé úsilí k dokončení úkolu, se však může stát zábavnou činností, jak se říká, jako řekněme, vyprazdňování myčky.

Pokud začínáte najít sex TTC jako položku na vašem seznamu úkolů, než jako příjemný akt, vezměte si jej jako znamení, aby věci kořenil s partnerem. Baby theaking může Buďte sexy a zde je několik tipů, jak začít.

O plánování se příliš nedělejte

Úmyslné plánování sex Stejně jako to se může zdát, že některé pracovní setkání se může zdát absurdní, ale ve skutečnosti je to testovaný a osvědčený způsob, jak udržet jiskru naživu ve vašem vztahu, zejména u dlouhodobých párů, které deprioritizovaly fyzickou intimitu, aby se vytvořily pro větší závazky, jako je práce a starala se o děti. Je zřejmé, že když TTC, existuje také přidaný faktor, který zajistí, že pohlaví dochází kolem období ovulace, takže plánování pohlaví je někdy neelegovatelný.

„Být úmyslný je nový sexy,“ řekl Beverley Andre, LMFT, Trenér vztahů a zakladatel Beheart Counseling Services Půvab , dodal, že to jen proto, že jste úmyslnější o tom, kdy máte sex, neznamená, že o tom nemůžete být také spontánní. „Plánování automaticky neznamená, že nebudete mít zapařené spurné, vzrušující a ohromující rychlé rychlosti,“ uvedl Andre.

Je důležité si připomenout, že sex má způsobit, že se budete cítit dobře. Pokud začínáte považovat sex za aktivitu čistě vyhrazenou pro početí, tím je pravděpodobnější, že se bude cítit jako fuška. Pokud můžete, zkuste mít sex mimo období ovulace pro pouhý účel potěšení a potěšení. A kromě toho, může vám chybět Prime Babymakingův čas, pokud se přísně dodržujete na rozvrh. „Je snadné minout úrodné období, pokud je sex omezen pouze na to, když přemýšlejte Ovulujete, protože mnoho lidí věří, že ovulují, když ve skutečnosti nejsou, “řekl Dr. Samuel Wood, lékařský ředitel v Reprodukční vědě, řekl Rodiče .

Vezměte předehru na zářez

Dalším důvodem, proč se sex TTC může někdy cítit zdanění, je to, že páry znečistí špinavé z toho, že se dostanou dolů a špinavé. Pokud jste pod tlakem na otěhotnění, možná se ocitnete přímo k podnikání a téměř okamžitě provádí penetraci, a přeskakuje všechny zábavné části, které vyvolávají potěšení.

Předehra však neexistuje pouze k přípravě vašich těl pro sex. Ve skutečnosti ve párech slouží mnohem většímu účelu, protože to pomáhá posílit vaše emocionální pouto a způsobuje, že se cítíte více propojeni a v souladu s sebou. Rád si myslím, že předehru je skutečně vytvářet toto erotické spojení a zaměření na stimulaci - váš i váš partner nebo partnery - a jen si užívat jízdy vzrušení, vysvětlil klinický sexuální a sexualitu Lawrence Siegel tomu Huffpost .

Udělejte si čas na předehru co nejvíce, aby se TTC milování svůdnější záležitosti. Zaměřte se na to, aby se navzájem uspokojili místo toho, aby spěchali, aby dělali skutečný skutek. Čím více potěšíte jeden druhého do bodu vyvrcholení, tím je pravděpodobnější, že budete chtít mít více sexu, což pak dělá TTC milování mnohem příjemnější.

Zkuste sexcations

Vzpomínáte si na čas, kdy jste byli nadržený teenager, který chtěl mít sex tolikrát, kolikrát jen můžete, bez ohledu na místo? Možná je čas znovu uvolnit vaši verzi. Sex nemusí být obsažen ve čtyřech stěnách vaší ložnice; Může se to stát kdekoli. Pokud to dokážete, můžete to zkusit udělat ve svém obývacím pokoji, autě nebo dokonce na mírně veřejných místech. Sprchové sexuální práce , taky. Klíčem je zde mít změnu v scenérii, aby bylo věci zajímavé.

