Škodlivý trend datování, o kterém musíte být vědomi

Ghosting i Gaslinging jsou běžným toxickým chováním, které se vyskytuje na datovací scéně, a mnoho z nich je v těchto dnech dobře obeznámené v rozpoznávání červených vlajek. Bohužel existuje nový trend, který kombinuje tyto manipulace. Pokud jste o tom ještě neslyšeli, nazývá se to „Ghostlighting“. Dejte si pozor.

Je bolestivé být strašidelný. Po přiměřeném čase, pokud neslyšíte od někoho, s kým jste neustále komunikovali, nechali jste přemýšlet, co se stalo. Gaslighting je praxí manipulace s falešnou vírou tím, že si někdo myslí, že není ve své správné mysli a nelze mu věřit, že poznají pravdu o situaci nebo řadě událostí. Oběti ghostlingingu si stěžují, že zažili zavedený vzorec komunikace, který je porušen tichem, a poté, když uplynulo dlouhodobé množství času, pachatel osloví a spíše než přiznává svou vlastní nečinnost, oběť je obtěžuje tím, že je obviňují z výsledku. Je to dost těžké Příprava na odmítnutí, když chodíte, Ale ghostilinging je něco, čemu je těžké se chránit před. Než se stanete obětí - nebo se dopustíte tohoto ošklivého trendu - jsou upozorněny datery.

Počkej, stalo se to prostě?

Duchové a plynové osvětlení jsou škodlivé vztahové hry, kde jeden člověk drží moc nad druhým - kombinace těchto dvou může zdvojnásobit obtíže, jak se dostat ven z dynamiky energie. Někdy ten, kdo dělá ghostlighting, nemusí nutně znamenat žádnou škodu. Mohli by se rozhodnout chovat se s nedbalostí, nebo věří, že jsou příliš zaneprázdněni, stydliví nebo se bojí, aby mohli někomu ublížit pocity z důvodů, i když tomu nerozumí. Řešení konfliktů je však důležitou součástí jakéhokoli druhu vztahu, i když je to dovednost používaná k jeho ukončení. Pokud po týdnech, kdy vás ignoruje, ten, kdo vás natáhl a odmítl uznat jejich chování a místo toho vás obviňuje za to, že je je něco, je tu něco toxického. Věřte svému střevu. Ano, stalo se to.

Pokud jste se s nimi pokusili vyřešit věci, křídou situaci jako nesprávnou komunikaci nebo dokonce přijmout vinu bez pečlivého zvážení, můžete se cítit zmatení, frustrovaní nebo nešťastný. Duchové a plynové osvětlení jsou ránou k sebeúctě, ale kombinované mohou být devastující. V rozhovoru s Forbesem, Dr. Stacey Diane Arañez kousnutí vysvětlil, že „lidé mohou internalizovat neužitečné přesvědčení o tom, že jsou strašidelné, což minimalizuje jejich vlastní hodnotu nebo zneplatňuje svou vlastní hodnotu lásky nebo spojení“. Po události ghostingingu, pokud byste chtěli pokračovat ve spojení s osobou, kterou chodíte, ujistěte se, že se objasněte, co se stalo bez spekulací, obvinění a co nejmenší emocionální reakce. Pokud diskuse o věcech jen zhoršuje všechno, nemusí být vy dva.

Získejte vnější názor

Být obětí ghostlightingu může přidat k problémům s důvěrou, kterým byste již mohli čelit, zejména důvěřovat. Pokud jde o datování, nebezpečí všeho od 'Limerence' na „Delikátní dumping“ jsou situace, které by mohly použít vnější perspektivu. Důležité bude sledování a diskuse o faktech událostí, které vedly k situaci. Pokud to dokážete bez viny, možná se můžete projít celým dobrodružstvím duchů jako škytavky a lekce pro budoucnost společně. Pokud však po sdílení vašeho příběhu obdržíte zpětnou vazbu, která potvrzuje jejich toxickou taktiku, můžete zvážit snížení svých ztrát a pokračovat.

Perspektivy přátel jsou užitečné a po tom, co se stalo, budete pravděpodobně potřebovat nějakou podporu, ale buďte opatrní, nevyužíváte svou péči s vaším problémem. Přátelé nejsou terapeuti A vypořádat se s něčím tak komplikovaným jako Ghostlighting může znamenat, že musíte hledat profesionální ucho. Terapeuti nemusí být dlouhodobě, pokud jde o vyřešení konkrétního problému. Vyzvednutí několika emocionálních nástrojů, které si můžete udržet ve své sadě nástrojů, by mohlo být přesně to, co potřebujete, abyste se dostali z duchové mlhy a do jasného.

Také po jakékoli velké události GOSTING, GASLIGHING nebo GOSTLIGHING budete možná potřebovat přestávku. Dáváte si čas pryč od pocitu, jako byste se měli bránit proti těm neužitečným přesvědčením, které jste si říkali sami. Přijetí viny za nezájem někoho jiného ve vás může znamenat, že je čas, abyste se v nádherném světě datování zastavili. Dávejte pozor, abyste se dostali do dávání nao much meaning behind the snaries of why you need a break. Zaměřte se na to, abyste se o sobě cítili dobře a vrátili se k tomu, co děláte, abyste vás plně milovali a ocenili.