Pokud to váš rozpočet dovolí, možná budete chtít zvážit přijímání sexuálních pohlaví, aka prázdnin především za to, že máte sex. To by mohlo znamenat rezervaci místnosti v letovisku, nebo dokonce jen postel a snídani v dalším městě. „Být osvobozen od tvrdých rozhodnutí a stresorů velkých a malých - provoz, jídla, doktorovy schůzky, textové zprávy zpět atd. - umožňuje mozku trávit více času, energie a pozornosti na věcech, jako je sex,“ sdílel sexuolog Dr. Jill McDevitt s SHKNOWS . A ten čas, energii a pozornost navíc, je sex o tunu zábavnější, příjemnější a uspokojivější.

Pokud máte více času, můžete se také podílet na aktivitách, které vám oba považují za příjemné, jako je jít na piknik nebo probíhat večerní procházky v zajímavých čtvrtích. Prostřednictvím těchto spojovacích činností budete moci znovu potvrdit svou blízkost, což může pomoci při výrobě sexu, jakmile se k němu dostanete.

Experimentujte s pozicemi a hračkami

Podle odborníků, čím teplejší je sex, tím je pravděpodobnější, že si představíte. Jednou z věcí, které si muži neuvědomují, je to, že čím více jsou nadšeni, čím dále varla varla, které budou čerpat z rezerv [spermatu], Dr. Joanna Ellingtonová, odborník na reprodukční fyziologii, sdílel na „Velkém spermatu“ Strážce . Takže pokud máte to, čemu říkáte gurmánský sex , kde opravdu trávíte čas a uděláte to zábavné pro oba partnery, bude to muž více stimulovat a on bude ejakulovat více a zdravější spermie.

Takže opravdu, vaše pravděpodobnost početí se nevztahuje pouze na to, když máte sex, ale může to záviset také na kvalitě sexu. Pokud chcete žhavější sex a nafouknout své šance na otěhotnění současně, možná budete chtít udělat Experimentování v ložnici , může to být přepínání pozic, Vyzkoušejte sexuální hračky nebo možná dokonce Ponořte si prst do světa hraní rolí . Nejenže to pomůže při výrobě pohlaví TTC méně rutiny, ale také vám to pomůže objevit více věcí o vašem partnerovi, zejména pokud jde o to, co jim dává potěšení. Nemusíte příliš tvrdě zkoušet, že začnete samozřejmě přehnat každý pohyb, který zkusíte. Dokud to, co děláte, pomůže při dosahování orgasmu, bude uspokojivější sex TTC.

Přidělit některé mezery a pokračujte v rande

V případě, že jste to neslyšeli, existuje něco zvané TTC únava, Per Velmiwell rodina , a obvykle se to stane, když vy a váš partner na to chodíte tak dlouho, že se začnete cítit beznadějně. Zkušenost vyhoření, když je TTC něco, co mnoho párů zažívá, a když se to stane, tím náročnější je najít způsoby - nebo dokonce Chcete - Okoření věcí v posteli. Pokud máte pocit, že na okraji únavy TTC se budete chovat, možná budete chtít na chvíli pozastavit a strávit mě individuálně, nebo se emocionálně znovu spojí se svým partnerem.

To, že jste na své cestě TTC narazili na zádrhel, neznamená, že vyčerpání se musí rozšířit do vašeho vztahu. Když se emocionální a mentální nápor pokusu otěhotnět z vás získá to lepší, udělejte z něj bod, aby se zbavil stresu a dělal věci, které si opravdu užíváte. Mohlo by to být stejně jednoduché jako jít do lázní, na večeři ve vaší oblíbené restauraci nebo sledovat film. Když jste zmírnili veškerý stres a úzkost kolem TTC, pak můžete tento proces znovu zahájit jasnějším prostorem hlavy a doufejme, že zvýšeným libidem.